Onze sportschool is gevestigd in Rotterdam-Zuid nabij de Pascalweg.
CLUBACTIVITEITEN
• Fitness
• Cardiofitness
• Bedrijfsfitness
• Spinning
• Groepslessen
• Revalidatie
Wellness systeem / Technogym key
Bij inschrijving ontvangt u een TechnoGym Systeem Key, een 'intelligente sleutel' waarmee u toegang tot het centrum krijgt en die u ook kunt gebruiken als betaalmiddel bij Healthcenter Zuid. Met deze sleutel kunt u alle apparatuur bedienen en uw op maat gem
05/06/2026
Ontspan, versterk en laad jezelf weer op 🧘♀️✨
Gun jezelf een moment van rust én beweging tijdens onze Yogalessen.
Woensdag 19:00 uur
Vrijdag 10:00 uur
Iedereen is welkom, van beginner tot ervaren yogi 💚
Meld je aan voor een proefles!
Werken aan een fittere, sterkere en energiekere versie van jezelf 💪
Bij Healthcenter Zuid train je op jouw niveau, in een fijne en motiverende omgeving. Of je nu net begint of al langer sport, je bent welkom!
Zien we jou snel? 👊
01/06/2026
Movement is medicine ✨
Meer energie. Meer kracht. Meer tijd voor jezelf.
Of je nu komt voor een intensieve workout of gewoon even wilt opladen - bij Healthcenter Krimpenerwaard draait het om lekker in je vel zitten en trainen op jouw manier.
Feel good. Train strong.
29/05/2026
🔥 Pectorial Reverse Fly🔥
Met deze oefening train je vooral je borstspieren, maar ook je schouders krijgen extra aandacht. De Pectorial Reverse Fly is perfect om kracht op te bouwen én je houding te verbeteren.
Een sterke borst = meer stabiliteit en kracht in je trainingen 💪
Twijfel je over de uitvoering of instelling van het apparaat?
Vraag het gerust aan onze coaches - wij helpen je graag! 🙌
27/05/2026
Strength. Balance. Control💪
Een sandbag workout is perfect voor het trainen van kracht, stabiliteit en conditie tegelijk. Door het instabiele gewicht moet je lichaam continu meewerken, waardoor je niet alleen sterker wordt, maar ook beter beweegt in het dagelijks leven.
🔥 AssaultBike! 🔥
Wie denkt dat fietsen “rustig cardio” is… heeft deze nog niet geprobeerd 😅
De AssaultBike is een onderdeel van onze HYROX lessen en geloof ons: je benen, armen én longen gaan het voelen 💨
🚴♂️ Full body workout
🔥 Perfect voor conditie & power
💪 Ideaal om je HYROX prestaties naar een hoger niveau te tillen
Heb jij hem al geprobeerd?
Laat hieronder weten wat je ervan vond 👇
22/05/2026
💪 Spieren groeien niet tijdens je training… maar tijdens je herstel.
Zorg daarom voor voldoende eiwitten na je workout om je spieren optimaal te laten herstellen.
Goede opties:
✔️ Kwark met fruit
✔️ Eiwitshake
✔️ Kip met rijst
✔️ Eieren op toast
20/05/2026
💪
| Maandag | 08:00 - 22:00 |
| Dinsdag | 08:00 - 22:00 |
| Woensdag | 08:00 - 22:00 |
| Donderdag | 08:00 - 22:00 |
| Vrijdag | 08:00 - 21:00 |
| Zaterdag | 08:30 - 14:00 |
| Zondag | 08:30 - 14:00 |