Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 15:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 08:30 - 17:00 Zondag 08:30 - 17:00

Sportingclub de Uitweg

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Sportingclub de Uitweg

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Buurtsportschool in Rotterdam | Fitness, groepslessen & coaching | Gezondheid, gemeenschap & persoonlijke aandacht
(338)

Ervaren instructeurs en instructrices geven onze leden een begeleiding van hoge kwaliteit. Persoonlijke aandacht en resultaatgericht werken staan bij ons centraal en onderscheiden ons van andere sportscholen in Rotterdam. In een aangename atmosfeer is de menselijke maat binnen onze kleinschalige club nog te vinden. Ook onder elkaar ervaren de leden veel persoonlijke, ontspannen aandacht.

05/10/2026

Kom jij ons team versterken?

Lijkt het je leuk om onderdeel te worden van Sportingclub De Uitweg? We zoeken een energieke en sociale collega met een groot hart voor fitness en gezondheid. Iemand die graag met mensen werkt en het leuk vindt om van alles aan te pakken: van leden begeleiden bij de Technogym-apparaten tot een praatje maken of een kop koffie schenken voor een warm welkom.

Wat we vooral belangrijk vinden? Dat je bij ons past. Sociaal, sportief en gastvrij zijn de kernwaarden van De Uitweg. Je komt terecht in een jong en enthousiast team waarin we samen het beste uit onszelf én elkaar willen halen.

Herken je je in dit profiel en ben jij minimaal 24 uur per week beschikbaar? Of ken je iemand die perfect bij De Uitweg zou passen? Bekijk de vacature in onze bio of stuur hem vooral door. We maken graag kennis!

30/09/2026

Vanaf morgen, 1 oktober, gaan de nieuwe releases van Les Mills BODYPUMP & PILATES van start!

Nieuwe moves, uitdagende workouts en fantastische nieuwe playlists. Kom jij ze uitproberen?

14/09/2026

Simone is een bekende in de gym. Altijd enthousiast, maar niet iedereen weet wat haar motivatie is om sterker en krachtiger te worden. Door haar niet-aangeboren hersenletsel is sporten voor haar een strohalm én een steunpilaar. Bewegen helpt haar vooruit. Geweldig om te zien welke sprongen ze de afgelopen zes jaar heeft gemaakt!

De laatste tijd is ook een High Performance PT-programma bij onderdeel van haar wekelijkse training. En met succes: Simone is zelf verbaasd over de stappen die ze in korte tijd heeft gezet. Ze is sterker geworden en merkt dat ook aan haar houding en zelfvertrouwen. Echt top — daar doen we het voor!

Ook benieuwd naar wat een PT-programma voor jou kan betekenen? Stuur ons een DM of kom langs in de gym. We denken graag met je mee.

13/09/2026

En dan geef je na 15 jaar ineens je laatste les...

Vandaag heeft Diane haar laatste BodyPump en spinningles gegeven op de club. We kennen haar natuurlijk ook van de klassieke pilates. Ze heeft de afgelopen tijd in haar eigen, knusse pilates studio geïnvesteerd en met succes! Daarom gaat ze zich daar volledig op storten, naast het miniatuurschilderen.

Zelf zegt ze:

“Ik het ontzettend veel plezier en passie bij De Uitweg les heb gegeven. Ik wil de leden bedanken voor de enorme dosis energie die ze mij hebben gegeven. Het was geweldig dat ze altijd zoo enthousiast en trouw mijn lessen volgden. Ik heb niet alleen van ze genoten maar ook veel van ze geleerd.
Dankjewel 🥰”

Diane, super bedankt voor jouw passie in de lessen, de leden kwamen niet voor niets zo trouw naar je toe! Dat zal in je eigen studio zeker niet anders zijn.

Diane vandaag gemist? Laat dan hier nog even een berichtje voor haar achter 🧡

08/09/2026

The face you make als je Mobility & Strenth les helemaal vol zit!

Onze groepslesinstructeur Raja Ramlal heeft deze zomer een succesvolle pilot gedraaid met een nieuwe les: Mobility & Strength. Hij noemt het zelf een mix tussen pilates, shapes en yoga.

“Vaak ligt de nadruk op één van de drie en het leek me mooi om te combineren. En ik zie ook dat het dan een veilige manier is voor mensen om toch te bouwen aan flexibiliteit en kracht.”

Heb jij al meegedaan?

Mobility & Strength staat vast op het rooster!

Vrijdag: 12:00 - 13:00 uur
Zondag: 12:45 - 13:45 uur

Boek je les via de Technogym app!

P.S. Geen lid en toch nieuwsgierig? Je kunt altijd een proeflesje meedoen! Stuur ons dan een DM

07/09/2026

🧘‍♀️ MEER LES MILLS PILATES OP HET ROOSTER!

Goed nieuws voor alle Pilates-liefhebbers! We breiden ons Les Mills Pilates rooster uit met drie extra lessen per week. 🙌

De lessen op vrijdagochtend en zondagmiddag blijven natuurlijk gewoon staan. Daar komen de volgende momenten bij:

✨ Vanaf morgen:
• Dinsdag om 08:00 uur, verzorgd door Liora
• Donderdag om 18:30 uur, verzorgd door Liora

✨ Vanaf volgende week:
• Dinsdag om 19:30 uur, verzorgd door Natascha

Zo heb je nóg meer mogelijkheden om Les Mills Pilates in je trainingsweek in te plannen. 💪🧘‍♀️

De lessen zijn te reserveren via de app. We zien je graag in de les! 😊

05/09/2026

We hebben leuk nieuws, dus we dachten: ‘even’ een filmpje maken…

Dat ging ongeveer zo 😅

Wij vonden de bloopers minstens zo leuk! Wat denk jij? Zijn we rijp voor een podcast? En waar zou je ons dan over willen horen praten?

03/09/2026

Maar liefst 21 deelnemers aan ons Health Event van afgelopen zaterdag! En vijf clubleden gaan de komende tijd werken aan verbetering op celniveau. 💪

Op celniveau in de gym?! Absoluut!
Want sportprestaties, vetverbranding en herstelvermogen teren niet alleen op eiwitpoeders. Het is belangrijk dat de celwand flexibel is om goed zuurstof en voedingsstoffen op te kunnen nemen. Voor een gezonde celwand is omega-3 nodig: een essentieel vetzuur dat we uit voeding halen, maar vaak onvoldoende binnenkrijgen. Zeker als je niet vier keer per week vis eet.

Kevin Curiel heeft zelf ervaren hoe groot het verschil kan zijn: “Na te zijn gestart met omega-3-suppletie van Eqology heb ik zelf ervaren wat het doet. Ik merk écht verschil: na een workout heb ik amper spierpijn. Ik heb gewoon veel meer energie. Dus dat wilde ik ook hier voor de mensen op de club.”

Bas Bakker | BASis Gezond van Healthhelden vertelde zelfs dat een lage omega-3-index net zo schadelijk kan zijn als roken. Een uitspraak die wel even binnenkomt.

We geven je niet zomaar supplementen mee. Aan de start meten we je bloed, zodat je weet hoe het staat met je omega-3. Blijkt je omega-3 tiptop in orde? Dan mag je alles terugsturen, zelfs als de verpakking al geopend is.

Ook benieuwd hoe jij ervoor staat? Vraag Kevin naar de mogelijkheden voor een test in de club.

29/08/2026

Vanaf oktober starten weer met de nieuwe releases van Les Mills Bodypump en Pilates! Samen sporten op het strand is helemaal goud met dit team! Dus we konden alvast aan de bak. Denk: schoudertrack en weer lekker veel nadruk op de core bij de pilates 🔥

27/08/2026

Wil jij ook 12 kilo afvallen en voor de kerst weer lekker in je vel zitten? Met Body Support behaal je jouw doelen, zonder dat je in een eindeloze loop van crash diëten zit!

Body Support is niet zomaar een dieet, maar een lifestyle programma. Dat betekent dat je duurzaam je voedingspatroon verandert en inzicht krijgt in wat het beste past bij jouw lichaam.

We beginnen met een intake, zodat we goed zicht hebben op je dieetwensen en doelen. Bij de intake doen we een check-up en die doen we vanaf dan wekelijks. Samen met je coach kijken we gedurende 12 weken mee om je progressie te bekijken. We staan dus echt voor je klaar om mee te kijken.

Hoe groot het resultaat is? Dat wilde onze clubmanager timo zelf uittesten en hij is enthousiast! En terecht, want binnen 3 maanden is hij 12 kilo lichter en zit hij stukken beter in z’n vel.

Wil jij dat ook? Stuur ons een berichtje of vraag naar de mogelijkheden bij ons op de club.

Adres

Uitweg 11
Rotterdam
3051JP

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 15:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	08:30 - 17:00
Zondag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31104180947

Website

https://www.sportingclubdeuitweg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sportingclub de Uitweg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.