Fight Vision

Bij onze Ninja Gym ontdekken kinderen (2-6 jaar) spelenderwijs hoe leuk bewegen samen kan zijn. Tijdens uitdagende en afwisselende lessen leren ze klimmen, klauteren, balanceren, springen en bewegen op een veilige en speelse manier.🥷

Naast het ontwikkelen van hun motorische vaardigheden besteden we ook veel aandacht aan de sociale ontwikkeling. Kinderen leren samen spelen, samenwerken, op hun b***t wachten, elkaar helpen en rekening houden met elkaar. Zo groeien niet alleen hun krachten en zelfvertrouwen, maar ook hun sociale vaardigheden.🔥

Met leuke parcoursen, spelletjes en uitdagingen stimuleren we kinderen om nieuwe dingen te proberen, successen te ervaren en vooral veel plezier te maken. 💪🏼

Heeft jou ninja zin in avontuur? 🤩 Kom op vrijdag van 15.00 tot 15.45 met ons meedoen! ⏰

BodyPump is een groepsfitnesstraining waarbij je met gewichten en veel herhalingen werkt aan kracht, conditie en spieruithoudingsvermogen. De training is ontwikkeld als een energieke workout op lekkere muziek 🎵🏋️‍♀️

Tijdens BodyPump train je verschillende spiergroepen zoals benen, armen, borst en rug. Je gebruikt meestal een halterstang met schijven, maar het gewicht blijft relatief licht zodat je veel herhalingen kunt maken. De focus ligt op techniek, controle en uithoudingsvermogen. 💪🏼

⏰Maandag van 20.00 tot 21.00 en op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

Bij Fightvision geloven we dat karate meer is dan alleen trappen en stoten. 🥋

Onze kinderlessen helpen kinderen groeien in zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen terwijl ze ook gewoon veel plezier hebben met leeftijdsgenootjes.

Iedereen is welkom, beginner of ervaren!

Wil je jouw kind laten kennismaken met karate? Neem contact met ons op voor een proefles of kom langs!

Maandag 16.00 uur, woensdag 17.00 uur en vrijdag 16.00 uur.

Afgelopen zaterdag stond in het teken van examens binnen onze sportschool. Zowel onze kickboks kinderen als onze karate kinderen én volwassenen hebben hun examen afgelegd.

Met veel inzet, discipline en doorzettingsvermogen hebben alle deelnemers laten zien wat ze de afgelopen periode hebben geleerd. Van techniek en conditie tot focus en respect. Iedereen heeft hard gewerkt en daar mogen ze enorm trots op zijn.

Het was mooi om te zien hoe onze jonge sporters vol enthousiasme hun vaardigheden lieten zien, en hoe ook de volwassenen met volle inzet hun examen hebben afgerond.

Wij willen alle deelnemers feliciteren met hun prestatie en bedanken onze trainers en supporters voor hun inzet en aanwezigheid.

Op naar de volgende stap en blijf vooral hard trainen! 🥊🥋

💚🖤 Senioren Fit 🖤💚

Onze Senioren-fit is een aangepaste bewegings- en trainingsoefening speciaal voor oudere volwassenen. De training is gericht op gezond en veilig bewegen, met aandacht voor conditie, kracht, balans en lenigheid.

Tijdens seniorenfit trainen deelnemers op een rustig en verantwoord tempo. Oefeningen worden uitgevoerd met lichte weerstand of eigen lichaamsgewicht. Het doel is om spieren sterk te houden, de mobiliteit te verbeteren en om het risico om te vallen te verkleinen.

Om de training af te sluiten drinken wij gezamenlijk een lekker kopje koffie!

Komt u met ons meedoen?
Maandag en donderdag 10.00 -11.00