Kindervreugde

Soms zie ik het zo vaak gebeuren…
Ouders die zich zorgen maken over hun kind. Je voelt dat er iets speelt, iets schuurt, iets extra aandacht vraagt. Maar tegelijk is er die twijfel… die angst.

“Wat als er een label komt?”

Laat me dit zeggen: het gaat niet om het label.
Het gaat om je kind. 💛

Een label is geen doel. Het is geen eindstation.
Het is hooguit een hulpmiddel om beter te begrijpen wat jouw kind nodig heeft om zich veilig, gezien en gesteund te voelen.

Als intercultureel kindercoach kijk ik niet naar “wat er mis is”,
maar naar:
✨ Wat heeft het kind nodig?
✨ Wat probeert dit gedrag te vertellen?
✨ Hoe kunnen we de kracht van het kind zichtbaar maken?

Zorgen hebben maakt je geen zwakke ouder.
Het betekent dat je betrokken bent. Dat je kijkt. Dat je voelt.

En juist dát is waar verandering begint.

Je hoeft niet te kiezen tussen “niks doen” of “je kind een label geven”.
Er zit een hele wereld daartussen: begrijpen, begeleiden en ondersteunen op een manier die past bij jouw gezin en jullie achtergrond.

Je kind is zoveel meer dan een eventueel label.
En jij hoeft dit niet alleen te doen..
•
•
•

🌟 Kinderyoga: spelenderwijs groeien in ontspanning en zelfvertrouwen 🌟

De afgelopen tijd heb ik iets bijzonders zien gebeuren tijdens mijn coachingsessies en op basisscholen: wanneer kinderen kennismaken met yoga, ontstaat er ruimte. Ruimte om te ademen, te voelen, te bewegen en te ontdekken wat er in hén leeft.

Kinderyoga nodigt kinderen uit om te luisteren naar hun lichaam, hun adem en hun intuïtie. In een wereld die vaak snel en vol prikkels is, creëren we samen een heilig, speels moment waarin ze mogen zijn. Zonder oordeel. Zonder haast.

heeft speciale illustraties ontwikkeld om kinderen op een visuele, vrolijke manier mee te nemen in elke oefening. Ze brengen houdingen, ademtechnieken en kleine bewustzijnsoefeningen tot leven op een manier die kinderen direct raakt: via verbeelding, verwondering en een vleugje magie.

Wat ik telkens weer zie:
✨ kinderen die leren hun gevoelens te herkennen
✨ ontspanning in drukke hoofden en kleine lijven
✨ meer zelfvertrouwen in hoe ze bewegen en wie ze zijn
✨ een moment van verbinding met zichzelf én met elkaar

Binnenkort verschijnt op mijn website een nieuwe pagina helemaal gewijd aan Kinderyoga, inclusief het aanbod dat ik inzet op scholen en binnen coaching.

Het voelt als het openen van een nieuwe poort in mijn werk, een plek waar alles samenkomt: lichaam, hart, spel en ziel.

Wil jij weten hoe kinderyoga jouw school, groep of kind kan helpen?

Blijf dan zeker even volgen… er komt iets moois aan. 💛
•
•
•

Wat ik ben gaan inzien, is dat wanneer je kinderen vraagt wat ze het leukste vinden aan Diwali, de meest voorkomende antwoorden zijn: “zoetigheden,” “veel en lekker eten” en “lichtjes.” ✨

En hoewel het prachtig is dat ze deze associaties hebben, gaat de diepere betekenis van Diwali vaak verloren.

Wanneer kinderen niet alleen begrijpen wat we doen, maar ook waarom we het doen, helpt dat hen een diepere band op te bouwen en het beantwoordt meteen die onvermijdelijke vraag: “waarom doen we dit eigenlijk?” 🪔

Als ze het waarom spelenderwijs en op een interactieve manier leren, kunnen ze:
• Een sterkere band met hun cultuur opbouwen
• Hun nieuwsgierigheid bevredigen
• Cultureel zelfvertrouwen ontwikkelen

Wil je je kind helpen om die verbinding te voelen?

Bestel het Diwali kaartendeck met lichtgedachten en positieve wensen voor €9,95 in de webshop van Kindervreugde. Via de link in bio kan je bestellen. In de stories komt de bestellink ook regelmatig voorbij.
•
•
•

🌟 Het Licht in Jou - Vier Diwali met het Kaartendeck van vragen en verhalen! 🌟

Buiten wordt het vroeger donker, de regen tikt op de ramen… maar binnen laten we het licht schijnen! 🪔✨

Tijdens Diwali, het feest van de duizend lichtjes, vieren we dat het goede wint van het kwade en dat licht altijd sterker is dan duisternis.

Met het Diwali-kaartendeck kunnen kinderen en ouders samen praten, lachen en nadenken over vragen zoals:
💫 Wat maakt jou trots op jezelf?
💫 Wie geef jij vandaag een lichtje van liefde?

Elk kaartje brengt een sprankje warmte in huis, net zoals de diya’s (kleilampjes) die we aansteken🌙.

In een wereld waar het soms onrustig of donker lijkt, helpt dit kaartendeck gezinnen om even stil te staan bij wat echt belangrijk is: vriendelijkheid, hoop en verbondenheid. ❤️

🕯️ Deze Diwali steken we niet alleen lampjes aan, maar ook ons hart.
🕯️ We verspreiden licht met onze woorden, onze daden en onze verhalen.

Laten we samen een ketting van licht maken, van huis tot huis, van hart tot hart. 🌍💛

Pre-order het Diwali kaartendeck voor €9,95. In de stories vind je de link om te bestellen of via de link in bio!
•
•
•

✨ NIEUW: Diwali Knutselpakket 2025 voor kinderen! ✨

Diwali is een sfeervol Hindoefeest en is gewijd aan ‘Maha Lakshmi’, de godin van het licht, voorspoed, succes, wijsheid en welvaart. Diwali betekent een een ‘rij lampjes’ en tijdens het feest worden er diya’s 🪔 in huizen aangemaakt. Deze diya’s symboliseren het innerlijke licht dat beschermt tegen spirituele duisternis. Diwali is het grootste en meest bijzondere feest van de Indiase bevolking.

Vier Diwali (Lichtjesfeest) op een creatieve en leerzame manier met het Diwali knutselpakket! Perfect voor thuis, op school of in de kinderopvang.

In het pakket vind je o.a.:
🪔 Een grote én mini diya (klei bakjes)
🎨 Paint your own (PYO) Icing vegan koekje met eetbare verf + instructies
🖍 Do It Yourself (DIY) Diwali Diya kaart
🖌 Verf, glitters, lijm en een potlood
📜 Informatieblad over Godin Lakshmi
📖 Een begeleidend verhaal over Diwali
🕯 Theelichtje voor de diya
🖼 Twee kleurplaten

Bekijk alle details en bestel via:
👉🏽 https://kindervreugde.nl/hulpmiddelen/diwali/diwali-knutselpakket/

Laat het licht stralen en de creativiteit bloeien! ✨🪔🌼

Een samenwerking van Kindervreugde x Cookiebites by Craftynazz
•
•
•

🌟 Breng Diwali (het lichtjesfeest) de klas in! 🌟

Wil je jouw leerlingen op een speelse en creatieve manier kennis laten maken met het Diwali lichtjesfeest? Vanuit Kindervreugde bied ik workshops aan waarin kinderen ontdekken wat dit feest betekent, samen knutselen, en vooral plezier maken.

Diwali gaat over licht, samen zijn en hoop. Mooie thema’s die perfect passen binnen het onderwijs. De workshop is op maat en past bij verschillende leeftijdsgroepen en brengen cultuur en creativiteit samen in een vrolijke ervaring.

📚 Ben je leerkracht, IB’er, directeur of werkzaam op een school en wil je iets bijzonders organiseren rond Diwali? Neem gerust contact met mij op voor meer informatie:
👉🏽 https://kindervreugde.nl/hulpmiddelen/workshops/diwali-lichtjesfeest-workshop-voor-kinderen/

Laten we samen licht en vreugde de klas in brengen! ✨

✨ Vier Diwali met de speciale Diwali Kaartendeck!

Met het Diwali Kaartendeck breng je licht, vreugde en verbondenheid in huis of in de klas.

De kaartenset nodigen uit tot spel, mooie rituelen en kleine momenten van samen zijn, precies wat Diwali zo bijzonder maakt. 🌸

🪔 De fysieke kaartendeck met verdiepende vragen is een prachtig set dat je steeds opnieuw kunt gebruiken.

💻 Je kunt de kaartendeck ook gratis downloaden en heb je meteen beschikbaar om samen mee aan de slag te gaan.

🪔 Reageer hieronder in de comments met ‘DIWALI’ en je ontvangt de link in één privebericht!
•
•
•

Wat is Raksha Bandhan?
Raksha Bandhan (letterlijk: “beschermingsverbond”) is een traditionele, hartverwarmende feestdag uit het Hindoeïsme die draait om de band tussen broers en zussen. Het wordt gevierd door hindoes, maar ook mensen van andere religies nemen soms deel aan het ritueel vanwege de mooie symboliek. Speciaal voor deze mooie dag hebben we een gratis download gemaakt waarmee kinderen op een speelse én betekenisvolle manier kunnen meedoen!

🧵 Wat gebeurt er op deze dag?
Tijdens Raksha Bandhan:
* Bindt een zus een rakhi (een kleurrijk armbandje of koordje) om de pols van haar broer.
* Ze brengt ook vaak een stipje (tilak) aan op zijn voorhoofd en biedt hem iets lekkers aan.
* De broer belooft haar te beschermen en geeft vaak een klein cadeautje of iets liefs terug.

De rakhi staat symbool voor liefde, zorg en bescherming en die werkt twee kanten op. In de moderne tijd wordt het niet meer strikt tussen broer en zus gevierd: het kan ook tussen zussen en vrienden.

In deze vrolijke download vind je:
🎨 Een kleurplaat om je eigen Rakhi Thali in te kleuren: kinderen kunnen deze inkleuren om hun eigen thali te maken.
🪔 Een overzichtelijke stap-voor-stap volgorde, leer spelenderwijs hoe je elk onderdeel van de thali gebruikt en wat het betekent, van kumkum tot mithai.
🌸 Creatieve én culturele beleving perfect voor thuis, in de klas of tijdens kinderyoga.

Klik op de link voor de gratis download: https://kindervreugde.nl/hulpmiddelen/gratis-downloads/raksha-bandhan/

Veel plezier 🫶🏽

“Als je kind je herinnert aan het gevoelige kind dat jij ooit was”

“Wees niet zo gevoelig.”
“Doe niet zo moeilijk.”
Die zinnen hoor ik vaak terug als ik moeders spreek over hun jeugd. En steeds vaker zie ik een patroon:
Ze zijn hoogsensitief (HSP) — en beginnen dat nu ook te herkennen bij hun kind.

🧠 HSP (Hoog Sensitieve Persoon) betekent dat je zenuwstelsel gevoeliger is. Je voelt dieper, denkt langer na, pikt subtiele signalen op, raakt sneller overprikkeld én bent vaak empathischer.

Maar veel HSP’s leerden vroeger onbewust:
❌ Boosheid is niet oké
❌ Verdriet is te veel
✅ Blijdschap? Die mag wél

Gevolg? Je leert je emoties onderdrukken.
En als je dan zelf moeder wordt, herken je ineens iets in je kind:
Datzelfde diepe voelen. Die gevoeligheid. Die overprikkeling na een drukke dag.
En je denkt: “Dit ben ik. Dit wás ik.”

💬 Steeds vaker spreek ik moeders die zeggen:
“Ik zie nu pas hoe weinig ruimte er vroeger was voor mijn emoties.”
En: “Ik wil dat mijn kind wél mag voelen. Alles.”

❤️ Je hoeft niet altijd sterk of vrolijk te zijn.
❤️ Gevoelig zijn is geen zwakte.
❤️ Het is een kracht — als er ruimte voor is.

Ben jij (of vermoed je dat je kind) HSP is?
Je bent niet alleen.
En je bent precies goed zoals je bent.
•
•
•