RTM - Lifestyle Gym

22/10/2026

Elke sterke workout begint met een goede warm-up 💪
Deze oefening hoort er gewoon bij. Sla ‘m op voor je volgende training!

21/10/2026

21/10/2026

Train je hard, maar zie je geen vooruitgang? 🤔

Slecht herstel, energiedips, stagnatie... Vaak ligt het niet aan je training, maar aan je voeding.

Daarom organiseren we de Nutrition Fuel Check-in ⚡

✅ Meting van je lichaamssamenstelling
✅ Uitleg over wat jouw data betekent
✅ Je persoonlijke energiebehoefte, verdeeld in eiwitten, koolhydraten en vetten

Je gaat naar huis en weet precies waar de gap zit tussen waar je nu staat en je doel.

📲 Meld je aan via de link in Sportbit

20/10/2026

We love some support ❤️

19/10/2026

Struggling with your barbell technique?
Perfect your lifts and build explosive power in our Olympic Weightlifting classes.🏋️‍♂️
Precision. Power. Progress.
Want to master the lift? Sign up today and perfect your technique!

17/10/2026

Your only competition is who you were yesterday.

15/10/2026

Meer pull ups halen? Het zit ‘m in de techniek 👀
Kleine aanpassing, groot verschil.

14/10/2026

Performance Coaching is voor sporters die serieus hard trainen en hun progressie naar een hoger niveau willen brengen, of dat nu voor een wedstrijd is, een PR of gewoon in de gym.

Voeding is daarin key.

Kun je wel wat hulp gebruiken?
Plan dan een gratis consult, via de link in bio of stuur een DM.

13/10/2026

Wat kan je eigenlijk in beide gevallen beter niet zeggen?🤔

08/10/2026

Deadlift goed doen begint bij de basis 💪
Kijk tot het einde en check je eigen techniek.