The inner peace

Startpagina
Nederland
Rucphen
The inner peace

The inner peace In de hectiek van het dagelijks leven kan het lastig zijn om tijd voor jezelf te nemen en stil te staan bij je eigen behoeften.

Welkom bij The Inner Peace

Mijn naam is Lizzy Manniën, ik ben 24 jaar jong en gepassioneerd over persoonlijke groei en het vinden van balans in het leven. Na mijn Yin-Yang Yoga Teacher Training (200 uur) in mei 2024 op het prachtige Ibiza, ben ik nog meer overtuigd van de kracht van yoga en de diepgaande impact die het heeft op zowel het lichaam als de geest. Deze reis heeft mijn liefde voor yoga verdiept en me de toolsgegeven om anderen te begeleiden naar rust, zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf. Maar ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om ruimte te creëren voor zelfzorg, persoonlijke groei en innerlijke rust. Yoga heeft mij geholpen om die momenten van stilte te vinden en sterker in het leven te staan, zowel fysiek als mentaal. The Inner Peace is mijn manier om anderen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar meer rust, balans en verbinding. Het is een plek waar jij jezelf mag zijn, waar je veilig kunt zijn met je emoties en waar je je eigen stem kunt horen. Hier creëren we samen ruimte om in contact te komen met je intuïtie, je dromen en doelen, en vooral om te luisteren naar je gevoel. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit, of een manier om dichter bij jezelf te komen, ik ben er om je te begeleiden op jouw pad. Bij The Inner Peace mag je loslaten, ontspannen en echt even bij jezelf komen. Samen maken we ruimte voor jouw rust en persoonlijke groei. Jij verdient het om in contact te staan met jezelf en de ruimte te creëren die je nodig hebt om jouw leven te leven. Namasté,
Lizzy Manniën

09/09/2026

Stel je eens voor...
Je ligt comfortabel op een zacht matrasje.
Je hoeft niets te doen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft alleen maar te zijn.

Tijdens deze bijzondere sessie neem ik je mee in Yoga Nidra, een diepe ontspanningsreis die ook wel "slaapyoga" wordt genoemd. Je bevindt je tussen wakker zijn en slapen, terwijl je lichaam volledig mag loslaten en je hoofd eindelijk stil wordt.

De zachte trillingen van de klankschalen ondersteunen dit proces. Niet omdat er iets moet veranderen, maar omdat je jezelf even toestemming geeft om echt te ontvangen.

Veel vrouwen ervaren na afloop:
🤍 Een hoofd dat rustiger voelt
🤍 Een lichaam dat diep ontspannen is
🤍 Minder spanning en stress
🤍 Het gevoel alsof ze uren hebben geslapen
🤍 Meer ruimte, zachtheid en energie

Misschien heb je nog nooit van Yoga Nidra gehoord.
Misschien vraag je je af of het iets voor jou is.
Juist dan is dit een mooie eerste kennismaking.

🤍 Kleine groep maximaal 8 vrouwen.

Gun jezelf een ochtend waarin je niet hoeft te geven, maar alleen mag ontvangen.

Wil je dit graag zelf ervaren? klik op de link voor een ticket https://hipsy.nl/event/242193-sink-within-yoga-nidra-sound

Betaal je liever contant? Stuur me gerust een berichtje, dan regelen we het samen.

07/09/2026

🤍 Stel je voor...
Je wordt wakker op zondagochtend.
Geen haast. Geen verplichtingen.

Je rijdt naar een rustige plek aan het begin van de Rucphense Bossen, omringd door natuur. Bij mooi weer vindt de ochtend buiten plaats, tussen de bomen, terwijl je luistert naar het gezang van de vogels en de frisse ochtendlucht inademt.

Je legt je telefoon weg en hoeft even helemaal niets.

Geen prestatiedruk.
Geen volle agenda.
Geen verwachtingen.
Alleen rust.

Ik neem je mee in een zachte Yin Yoga-sessie, begeleid door de kalmerende klanken van klankschalen. We beginnen met een meditatie om te landen, vertragen samen in ontspannen houdingen en sluiten af met thee, een kaartje en een moment om na te voelen.

🤍 Voor iedere vrouw
Je hebt geen ervaring nodig met yoga of meditatie. Deze ochtend is toegankelijk voor elk niveau en alle houdingen zijn aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Je wordt rustig begeleid en mag altijd kiezen wat voor jou goed voelt.

🤍 Kleine groep van maximaal 9 vrouwen
Er zijn slechts 9 plekken beschikbaar, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een ontspannen sfeer.

Misschien is dit precies het moment dat je jezelf al een tijdje gunt.
Een ochtend waarin je niets hoeft te bereiken.
Alleen mag zijn, precies zoals je bent. 🤍

Wil jij dit graag zelf ervaren? Klik op de link voor een ticket https://hipsy.nl/event/226918-slow-sunday-morning-yin-yoga-en-klankschalen

Betaal je liever contant? Stuur me gerust een berichtje, dan regelen we het samen.

06/09/2026

Stel je eens voor...

Je ligt comfortabel op een zacht matrasje.
Je hoeft niets te doen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft alleen maar te zijn.

Tijdens deze bijzondere sessie neem ik je mee in Yoga Nidra, een diepe ontspanningsreis die ook wel "slaapyoga" wordt genoemd. Je bevindt je tussen wakker zijn en slapen, terwijl je lichaam volledig mag loslaten en je hoofd eindelijk stil wordt.

De zachte trillingen van de klankschalen ondersteunen dit proces. Niet omdat er iets moet veranderen, maar omdat je jezelf even toestemming geeft om echt te ontvangen.

Veel vrouwen ervaren na afloop:
🤍 Een hoofd dat rustiger voelt
🤍 Een lichaam dat diep ontspannen is
🤍 Minder spanning en stress
🤍 Het gevoel alsof ze uren hebben geslapen
🤍 Meer ruimte, zachtheid en energie

Misschien heb je nog nooit van Yoga Nidra gehoord.
Misschien vraag je je af of het iets voor jou is.
Juist dan is dit een mooie eerste kennismaking.

🤍 Kleine groep maximaal 8 vrouwen.
Gun jezelf een ochtend waarin je niet hoeft te geven, maar alleen mag ontvangen.

Wil je dit graag zelf ervaren? klik op de link voor een ticket https://hipsy.nl/event/242193-sink-within-yoga-nidra-sound

Betaal je liever contant? Stuur me gerust een berichtje, dan regelen we het samen.

04/09/2026

YIN yoga is meer dan alleen maar houdingen vasthouden en ademen. Het is de tijd nemen om echt op te merken hoe je lijf aanvoelt. Niet om het te veranderen, niet om iets goed of fout te vinden, maar puur om op te merken.

Is er een plek in je lijf die meer aandacht vraagt? Merk je dat je hoofd even de tijd heeft om te landen en de dag achter zich te laten? Voel je je juist energiek, of merk je dat je wat vermoeid voelt?

Het gaat niet om een oordeel te vellen over jezelf, je lijf of je geest, maar juist om met zachtheid te luisteren naar wat deze elementen nodig hebben en daar je dag op aan te passen.

De poses pas je hierop aan. Wil je graag net iets meer uitdaging, dan is het mogelijk om een variatie te doen. Heb je juist meer behoefte aan zachtheid, dan kun je meer props (materialen) gebruiken om jezelf te ondersteunen. Het gaat erom dat je gehoor geeft aan je lijf en je practice daarop aanpast.

Zachtheid is juist kracht.

03/09/2026

Wauw!

Het allereerste Dagretreat was afgelopen zondag. Mijn hart is er nog steeds vol van. Wat was het een fijne groep dames die ervoor kozen om tijd te maken voor henzelf. Een dag waarin het om hen ging, tijd om op te laden, te delen, creatief bezig te zijn en te ontspannen.

Toen ik met mijn teacher training begon, was mijn droom om retreats te geven. Welke vorm dat precies zou krijgen, wist ik toen nog niet, maar ik wist wel dat dit iets was wat mij aansprak. Dat het dan nu eindelijk zover was, was heel bijzonder. En er komt zeker nog op een ander moment een Dagretreat.

Voor nu kijk ik terug op een fijne dag samen. Met mooie gesprekken, veel lachen, delen en vooral een dag waarop je even helemaal niks moet

02/09/2026

De zomer loopt langzaam ten einde, de agenda’s vullen zich weer en het gewone ritme begint opnieuw.

Juist dan is het zo belangrijk om ook die momenten voor jezelf te blijven plannen. 🤍

Even uit je hoofd.
Even vertragen.
Een moment waarop je nergens hoeft te zijn, behalve bij jezelf.

Ook deze maand staan er weer fijne yogalessen en bijzondere momenten op de kalender.

Wil jij deze maand ook een moment voor jezelf inplannen?

Klik op de link in de bio:
• Je ticket voor een event te reserveren
• Je aan te melden voor een yogales
• Een proefles te boeken

Wacht niet tot je agenda weer helemaal vol zit. Plan jouw moment voor jezelf alvast in🤍

Ik kijk ernaar uit je op de mat of tijdens een van de events te zien.

28/08/2026

Er zijn nog maar twee plekjes vrij voor de dagretreat van aanstaande zondag 🤎

Geen dag waarop je iets hoeft te presteren of bereiken, maar gewoon een fijne dag voor jezelf. Om op te laden, inspiratie op te doen en met nieuwe energie weer naar huis te gaan.

Lijkt het je fijn om zondag aan te sluiten? Aanmelden kan tot zaterdag 29/9 om 12:00. Daarna kan je aanmelden door mij een berichtje te sturen. Via deze link vind je alle informatie en kun je je aanmelden: https://hipsy.nl/event/235239-the-gentle-reset-dagretreat

Wil je liever contant betalen? Stuur mij dan een privébericht 🫶🏼

En twijfel je of het iets voor jou is of heb je nog een vraag? Stuur me gerust even een persoonlijk berichtje 06-81937831🤎

19/08/2026

Geen "moeten", geen presteren, geen verwachtingen. Alleen jij, een comfortabel matrasje en de helende klanken van klankschalen op de locatie midden in de Rucphense Bossen.

Tijdens deze avond neem ik je mee in Yoga Nidra. Je bevindt je op de grens van wakker zijn en slapen, een staat waarin je lichaam zich dieper herstelt dan tijdens een gewone nachtrust.

Geen ervaring met yoga of meditatie? Geen probleem. Je hoeft alleen maar te komen liggen.

🎟️ Plekje reserveren? Klik op de link https://hipsy.nl/event/226915-slow-down-sink-in-yoga-nidra-klankschalen

Adres

Zeepestraat 11
Rucphen
4715PD

Website

https://theinnerpeaceofficial.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The inner peace nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.