BodyBouw

De lekkerste workouts in Leiden, Sassenheim, Lisse, Hillegom en Noordwijk! Professioneel, veel perso

Professioneel, veel persoonlijke aandacht en resultaat gericht!

09/09/2026

Vakantiemodus: uit. Focus op fit & sterk worden: aan ✅ Let’s goooooo!

Kom sporten op een manier én plek die voor jou goed werkt. Bootcamp, kickboksen, padstraining, duo- of personal training in de sportschool of lekker trainen in de duinen. Je vindt ons in Lisse, Sassenheim, Hillegom, Leiden en Noordwijk. Ervaren wat voor jou het beste werkt? Kom een week lang gratis meetrainen en sfeer proeven!

08/09/2026

Wát een groep, wát een dag! 💚 Er werd tijdens het volleybaltoernooi gestreden om de wisselbeker, we genoten van elkaars kookkunsten, leerden elkaar beter kennen en er werden plannen gesmeed voor alle sportieve (én feestelijke) onderdelen van de feestweken in Lisse en Sassenheim. De jaarlijkse BodyBouw BBQ was weer een groot succes!

22/06/2026

ZICHTBAAR STRAKKER, FITTER EN ZELFVERZEKERDER IN 12 WEKEN��MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING OP TRAINING ÉN VOEDING

Voel jij je ongemakkelijk in je lichaam nu de zomer is begonnen?

Heb je het gevoel dat je alles probeert maar niets werkt?

Wil je deze zomer eindelijk trots zijn op wat je ziet?

Dan is dit programma voor jou!

Meer informatie?
Check https://www.bodybouw.nl/summerbody-program/

17/04/2026

KICKBOKS KAMPIOENEN SUMMER CAMP

Een dag vol kickboksen, plezier en leuke spelletjes voor alle kinderen die niet stil kunnen zitten in de meivakantie!

🥊 Kickboks Kampioenen Dagkamp!
👤 Wie: Kinderen van 7 t/m 12 jaar (leden & niet-leden)
📅 Wanneer: Zaterdagmiddag 2 mei
📍 Waar: Grasveld van de Lisschese IJsclub. Randmeerstraat 73, Lisse
🎯 Wat: Een actief dagkamp vol leuke spellen, beweging en samen eten (patat & snacks!)
💡 Waarom: Georganiseerd door Bram van der Hoff als examenopdracht, met als doel kinderen een leuke, sportieve en onvergetelijke dag te bezorgen!
Ken jij iemand in deze leeftijd (bijvoorbeeld je zoon, dochter, buurjongen of buurmeisje) die het ook leuk vindt om mee te doen? 👀 Schrijf hem/haar dan nu in! 💪
Mail naar [email protected].

05/04/2026

Eerst zweten, dan paaseieren eten 🐣🍫

02/04/2026

PAAS WORKOUT LISSE

BodyBouw helpt jullie fit en gezond de paasdagen door 👌

Op eerste paasdag staat er een paasworkout in het Keukenhofbos op het programma. We starten om 10.00u zodat jullie nog voldoende tijd hebben om daarna met de familie te gaan brunchen.

Deze workout is voor elk niveau vanaf 7 jaar. Neem je vrienden, familie en sportmaatjes mee!
💪 Schrijf je wel even in via ons rooster in de app of stuur een berichtje naar [email protected].

Zie ik jullie zondag 05 april om 10.00u in het Keukenhofbos?
 Verzamelen op de parkeerplaats bij de scouting.
Spekkelaan 18, 2161 GH Lisse

27/02/2026

Dit weekend is het zo ver: de Gymrace in de RAI. Maaike traint al sinds 2018 bij BodyBouw en heeft de afgelopen maanden keihard gewerkt om zich klaar te stomen voor dit moment. “Bouwie heeft me geleerd om plezier en rust uit krachttraining te halen. Door personal training zie ik hoe leuk het is om doelgericht te trainen en je voortgang te tracken.”

Heel veel succes en plezier dit weekend Maaike, knallen!! 💪

Video:

14/01/2026

BodyBouw Personal Training is ook dit jaar weer uitgeroepen tot beste personal trainer van de gemeente Lisse. Daar zijn we als team enorm trots op.

Deze award voelt als een mooie erkenning voor het werk dat we elke dag samen met onze leden doen. 
We blijven ons ontwikkelen om iedereen zo goed mogelijk te begeleiden.

Benieuwd of personal training iets voor jou is? Vraag vrijblijvend een intakegesprek aan.

Actie Om deze award te vieren ontvang je 50% korting op 1 personal training.

Actie geldig t/m 1 februari.

02/01/2026

SPORTEN BIJ BODYBOUW 💪 Word de beste versie van jezelf, op jouw manier! Bij BodyBouw hebben we een ruim aanbod aan groepslessen in Lisse, Sassenheim, Noordwijk en Leiden. Werk aan je kracht en conditie tijdens een van onze bootcamps, push jezelf tot het uiterste op onze duintraining, word zowel fysiek als mentaal sterker met kickboksen of ga aan de slag met een op maat gemaakt plan met personal training. BodyBouw helpt jou met je doel in 2026!

Doe je mee in het nieuwe jaar? Meld je aan voor een gratis proefweek via de link in bio.

Video:

30/12/2025

SPORTEN IN DE BOLLENSTREEK - Wist je dat een vast sportritme én gezellige trainingsmaatjes het makkelijker maken om consistent te blijven sporten?!

💪 Bootcamp: werk met een fijne groep aan je kracht en conditie op verschillende locaties in Lisse, Sassenheim en Leiden.
🥊 Kickboksen: Boxfit en bokszaktraining in Lisse zijn lekker toegankelijke lessen om mee te starten. Voor next level kickbokstraining kom je naar onze techniek lessen.
👟Duintraining: hardlopen en krachttraining in de prachtige duinen van Noordwijk.

🔗 Meld je nu aan via de link in bio en start het nieuwe jaar sterk!

Adres

Sassenheim

Telefoon

+31616012000

Website

http://www.bodybouw.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BodyBouw nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.