Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 21:00 Dinsdag 07:30 - 21:00 Woensdag 07:30 - 21:00 Donderdag 07:30 - 21:00 Vrijdag 07:30 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 15:00 Zondag 09:00 - 12:00

Let's Move Fitness en Fysiotherapie

Startpagina
Nederland
Sappemeer
Let's Move Fitness en Fysiotherapie

Wij willen samen met u doelen behalen in een persoonlijke en kleinschalige omgeving met persoonlijke

24/09/2026

📦 Hoe til jij een zware doos op? Vaak doen we het zonder erbij na te denken, terwijl de manier waarop je tilt een groot verschil kan maken voor je lichaam.

In deze video laat Paul je zien hoe je op de juiste manier iets optilt én weer neerzet. Met een paar eenvoudige tips kun je onnodige belasting van je rug voorkomen en beweeg je een stuk slimmer in het dagelijks leven. Weer wat geleerd vandaag!

22/09/2026

⚡ Soms is het lastig om jezelf naar de sportschool te krijgen. Maar weet je wat? Je hebt nog nooit spijt gehad van een training. Gun jezelf dat uurtje voor meer energie, een leeg hoofd en een sterker lichaam. De eerste stap is vaak de moeilijkste, daarna doet de motivatie de rest.

Dus trek je sportkleding aan, stap naar binnen en wij zorgen voor de rest. Tot straks. 🙌

21/09/2026

Blijf er niet mee rondlopen. Langdurige klachten kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. Gelukkig zijn er vaak meer mogelijkheden dan je denkt!

Bij Let's Move bieden we verschillende behandelingen die zijn afgestemd op jouw klachten en persoonlijke situatie. Samen kijken we naar de oorzaak van de pijn en werken we stap voor stap aan herstel, zodat je weer met meer vertrouwen kunt bewegen.

Benieuwd welke behandeling het beste bij jou past? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag! 🙌

20/09/2026

T E A M U I T J E 2 0 2 6

Een middag niet samen op de werkvloer, maar een middag met (bijna) het hele team op pad!

Wat een topdag hebben we gehad samen! Een middag vol actie, heel veel lachen, gezelligheid, rivaliteit en stiekem ook wel een beetje valsspelen.

Wij zijn elke dag enorm dankbaar om met jullie samen te mogen werken❤️

- bedankt voor de geweldig leuke activiteit en de goede zorgen.

19/09/2026

Waarom sport jij bij Let’s Move? We zijn benieuwd! 👇

17/09/2026

Vraag je je af hoe een training met EGYM eruitziet? We leggen het je graag uit! Tijdens je eerste training meten we jouw lichaam en krachtniveau. Vanaf dat moment onthoudt EGYM al jouw gegevens. Bij iedere volgende training log je eenvoudig in en stellen de toestellen automatisch af op jouw lengte en niveau. Daarna volg je een trainingscirkel waarbij je alle belangrijke spiergroepen traint, terwijl de schermen je stap voor stap begeleiden.

En het mooiste? Naarmate je sterker wordt, past EGYM de weerstand automatisch aan. Zo blijf je jezelf uitdagen, train je veilig én zie je jouw voortgang direct terug in de app of op het scherm.

Tot snel! 🚀

15/09/2026

🧘 Een kijkje achter de schermen! In deze video zie je hoe Sarah je begeleidt tijdens een Reformer Pilates les. Met persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en oefeningen die passen bij ieder niveau, zorgt Sarah ervoor dat je veilig en met vertrouwen aan de slag gaat.

Zien we jou binnenkort bij ons in de studio? Tot snel. 🧡

12/09/2026

“Denk je dat de Reformer Pilates bank alleen bedoeld is voor een ‘sterke core’ en ‘flexibiliteit’? Think again. Wij gebruiken hem nu ook voor de zwaarste discipline in de topsport: Extreme Napping.” Slaap is essentieel om resultaten te bereiken 😉

11/09/2026

🤰 Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin je lichaam veel verandert. Door hormonale veranderingen worden je banden soepeler, zodat je lichaam zich kan voorbereiden op de bevalling. Deze veranderingen kunnen er helaas ook voor zorgen dat je klachten krijgt in je be**en of lage rug.

Bekkenpijn kan invloed hebben op dagelijkse activiteiten zoals wandelen, werken, sporten of slapen. Gelukkig hoef je hier niet mee rond te blijven lopen. Onze fysiotherapeuten helpen je om de pijn te verminderen, meer controle over je lichaam te krijgen en weer met vertrouwen te bewegen.

Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft, zodat jij zo comfortabel mogelijk kunt genieten van deze bijzondere periode. 🧡

09/09/2026

🪡 Last van een gespannen spier of een hardnekkige klacht die maar blijft terugkomen? Dry needling kan helpen om spierverhardingen gericht aan te pakken. Deze behandeling wordt vaak ingezet bij klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, zoals gespannen spieren, stijfheid of pijnklachten.

Benieuwd of dry needling geschikt is voor jouw klacht? Onze fysiotherapeuten kijken graag met je mee. Neem gerust contact met ons op! 🙌

Adres

Noorderstraat 159
Sappemeer
9611AD

Openingstijden

Maandag	07:30 - 21:00
Dinsdag	07:30 - 21:00
Woensdag	07:30 - 21:00
Donderdag	07:30 - 21:00
Vrijdag	07:30 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 15:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31598383007

Website

http://www.letsmove-sappemeer.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Let's Move Fitness en Fysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.