Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 10:00 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 10:00 Zondag 14:00 - 18:00

Evolve Movement & Health

Startpagina
Nederland
Sittard
Evolve Movement & Health

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

•Functional Training
•Personal Training
•Braziliaans Jiu Jitsu
•Mixed Martial Arts
•Capoeira

)) Functional Fitness Training
)) Braziliaans Jiu Jitsu
)) MIxed Martail Arts
)) Capoeira
)) Personal Training
)) Small group training
)) Workshops

07/10/2026

💚 Wil jij slimmer trainen, beter herstellen en langer fit en vitaal blijven?

Tijdens de Health & Longevity Foundations Masterclass met Dr. Ludidi ontdek je hoe ritme, voeding, beweging en rust samen jouw basis vormen. Je gaat naar huis met een praktisch plan voor jouw week, ook wanneer het druk is. Inclusief Q&A!

📅 Zaterdag 14 november | 11:00–13:00
📍 Evolve Movement x Health, Sittard
🎟️ Leden €20 | Niet-leden €25

Er zijn maximaal 30 plekken. Stuur ons een DM en meld je aan! 📩

Herstel Vitaliteit Sittard

03/10/2026

🥋 BRAZILIAN JIU-JITSU SEMINAR

On Thursday, October 22, Marerk Zbróg will be teaching a technical BJJ seminar at Evolve Movement and Health, focusing on:

✅ Half guard
✅ Deep half guard
✅ Lapel transitions

We’ll explore practical details, control and effective transitions from the half guard. Perfect for anyone looking to take their guard game to the next level. 🔥

📅 Thursday, October 22
⏰ 8:15–10:15 PM
💶 Admission: €20
📍 Barcelonastraat 80, Sittard

📩 Register via DM or WhatsApp: 06 2700 8968

LapelGuard GuardGame JiuJitsu Grappling BJJNetherlands BJJLimburg MartialArts EvolveMovement EvolveMovementAndHealth Sittard

03/10/2026

Op zaterdag 14 november organiseren we bij Evolve een interactieve masterclass over voeding, lifestyle, gezondheid en longevity, in samenwerking met Dr. Ludidi.

Na afloop is er een Q&A, waarbij volop ruimte is om eventuele persoonlijke vragen te stellen.

Wil je deelnemen? Meld je dan aan door een DM te sturen! 💚

📅 Zaterdag 14 november
⏰ 11.00–13.00 uur
💶 Leden: €20 / Niet-leden: €25,-
📍 Evolve Movement x Health

01/10/2026

Day 2 brought another great Gi seminar with Charles Negromonte! 🥋 We worked on details from the De La Riva guard, guard control and recovery, sweeps, and a slick leg lock entry.

Thank you, Charles, for sharing your knowledge and for two fantastic days on the mats! 🙌

01/10/2026

What a great No-Gi seminar at Evolve Movement and Health! 🙌

Charles Negromonte shared his knowledge of open guard retention. Thank you, Charles, for an inspiring session and all the valuable insights! 🤝🥋

19/09/2026

🥋 BRAZILIAN JIU-JITSU BIJ EVOLVE!

Wil jij werken aan je techniek, conditie, kracht en zelfvertrouwen? Tijdens onze BJJ-lessen train je op je eigen niveau in een sportieve en gezellige omgeving. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden!

📅 Lestijden volwassenen:
Maandag & donderdag | 20.15–22.00 uur
Dinsdag & vrijdag | 09.30–11.00 uur

Benieuwd of BJJ iets voor jou is? Vraag een gratis proefles aan of stuur ons een DM! 📩

Bij Evolve vind je bovendien meerdere disciplines onder één dak. Onze kracht is dat we gespecialiseerd zijn in verschillende vechtsporten én in fitness, krachttraining en het verbeteren van natuurlijke bewegingspatronen.

Train. Leer. Groei. Evolve. 💚🖤

JiuJitsu Sittard Limburg GratisProefles

18/09/2026

🥋 FUNdamentals – praktijkcursus voor (assistent-)vechtsporttrainers en coaches

Plezier in de les vormt het fundament van een verantwoorde, veilige en aansprekende vechtsportles. Tijdens deze praktijkgerichte cursus leer je hoe je een positief leerklimaat creëert en krijg je nieuwe werkvormen die je direct kunt toepassen in je eigen lessen.

📅 Zaterdag 7 november
⏰ 10.30–16.30 uur
📍 Evolve Movement, Barcelonastraat 80 in Sittard
💶 Deelname is kosteloos – normale prijs €249 excl. btw
👥 Maximaal 20 deelnemers
📜 Iedere deelnemer ontvangt een certificaat

Wil jij jezelf verder ontwikkelen als trainer, assistent-trainer of coach? Meld je dan aan via de inschrijflink in onze bio.

Heb je nog vragen? Stuur ons dan gerust een DM!

⚠️ Het aantal plaatsen is beperkt, dus wacht niet te lang met aanmelden.

Budosport Coachontwikkeling PositiefCoachen Sittard Limburg EvolveMovement

16/09/2026

🔨 MACEBELL WORKSHOP – 10 OKTOBER

Wil jij sterker, soepeler én completer leren bewegen? Tijdens onze macebell workshop ontdek je wat deze bijzondere trainingsvorm voor jouw lichaam kan betekenen.

Macebell training helpt je bij:

✅ Het verbeteren van je schoudermobiliteit
✅ Sterke en gezonde schouders
✅ Meer gripkracht
✅ Beter leren roteren met je hele lichaam
✅ Meer kracht en controle in stoot- en traptechnieken
✅ Natuurlijke en functionele bewegingspatronen

Veel mensen trainen in de sportschool vooral recht vooruit en achteruit. Hierdoor trainen ze te veel tweedimensionaal en verliezen ze als het ware een deel van hun natuurlijke “bewegingssoftware”.

De macebell brengt rotatie, coördinatie en bewegingsvrijheid terug in je training. Niet alleen waardevol voor vechtsporters, maar voor iedereen die sterker, soepeler en veelzijdiger wil bewegen.

📅 10 oktober
📍 Evolve Movement
📩 Wil je deelnemen? Stuur ons een DM voor meer informatie of om je plek te reserveren!

MovementTraining MartialArtsTraining EvolveMovement Susteren

11/09/2026

🥋 LADIES ONLY – BJJ BEGINNERSCURSUS

Wat doe je als iemand je vastzet?
En nog belangrijker: hoe zorg je ervoor dat je weer kunt bewegen?

Tijdens deze 5-weekse beginnerscursus maken we kennis met de basis van Brazilian Jiu-Jitsu, met een speciale focus op het verdedigen van pinposities en het ontsnappen daaruit.

We behandelen onder andere veelvoorkomende posities zoals side control, mount en back mount. Maar in plaats van alleen maar losse escapes uit het hoofd te leren, kijken we naar de principes erachter:

🛡️ Inside space bewaken
🔗 Contact en verbinding behouden
🔄 Rotatie en beweging gebruiken
🧩 Ruimte creëren om te kunnen ontsnappen
🥋 Van verdedigen naar een betere positie

Het doel is niet om sterker te zijn dan je tegenstander. Het doel is om te leren hoe je met techniek, timing en slimme beweging controle kunt doorbreken.

Deze cursus is speciaal voor vrouwen die kennis willen maken met BJJ in een veilige, rustige en laagdrempelige omgeving. Ervaring is niet nodig.

5 lessen van 1 uur

📅 26 september • 3, 10, 17 & 24 oktober
⏰ 08:30 – 09:30
💰 €50,- voor alle 5 lessen

Zin om iets nieuws te proberen?

Jij bent welkom. 💚

📩 Stuur ons een DM voor meer informatie of om je aan te melden.

BJJBeginners SelfDefense MartialArts WomenWhoTrain StrongerSaferTogether EvolveMovementAndHealth

Adres

Barcelonastraat 80
Sittard
6135LN

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 10:00
	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 10:00
Zondag	14:00 - 18:00

Telefoon

+31627008968

Website

https://www.evolvemovement.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Evolve Movement & Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.