Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:30 - 14:00 Zondag 08:30 - 14:00

Healthcenter Zuid

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Healthcenter Zuid

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Onze sportschool is gevestigd in Rotterdam-Zuid nabij de Pascalweg.

CLUBACTIVITEITEN

• Fitness
• Cardiofitness
• Bedrijfsfitness
• Spinning
• Groepslessen
• Revalidatie

Wellness systeem / Technogym key

Bij inschrijving ontvangt u een TechnoGym Systeem Key, een 'intelligente sleutel' waarmee u toegang tot het centrum krijgt en die u ook kunt gebruiken als betaalmiddel bij Healthcenter Zuid. Met deze sleutel kunt u alle apparatuur bedienen en uw op maat gemaakte trainingsschema bijhouden. Het Wellness Systeem zorgt ervoor dat u op alle toestellen altijd op het juiste trainingsgewicht of de juiste weerstand traint.

17/10/2026

15/10/2026

Ken jij onze Functionele Zone al?

Deze veelzijdige trainingsplek biedt volop mogelijkheden voor functionele training. Je combineert verschillende bewegingen en werkt aan kracht, conditie, balans en coördinatie.

Met onder andere kettlebells, trainingsballen, ropes en ringen kun je losse oefeningen doen of je eigen circuit samenstellen. De oefeningen en intensiteit pas je aan jouw niveau en doel aan. 🔥

Gebruik jij de Functionele Zone al tijdens je training? 👇

07/10/2026

DO & DON’T: Tricep Pushdown

Een kleine aanpassing in je uitvoering kan een groot verschil maken 👀

❌ Te veel bewegen vanuit je schouders en ellebogen
✅ Houd je ellebogen dicht langs je lichaam en focus op het strekken vanuit je triceps

Controle boven gewicht. Voel de spier die je wilt trainen.

Sla deze op voor je volgende upper body workout!

02/10/2026

💪 Klaar om sterker te worden?

Geen excuses, gewoon beginnen. 🔥
Bij Healthcenter Zuid train je op jouw manier, met persoonlijke aandacht en een fijne sfeer.

Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, spiermassa of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten.... wij helpen je op weg.

Kom vrijblijvend bij ons langs en ontdek zelf wat wij voor jou kunnen betekenen.
Zet vandaag de eerste stap.

📍 Healthcenter Zuid
📞 010-4197767

25/09/2026

Sterke abs zijn meer dan alleen looks!

Een sterke core helpt je bij bijna iedere oefening: meer controle, stabiliteit en kracht.
Voeg 2–3 buikspieroefeningen toe aan je training en maak elke herhaling bewust.

Welke buikspieroefening mag bij jou nooit ontbreken? 👇

23/09/2026

Welke missen we nog? 👇

17/09/2026

KLANTERVARING

Ik sport al jaren, meerdere keren in de week met veel plezier bij health center zuid. Het personeel maakt de sfeer uniek. Geen avond is hetzelfde.

15/09/2026

FIT & VITAAL, OOK NA JE 55e!

Bewegen, sterker worden én vooral veel plezier maken!

Tijdens onze 55+ FIT lessen train je op een gezellige en verantwoorde manier aan je conditie, kracht, balans en mobiliteit. Of je nu al jaren sport of juist weer wilt beginnen: iedereen kan meedoen!

📅 Elke maandag – 13:00 uur
📅 Elke woensdag – 10:45 uur

🏋️‍♀️ Samen bewegen
😊 Samen lachen
💪 Samen fit blijven

Benieuwd of 55+ FIT iets voor jou is? Kom gezellig een keer meedoen!

11/09/2026

Samen sterker 💪
Train jij het liefst met je bestie of ga je liever solo?

07/09/2026

land

Adres

Ridderkerkstraat 70
Rotterdam
3076JW

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:30 - 14:00
Zondag	08:30 - 14:00

Telefoon

+31104197767

Website

http://www.healthcenterzuid.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthcenter Zuid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.