Roots of Joy by Letitia

Routebeschrijving Website

Roots of Joy by Letitia Voor vrouwen die sterk zijn geworden door veel te dragen. Met ademwerk en opstellingen terug naar je lichaam, jouw plek en je roots. J.O.Y. Welcome. It’s my story.

staat voor Journey of Yourself. This is a place where you can exhale. Where you don’t have to hold it all together. Here, you are seen. You are not alone. You are already whole, even if it doesn’t feel that way yet. This is a space for healing, for remembering, for coming back to yourself. A place where we honor where we’ve been, the women who came before us, and the wisdom that lives in our bodies. I work with women who have spent years taking care of everyone else, women who wake up tired but still push through because that’s what they’ve always done. But strength is not pushing through. Strength is stopping. Strength is finally listening to what your body has been trying to tell you. Through breathwork, lineage healing, and deep inner work, I help women step into their rightful place. To stand on their own two feet, not as someone who is surviving, but as someone who is fully here. This isn’t just my work. For too long, I ignored the whispers. My body told me to slow down, but I didn’t listen. Until one day, I had no choice. My knee gave out. My energy drained. My body forced me to stop. That was the moment I finally started listening. And now, I help other women do the same. This space is a village. We heal together. We honor our ancestors. We walk barefoot. We listen to what has been silenced for too long. We stand in our rightful place. You can come as you are.

NEE. ZONDER UITLEG | We waren de hele dag samen op de camping. Ergens in de namiddag merkte ik dat ik snakte naar rust e...
23/08/2026

NEE. ZONDER UITLEG | We waren de hele dag samen op de camping. Ergens in de namiddag merkte ik dat ik snakte naar rust en ruimte.

Niet dramatisch. Gewoon een verlangen dat ik anders had weggewuifd omdat er toch iets anders op het programma stond om samen te doen.

Na het avondeten ging een deel wandelen in de bossen. Het was gezellig geweest, dat weet ik zeker. Maar mijn lijf wilde iets anders. Strand. Water. Voeten in het zand. Zeelucht inademen. Een wijde blik. De zon zien zakken.

Vroeger was ik meegegaan (wandelen in de bossen). Niet omdat ik het verlangde, maar omdat het samen was en omdat iedereen mij zo kent. Samen samen.

Gisteravond zei ik nee tegen samen wandelen in de bossen. Zonder uitleg. Zonder teveel woorden erachteraan. En ik ging ook naar de zee als niemand mee zou gaan.

Er ging een vriendinnetje van dertien mee, zij verlangde ook naar de zee. Ik fietste, zij op een skateboard, we liepen de duinen in naar een hoger punt. We bleven daar zitten tot zonsondergang. We kletsten. En toen namen we allebei even stilte.

Pas daar in die stilte merkte ik hoeveel er de hele dag had aangestaan. Langzaam ontspanden mijn schouders zich bij die realisatie.

Wat mij het meest bijblijft is niet de zonsondergang (die was trouwens om stil van te worden). Het is dat ik dat verlangen serieus nam in plaats van het weg te wuiven.

Swipe voor waarom een nee zonder uitleg zo krachtig is. →

Waar zou jij naartoe gaan als je even niet meegaat?

Soso Lobi,
🧡

ROOTSKAART 06 · JE LIJF STAAT AAN, OOK ALS ER NIKS IS | Je zit in de auto na een lange dag en merkt bij het stoplicht da...
23/08/2026

ROOTSKAART 06 · JE LIJF STAAT AAN, OOK ALS ER NIKS IS | Je zit in de auto na een lange dag en merkt bij het stoplicht dat je kaken op elkaar staan. Hoe lang stonden die al zo?

Sterk zijn is niet alleen iets wat je doet. Het is iets wat ergens in je lichaam woont.

In schouders die omhoog staan. Een kaak die zich vastzet. Een adem die wacht.

Leg vandaag één hand op de plek waar jij het voelt. Je hoeft er niets mee. Alleen even erkennen dat het er is.

Sterk zijn heb je geleerd.

Neerleggen mag je ook leren.

SELF

Elke zondag één vraag om te voelen wat jij draagt, welke plek je inneemt en wat jij wilt doorgeven.

De gratis gids vind je via de link in bio.

Soso Lobi,
🧡



zenuwstelsel

LATEN STAAN | Je zegt: "Nee, dat lukt mij niet."En dan komt: "Oh… jammer."En ineens wil je er iets bij zeggen. Maar miss...
22/08/2026

LATEN STAAN | Je zegt: "Nee, dat lukt mij niet."

En dan komt: "Oh… jammer."

En ineens wil je er iets bij zeggen. Maar misschien kan ik wel. Het is alleen omdat. Ik kan anders volgende week.

Niet omdat je nee ineens niet meer klopt. Maar omdat haar teleurstelling schuurt in jou.

En daar zit precies het stukje dat je kunt oefenen. Niet alleen nee zeggen. Maar je nee laten staan terwijl iemand anders hem jammer vindt.

Haar teleurstelling hoeft niet meteen opgelost te worden. Ze mag het jammer vinden. En jij mag nog steeds nee zeggen.

Probeer de volgende keer eens iets kleins. Zeg je eerste zin. En wacht. Geen uitleg, geen oplossing, geen nieuw aanbod. Merk alleen even wat er in jou gebeurt wanneer je het niet meteen goedmaakt.

Misschien hoeft je grens niet te veranderen.

Wat jij draagt in dat ene ongemakkelijke moment, leerde je ergens. Mijn gratis guide staat in mijn bio.

Soso Lobi 🧡

17/08/2026

EVEN WEG | Camping. Strand. Zeewind in mijn haar.

Even geen to-do lijst. Even niks moeten. Gewoon ik, in rust.

En juist daar, in die rust en ruimte, komen de mooiste ideeën. Ik ben alweer een agenda aan het samenstellen. Roots Circles, Vision Boards, Roots Gatherings. Niet vanuit moeten, maar vanuit energie.

Er komt veel moois aan. Ik deel het binnenkort.

Onderweg fluisterde ik mezelf een paar reminders toe. Rust. Laat los. Je bent genoeg. Vertrouw op de timing. Je doet het goed.

Celebrate & enjoy life.

Soso Lobi
🧡

KAART 05 · SELFWat gebeurt er in jou als iemand iets voor jou wil doen?Geven gaat je makkelijk af. Het is vertrouwd, het...
16/08/2026

KAART 05 · SELF

Wat gebeurt er in jou als iemand iets voor jou wil doen?

Geven gaat je makkelijk af. Het is vertrouwd, het voelt veilig. Ontvangen is spannender: dan ben je even niet degene die zorgt, maar degene die gezien wordt.

Zeg vandaag één keer alleen maar dankjewel. Zonder terug te geven, zonder af te zwakken. Voel hoe dat is.

Elke zondag deel ik één Rootskaart: één vraag om te voelen wat jij draagt, welke plek je inneemt en wat jij wilt doorgeven. Bewaar deze voor een stil moment. Of stuur het door naar iemand.

De gratis guide vind je via de link in bio.

Soso Lobi
🧡

.

IK DOE HET WEL | Ik kan veel zelf. Dat is ook niet het probleem.Het interessante begint voor mij op het moment dat ieman...
10/08/2026

IK DOE HET WEL | Ik kan veel zelf. Dat is ook niet het probleem.

Het interessante begint voor mij op het moment dat iemand zegt: “Zal ik dat even doen?” En mijn mond al nee zegt voordat de rest van mij heeft kunnen reageren.

Soms denken we dat een patroon iets groots en ingewikkelds moet zijn. Maar een patroon kan ook gewoon een antwoord zijn dat je zó vaak hebt gegeven, dat je niet meer merkt dat er nog een keuze tussen zit.

“Laat maar.” “Ik regel het.” “Hoeft niet.”

Misschien omdat geven makkelijker voelt dan ontvangen. Misschien omdat je gewend bent degene te zijn die het kan. Misschien omdat hulp aannemen gek genoeg kwetsbaarder voelt dan doorgaan.

Je hoeft vandaag niet uit te zoeken waar dat precies vandaan komt. Je kunt iets veel kleiners proberen.

Pauzeer voordat je nee zegt. En vraag jezelf: wil ik dit echt zelf doen?

Niet alles hoeft meteen opgelost te worden. Maar ergens tussen het automatische antwoord en jouw volgende keuze kan iets nieuws ontstaan.

Dat is ook oefenen.

Wat merk jij?

Soso Lobi
🧡

09/08/2026

TERUGKEREN | Soms ga ik wandelen omdat ik even weg wil uit mijn hoofd.

Niet om iets op te lossen. Niet om tot een antwoord te komen. Gewoon lopen.

En ergens onderweg gebeurt er iets kleins. Mijn adem wordt rustiger. Mijn schouders zakken. Gedachten die eerst zo groot voelden, krijgen weer wat ruimte.

Misschien is dat wat terugkeren soms is. Niet ineens alles anders. Maar even voelen: hier ben ik nog. In mijn lichaam. Op mijn eigen plek. Met mijn eigen tempo.

Voor mij is wandelen geen vlucht. Het is een kleine terugkeer naar mezelf.

Wat brengt jou terug naar jezelf?

Soso Lobi
🧡

Adres

Rotterdam

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Roots of Joy by Letitia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie