Een échte sportschool alleen voor vrouwen! Ladies Healthclub is de enige dames sportclub in de regio Schiedam! Bij de Ladies Healthclub is elke vrouw speciaal!
Als lid kunt u gebruik maken van alle groepslessen (die 's ochtend en 's avond worden aangeboden), cardio/fitness ruimte, kinderoppas, sauna en GRATIS persoonlijke begeleiding! U krijgt kosteloos een persoonlijke trainingsschema en voedingsadvies. Wij helpen u graag om u doelstellingen te bereiken! Bent u benieuwd naar één van onze lessen of wilt u kennismaken met onze trainsters? Stuur ons een bericht voor een dagje GRATIS proefsporten!
10/02/2022
Meld je nu aan voor onze Belly Dance cursus. Start zaterdag 5 maart 2022. En dan 4 weken lang elke zaterdag en zondag van 18:30 tot 19:30. Kosten voor leden € 100. Voor niet-leden € 120. Locatie Ladies Health Club. Aanmelding via [email protected] 💪💃💃
31/01/2022
Binnenkort is het dan zover. Begin maart gaat de Belly Dance cursus van start.
Deze cursus is gericht op de basis ‘Belly Moves’.
Sinds een aantal weken wordt Belly Dance in de vorm van een work-out aangeboden bij Ladies Health Club. Echter wordt tijdens de work-out de focus gelegd op het trainen van de core spieren en al dansend calorieën verbranden ipv. techniek en flexibiliteit creëren in buik, borsten en heupen.
Daarom bieden wij deze cursus voor zowel onze leden als niet-leden.
Tijdens deze cursus leer je:
– Top 10 Belly Dance moves
– Buikspieren afzonderlijk gebruiken/ flexibiliteit creëren
– Choreografie
Lijkt het jou wat om jouw heupen te kunnen wiegen als Shakira?!
Geef je dan gauw op voor deze cursus. Voor info en/ of inschrijving stuur ons een DM.
LET OP: Beperkte aantal plekken en deze cursus is niet inbegrepen in de lidmaatschap en kost dus voor 8 lessen in 4 weken.
Kosten: leden €100, niet leden €120 per persoon
Ladies. Vanwege ziekte van onze docent gaat zaktraining en Pilates morgen niet door. In plaats daarvan komt Belly dance van 10:30 - 11:00 en BBA van 11:00 tot 11:45.
20/01/2022
TIJDELIJKE ACTIE. Maak familielid, vriendin, kennis of buurvrouw lid. En ontvang €25 tegoed voor sportdrankjes, eiwitrepen en/of shakes. Of €25 korting op je abonnement. Bericht ons :)
06/01/2022
Beste iedereen. Kunnen jullie petitie tekenen zodat sportscholen essentieel worden en dus zo snel mogelijk open mogen gaan. Kost maar 30 sec.: https://petities.nl/petitions/sport-en-bewegen-is-een-essentiele-dienstverlening?locale=nl
19/12/2021
Beste Ladies. Helaas moeten we weer van Kabinet sluiten tot 14 januari 2022. Maar we geven niet op. We gaan over op online lessen. Hou jullie mailbox in de gaten. Vandaag krijgen jullie de Zoom linkjes voor onze online groepslessen.
18/11/2021
Beste ladies. We hebben Dutch Fitness Awards 2021 gewonnen. Zonder jullie stemmen was het niet gelukt. Nogmaals BEDANKT en we gaan hopelijk mooie 2022 tegemoet met heel veel fitheid, gezondheid en beautiness.
06/10/2021
Ladies hebben jullie al gestemd op onze sportschool. Let's make Ladies Health Club Schiedam GREAT AGAIN. Stemmen kost 1 minuut van je tijd en een internetverbinding:
elected@vote=830995" rel="ugc" target="_blank">https://www.dutchfitnessawards.nl/?elected@vote=830995
05/10/2021
Ladiesss. De Dutch Fitness Awards 2021 verkiezingen zijn weer begonnen. Vorig hebben we gewonnen en dit jaar willen we uiteraard weer winnen. We hebben jullie hulp en 1 minuut van jullie tijd nodig. Stem op ons via deze link. DANK U WEL ALVAST:
Meld je nu aan! Het is weer mogelijk om jouw favoriete fitnessclub of personal trainer te nomineren.
| Maandag | 09:00 - 21:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 21:00 |
| Woensdag | 09:00 - 21:00 |
| Donderdag | 09:00 - 21:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 20:00 |
| Zaterdag | 10:00 - 14:00 |
| Zondag | 10:00 - 14:00 |