Fit en Meer

Vanavond gaat de eerste training van de nieuwe cursus van start! We starten om 20u op de parkeerplaats bij de BMHV op De Geerenweg! Ben jij erbij?

Vind jij alleen hardlopen ook zo saai? De tijd gaat traag en je verveelt je en eigenlijk wil je er zo snel mogelijk vanaf zijn waardoor je jezelf voorbij loopt? Ga hardlopen in een groep. Je loopt makkelijker en het is nog gezellig ook! Een goede manier om met hardlopen te beginnen of het weer op te pakken.

6 oktober start de cursus Hardlopen voor Beginners weer! Ben jij erbij?

http://www.runnersweb.nl/Training/Looptips/5-voordelen-van-een-groep.htm

5 voordelen van een groep - Runner's World Loop je liever alleen of zou een groep beter voor je zijn, want dat geeft volop voordelen.

Op 6 oktober start Fit en Meer weer met een cursus Hardlopen voor Beginners, dit keer in Baarn. In 24 lessen wordt er getraind voor 6 km hardlopen, met als (vrijblijvend) einddoel de Sylvestercross op 31 december 2015. Er wordt niet alleen aandacht besteed aan het opbouwen/uitbreiden van de loopafstand, maar ook aan looptechniek en krachts- & stabiliteitstraining. Voor meer info, zie www.fitenmeer.nl

BEN JIJ ERBIJ?

Zoek jij nog een reden om te starten met hardlopen of je loopafstand uit te breiden? Lees dan dit artikel en geef je op!
http://www.runnersweb.nl/Training/Vrouwen/Tien-goede-redenen.htm

Tien goede redenen - Runner's World Tien redenen om je loopschoenen aan te trekken.

Na het succes van de eerste hardloopcursus starten op 10 maart a.s. 2 nieuwe cursussen, met als vrijblijvend einddoel deelname aan de 5 om 10 km van de Marathon van Amersfoort. Ga snel naar de website voor meer informatie. Ben jij erbij?

www.fitenmeer.nl

HOME Welkom bij Fit en Meer! Op deze website vind je informatie over de cursus Hardlopen voor Beginners in Soest. In de toekomst wordt mijn andere hobby ook aan deze website toegevoegd; het koken en fotograferen van lekkere en gezonde recepten. Veel plezier!

Vanavond weer dé fit-test, eens kijken of we vooruit zijn gegaan en het harde werken beloond wordt...

Vanmorgen duurtraining in de Soesterduinen als voorbereiding voor de Sylvestercross! Heerlijk! Goed gedaan ladies!

Gister de eerste echte intensieve conditie- en krachttraining gehad! Hiermee zal de conditie van de dames met sprongen vooruit gaan. Die spierpijn nemen we maar op de koop toe toch?! Wil je ook mee doen? Je mag je nog tot en met volgende week opgeven!

Vanavond start de cursus Hardlopen voor Beginners! Opgeven kan nog steeds! Vanavond zal in het teken van staan van rustig starten met hardlopen met een ontspannen looptechniek en het vooral leuk vinden. Ben je erbij?

Gister bij een interessante hardloop clinic geweest, met veel aandacht voor hardlooptechnieken! Ben jij al klaar om te beginnen? 7 oktober start de cursus Hardlopen voor Beginners in Soest waar we in 12 weken tijd naar de Sylverstercross zullen toewerken. Ben je erbij?