GoHealth clubs Spijkenisse

GoHealth clubs Spijkenisse

Geen massale sportschool, maar juist heel persoonlijk, lekker in de buurt en vooral leuk.

Werkend zoals gewoonlijk

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 12/06/2024

Ben je op zoek naar een leuk vaderdag cadeautje? Bij onze partners van .nl vind je nu 2 toffe pakketten in de webshop voor slechts 32,95

Ook aan degene die graag een alcohol arm biertje lusten is gedacht;)

Bestellen kan via de website casadeliciozo.nl,

Alvast een fijne vaderdag!

10/06/2024

๐™„๐™จ ๐™™๐™ž๐™ฉ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™œ๐™š๐™๐™š๐™ž๐™ข ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ก๐™–๐™ฃ๐™œ๐™š๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง ๐™ก๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ?

Geรฏnspireerd door de Blue Zones, delen we graag 5 tips met je die bij kunnen dragen om gezonder en gelukkiger ouder te worden.

Maar eerst, wat zijn de Blue Zones?

Tot deze gebieden behoren Okinawa in Japan, Sardiniรซ in Italiรซ, Nicoya in Costa Rica, Ikaria in Griekenland, en Loma Linda in Californiรซ.
Uit onderzoek blijkt dat in deze gebieden een groot deel van de bevolking opmerkelijk langer en gezonder leeft. Sommige mensen worden hier zonder gebreken zelfs 100 jaar of ouder!

Deze gebieden delen een aantal gemeenschappelijke kenmerken en wij delen graag wat tips hoe jij deze kenmerken toe kan passen
in jouw leven:

1) Integreer plantaardige voeding: Voeg meer groenten, fruit, peulvruchten, noten en zaden toe aan je dieet voor essentiรซle voedingsstoffen en een gezonder gewicht.

2) Dagelijkse beweging: Kies leuke activiteiten zoals dansen, wandelen of sporten om dagelijks in beweging te blijven en het vol te houden.

3) Koester sociale relaties: Investeer tijd in vrienden en familie om je emotionele welzijn en fysieke gezondheid te verbeteren.

4) Verminder stress: Ontspan met meditatie, ademhalingsoefeningen, of tijd in de natuur. Rustmomenten zijn essentieel voor een gezond leven.

5) Reflecteer op je waarden: Denk na over wat je echt waardeert en wat je drijfveren zijn. Dit helpt je een zinvoller en vervuld leven te leiden.

Wij kunnen niet garanderen of dit โ€œhet geheimโ€ is voor een langer, gezonder leven. Maar we geloven er zeker wel in dat deze tips kunnen bijdragen.

Bij Go! Health Clubs ondersteunen wij je graag met de juiste voeding en beweging. Daarnaast maak je ook deel uit van een community van gelijkgestemden.

Zien we jou binnenkort weer op de club? ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’š

09/06/2024

Inmiddels is het sportpakket wat gewonnen is tijdens de Lets move challenge overhandigd aan het team welzijn van de Es!

Wij zijn blij om op deze manier iets te kunnen betekenen voor de bewoners ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Letโ€™s move for a better world!๐Ÿ’š๐Ÿ’›

05/06/2024

๐Ÿ’š๐Ÿ’›

Sportschool Go! Health Clubs, onze buren in De Es heeft punten (moves) gescoord en overtroffen via "Let's move for a better world". Daarmee hebben zij verschillende beweegmaterialen gewonnen, gefeliciteerd!! Al dit materiaal is geschonken aan team Welzijn van De Es. Enorm bedankt daarvoor!!

05/06/2024

Dit is waarom ik begonnen ben
met sporten...

โ€œHallo healthy people, ik ben Aldyr Delgado en ik ben bootcamp trainer bij Go!Health clubs Spijkenisse.

Ik doe zelf al jaren fitness en heb ook 6 jaar lang aan crossfit gedaan. Ik deel vooral een passie voor functional fitness training omdat het een belangrijke functie heeft in mijn leven, namelijk zo goed mogelijk functioneren voor mijn gezin. Ik krijg energie van het geven van een bootcamp training en vindt het mooi hoe mensen zichzelf uitdagen tijdens de bootcamps.

Zie ik jou ook snel?!๐Ÿ‘‹๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿปโ€

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 04/06/2024

Vandaag hebben we een tof sportpakket en een award ontvangen vanuit Technogym! Deze hadden we nog tegoed na onze topprestatie in april tijdens de Lets move challenge.

Het sportpakket is inmiddels uitgepakt en zullen we binnenkort ook overhandigen aan de Argos zorggroep waar wij ons best voor gedaan hebben! ๐Ÿ’›๐Ÿ’š

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 03/06/2024

Ben jij klaar voor een killer workout na (of voor) je rondje Biocircuit?

Dan hebben wij nog een leuke challenge voor jou!

Spel jouw naam ( of de naam van jouw workout buddy) voor een snelle workout!

Als je naam Max of Bo is ben je er misschien snel vanaf, maar niet smokkelen als je eigenlijk Maxime heet ๐Ÿ˜‰ Wij kijken mee!

Tag jouw sportmaatje (of iemand die een hele lange naam heeft), die dit ook moet doen, hieronder ๐Ÿ˜†

Succes! ๐Ÿ’š

02/06/2024

We did it again!๐Ÿ…

De groep wordt elk jaar groter, en het begint al aardig op een traditie te lijken, de ๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

Ook vandaag weer met een grote groep fantieke sporters de obstakels getrotseerd en uiteraard overwonnen met zโ€™n allen.

Veel fun, samenwerken en hier een daar een beetje klieren (๐Ÿ˜œ) heeft deze dag weer tot een succes gemaakt.

Jullie mogen weer trots zijn op de geleverde prestatie, en op naar volgend jaar!๐Ÿ‘‹๐Ÿป

31/05/2024

๐™„๐™š๐™ข๐™–๐™ฃ๐™™ ๐™ข๐™ค๐™š๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™๐™ž๐™š๐™ง๐™–๐™–๐™ฃ ๐™๐™š๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ง๐™š๐™ฃโ€ฆ

Vergeet niet voldoende water te drinken tijdens je workout!

Hier zijn 3 redenen waarom hydratatie essentieel is:

๐Ÿ’ง Optimale prestaties: Voldoende water drinken helpt je lichaam om op zijn best te presteren tijdens je workout. Het helpt bij het handhaven
van de juiste lichaamstemperatuur, voorkomt vermoeidheid en verbetert je algehele energieniveau, waardoor je het meeste uit je training kunt halen.

๐Ÿ’งVoorkom uitdroging: Tijdens het sporten verlies je vocht door transpiratie. Het is cruciaal om dit verloren vocht aan te vullen om uitdroging te voorkomen. Uitdroging kan leiden tot verminderde prestaties, vermoeidheid, duizeligheid en zelfs ernstige gezondheidsproblemen.

๐Ÿ’งVersneld herstel: Na je workout is hydratatie net zo belangrijk. Het drinken van voldoende water helpt bij het spoelen van afvalstoffen uit je lichaam, vermindert spierpijn en bevordert een sneller herstel, zodat je klaar bent voor je volgende trainingssessie.

Vergeet niet om voor, tijdens en na je workout regelmatig een glas water te drinken om je lichaam gehydrateerd te houden en je fitnessdoelen te ondersteunen!

Heb jij al een glas water gedronken
vandaag?

24/05/2024

Wist je dat een kopje koffie voor of na je training meer voordelen heeft dan je denkt?

Voor onze leden die graag gezellig een kopje koffie drinken bij ons op de club, hebben we een aantal interessante feiten:

Voordelen:

โšก๏ธEnergieboost: Koffie geeft je die extra energie om je training krachtig te beginnen.

๐Ÿ”ฅVetverbranding: De cafeรฏne in koffie stimuleert je stofwisseling en helpt bij het verbranden van vet.

๐Ÿ’ช๐ŸผBetere prestaties: Een kopje koffie kan je uithoudingsvermogen verbeteren en je helpen om net dat beetje extra te geven.

โ˜๐ŸฝLet wel op:

Matiging: Te veel koffie (met cafeรฏne) kan leiden tot nervositeit en slaapstoornissen. Probeer het bij 1-2 kopjes per dag te houden.

Hydratatie: Koffie werkt licht vochtafdrijvend, dus drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.

Toevoegingen: Let op de hoeveelheid suiker en melk die je toevoegt om onnodige calorieรซn te vermijden.

Geniet van je koffie, maak je training compleet en blijf gezond! Kom jij vandaag gezellig langs voor een training, praatje en een heerlijke kop koffie bij onze club?

22/05/2024

โ€œ๐™„๐™  ๐™ ๐™–๐™ฃ ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™จ๐™ฅ๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™š๐™ฃ, ๐™ฌ๐™–๐™ฃ๐™ฉ ๐™ž๐™  ๐™๐™š๐™— ๐™ก๐™–๐™จ๐™ฉ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ข๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ ๐™ ๐™ฃ๐™ž๐™š.โ€

Dit horen we vaak, maar wist je dat sporten juist helpt bij lichamelijke klachten?

Bij Go! Health Clubs kun je met ons Biocircuit onder de juiste begeleiding veilig en effectief trainen, zelfs als je last hebt van je knie of andere lichamelijke klachten. Hier zijn nog drie voordelen van het Biocircuit:

Veiligheid en comfort: Ons Biocircuit is ontworpen om je lichaam op de juiste manier te ondersteunen. De geavanceerde apparatuur past zich aan jouw specifieke behoeften aan, zodat je altijd veilig traint zonder extra belasting op je gewrichten.

Tijdsefficiรซntie: Met slechts 30 minuten per sessie krijg je een volledige workout. Dit maakt het gemakkelijker om sporten in je drukke agenda in te plannen.

Persoonlijke begeleiding: Elke training is gepersonaliseerd en begeleid door onze deskundige trainers. Dit betekent dat je altijd de juiste oefeningen en intensiteit krijgt, afgestemd op jouw specifieke situatie en doelen.

Zodra je lichamelijke klachten hebt of krijgt, is beweging cruciaal. Bij Go! Health Clubs zorgen we ervoor dat je op een verantwoorde manier kunt blijven bewegen en je gezondheid kunt verbeteren.

Wil je meer informatie over onze programmaโ€™s of advies? Neem gerust contact met ons op of kom gezellig langs bij ons op de club.

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 21/05/2024

Ontdek onze nieuwe collectie!

Zowel shirts/hoodies als vesten met drie
prachtige nieuwe kleuren zijn
toegevoegd aan onze eigen Go! Health
kledinglijn!

๐Ÿ‘ Freche Peche - Een speelse en
zomerse perzikkleur die je training direct
opfleurt!
๐ŸŒŠ French Navy - Een tijdloze
marineblauwe tint die moeiteloos wat
elegantie toevoegt aan elke sportieve
look. Een must-have voor je fitness
garderobe.
๐Ÿค Off White - Onze nieuwe โ€˜basisโ€™ kleur in
een zacht en veelzijdig gebroken wit. Een
essentiรซle toevoeging die overal bij past
voor een frisse en sportieve uitstraling.

Of je nu op zoek bent naar shirts,
sweaters, hoodies of een heerlijk vest,
onze kledingstukken zijn ontworpen voor
ultiem comfort, perfect om in te sporten
of gewoon lekker casual te dragen thuis
tijdens een rustdag ๐Ÿ˜Œ

Wat wordt jouw nieuwe kleur?๐Ÿ˜Š

16/05/2024

Get ready for your lunch workout!

Vanaf volgende week elke dinsdag en donderdag middag een รฉxtra Go!Functional les om 13uur! (Naast de al aanwezige vrijdagmiddag les๐Ÿ’ช๐Ÿป)

Een mooie gelegenheid om in de middag lekker te komen trainen. Of dit nu voor of na je lunch is, of wellicht tussen je meeting door;)

Heb je nog nooit meegedaan? Ook dit is geen enkel probleem, de les is voor elk niveau te volgen en kan daar waar nodig altijd worden aangepast door een van ons!

Met wie kom jij deze lunch workout doen?๐Ÿ˜‰

Inschrijven kan via de welbekende Go!Health clubs app๐Ÿ“ฒ

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 15/05/2024

Vandaag staan Charlotte, Amy, Denise รฉn Daniรซl klaar om jullie volop te motiveren. Bij welke coach(es) zien we jou vandaag?

13/05/2024

โ€œVeel lichamelijke klachten ontstaan door een gebrek aan beweging.โ€

Is dat een feit of een fabel? Laat in de comments weten wat jij denkt en check het antwoord morgen in onze stories! ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ

12/05/2024

Voor alle mamaโ€™s en vrouwen die ons elke dag laten zien wat onvoorwaardelijke liefde betekent!

Wie zet jij vandaag in het zonnetje?

Tag ze hieronder!

Fijne moederdag ๐Ÿ’š

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 08/05/2024

Ontdek onze nieuwe collectie met drie
prachtige nieuwe kleuren die zijn
toegevoegd aan onze eigen Go! Health
kledinglijn!

๐Ÿ‘ Freche Peche - Een speelse en
zomerse perzikkleur die je training direct
opfleurt!
๐ŸŒŠ French Navy - Een tijdloze
marineblauwe tint die moeiteloos wat
elegantie toevoegt aan elke sportieve
look. Een must-have voor je fitness
garderobe.
๐Ÿค Off White - Onze nieuwe โ€˜basisโ€™ kleur in
een zacht en veelzijdig gebroken wit. Een
essentiรซle toevoeging die overal bij past
voor een frisse en sportieve uitstraling.

Of je nu op zoek bent naar shirts,
sweaters, hoodies of een heerlijk vest,
onze kledingstukken zijn ontworpen voor
ultiem comfort, perfect om in te sporten
of gewoon lekker casual te dragen thuis
tijdens een rustdag ๐Ÿ˜Œ

Binnenkort kan je deze nieuwe kleuren in
onze club komen bewonderen, maar je
kan ze al wel vast pre-orderen bij jouw
coach!






06/05/2024

Waarom sport jij bij Go! Health Clubs?

Wij zijn benieuwd naar jullie ervaringen!

Laat het ons weten in de comments ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ

03/05/2024

Bij Go! Health Clubs weten we dat rugklachten
een veelvoorkomend probleem zijn. Maar wij geloven sterk in de kracht van fitness om dit aan te pakken! ๐Ÿ’ช

En dit is waarom...

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ณ๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ ๐—ฟ๐˜‚๐—ด?

1๏ธโƒฃ Versterkt de rugspieren: Met specifieke oefeningen kunnen we de rugspieren versterken, waardoor ze beter in staat zijn om de wervelkolom te ondersteunen en te stabiliseren.

2๏ธโƒฃ Verbeterde houding: Door het trainen van de rug en het versterken van de core kunnen we de houding verbeteren, wat helpt om rugklachten te voorkomen die vaak worden veroorzaakt door een slechte houding.

3๏ธโƒฃ Flexibiliteit en mobiliteit: Fitnessprogramma's gericht op de rug bevorderen ook de flexibiliteit en mobiliteit van de wervelkolom, waardoor de kans op blessures vermindert.

Bij Go! Health Clubs bieden we professionele begeleiding en programma's om jou te helpen een sterke en gezonde rug op te bouwen.

Wil je meer weten en ben je benieuwd hoe wij jou kunnen helpen? Vraag gerust met advies en tips aan onze coaches! ๐Ÿ’š

27/04/2024

Wij wensen jullie allemaal een fijne Koningsdag!๐Ÿคด๐Ÿป๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฑ Ook wij vieren deze vandaag en staan maandag weer voor jullie klaar!๐Ÿงก

26/04/2024

We zien vaak dat veel mensen kwark niet lusten, maar dit is een van de producten die juist boordevol met eiwitten zit!

Door eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kwark toe te voegen aan je dieet, kun je je lichaam voorzien van de bouwstenen die het nodig heeft om gezond te blijven en optimaal te functioneren.

Bovendien zijn eiwitten ook betrokken bij het herstel van spieren na lichaamsbeweging, waardoor ze een belangrijke rol spelen voor mensen die actief zijn of regelmatig sporten.

We delen graag een simpel, snel en lekker receptje met jullie waarin je de kwark bijna niet proeft! Ideaal als tussendoortje of ontbijt! ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ

Ingrediรซnten:

200 gram magere kwark
1 rijpe banaan
1 handvol bevroren gemengde bessen (aardbeien, bosbessen, frambozen)
1 eetlepel honing (optioneel)
1 schep vanille proteรฏne poeder (optioneel)
1/2 kopje amandelmelk (of een andere melk naar keuze)
Handvol ijsblokjes

Instructies:

- Doe alle ingrediรซnten in een blender.
- Mix tot een gladde consistentie.
- Giet in een glas en garneer eventueel met wat extra bessen.
- Serveer direct en geniet van je romige smoothie!

Wil jij meer voedingsadvies of advies over hoe jij meer eiwitten kan toevoegen aan jouw voedingspatroon? Laat het ons weten, we helpen je graag verder!

Enjoy! ๐Ÿ’š

21/04/2024

Go!Visio 2.0

De afgelopen maanden hebben de sporters bij ons op de club al veel gebruik gemaakt van de Go!Visio.

Echter hebben we nu een toffe nieuwe update te melden! Jullie kunnen namelijk vanaf heden ook virtuele lessen volgen zowel op de club als thuis (dus ook op de zondag ๐Ÿ˜‰) via de app!

Denk hierbij bijvoorbeeld aan yoga, pilates, cardio boxing en nog vele andere lessen. Het boeken blijft op dezelfde manier als jullie nu gewend zijn! Bij vragen kun je uiteraard bij ons terecht.

Sport je nog niet maar wil je nu toch echt aan de slag?! Contact ons of reageer via een DM op dit bericht ๐Ÿ“ฉ

Fijn weekend!๐Ÿ‘‹๐Ÿป

19/04/2024

๐ŸŒœ๐Ÿ’ค Verbeter je slaapkwaliteit voor betere trainingen! ๐Ÿ’ช๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

Wist je dat voldoende en kwalitatieve slaap essentieel is voor optimale sportprestaties? Te weinig slaap kan namelijk een negatieve invloed hebben op je energieniveau, prestaties en herstel na het sporten.

Wij geven je enkele tips om je slaapkwaliteit te verbeteren:

1๏ธโƒฃ Regelmatig slaapritme: Probeer elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan, zelfs in het weekend. Dit helpt je lichaam een gezonde slaapcyclus te behouden. Een goede nachtrust omvat gemiddeld 7-9 u slaap per nacht.

2๏ธโƒฃ Beperk je schermgebruik: Schermen zoals smartphones en laptops kunnen de aanmaak van het slaaphormoon melatonine verstoren. Vermijd ze minstens een uur voor het slapengaan.

3๏ธโƒฃ Ontspanningsoefeningen en stretchen: Neem wat tijd voor ontspanning voor het slapengaan. Probeer meditatie, ademhalingsoefeningen of wat stretchoefeningen om je geest en lichaam tot rust te brengen.

Een goede nachtrust zal niet alleen je algehele welzijn verbeteren, maar ook je trainingen effectiever maken! ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

17/04/2024

Hoe gaat het met jouw programma?
Is het nog uitdagend of vind je
het eerder eenzijdig...?

Vandaag staan Daniรซl, Denise, Amy en Charlotte voor je klaar. Vraag het gerust als je een aanpassing wilt
in jouw training of jezelf meer wilt uitdagen.

Wij geven je graag extra oefeningen
na het Biocircuit!

16/04/2024

Wist je dat sporten en bewegen niet alleen goed
is voor je algehele gezondheid, maar ook
kan helpen bij het verminderen van rugklachten?

Met onze kantoorbanen en lange uren achter
schermen, wordt onze rug vaak blootgesteld
aan langdurige perioden van inactiviteit en een
slechte houding. Dit kan leiden tot vervelende rugklachten.Maar door regelmatig te bewegen en te sporten, kunnen we onze rug versterken en flexibiliteit
verbeteren, waardoor we rugpijn kunnen verminderen en zelfs voorkomen!

Of het nu gaat om een stevige wandeling of een
rondje Biocircuit, elke vorm van lichaamsbeweging
kan al een wereld van verschil maken voor je
rug en je algehele welzijn.

Wil jij meer tips over het versterken van je rug of
heb je een andere vraag? Laat het ons weten!




15/04/2024

โ€œBuikspieroefeningen helpen bij het verbranden van buikvet.โ€

Is dat een feit of een fabel? Wij zijn benieuwd naar wat jullie denken, laat het weten in de comments! ๐Ÿ‘‡๐Ÿฝ

12/04/2024

Wist je dat sporten en bewegen niet alleen goed
is voor je algehele gezondheid, maar ook kan helpen bij het verminderen van rugklachten?

Met onze kantoorbanen en lange uren achter schermen, wordt onze rug vaak blootgesteld aan langdurige perioden van inactiviteit en een slechte houding.

Dit kan leiden tot vervelende rugklachten. Maar door regelmatig te bewegen en te sporten, kunnen we onze rug versterken en flexibiliteit verbeteren, waardoor we rugpijn kunnen verminderen en zelfs voorkomen!

Of het nu gaat om een stevige wandeling of een rondje Biocircuit, elke vorm van lichaamsbeweging kan al een wereld van verschil maken voor je rug en je algehele welzijn.

Wil jij meer tips over het versterken van je rug of
heb je een andere vraag? Laat het ons weten, dan helpen we je graag verder ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Photos from GoHealth clubs Spijkenisse's post 10/04/2024

Go!Family stories

Vandaag niet 1 maar 2 toppers! Zowel Ingrid als Arlene hadden tijdens de afgelopen challenge de maximale score van 32.000 MOVEs!

We waren al trots maar nu nog net een beetje meer natuurlijk ๐Ÿ˜‰

Beide dames ontvangen een periode gratis sporten! ๐Ÿฅณ

Wilt u dat uw bedrijf hรฉt hoogst genoteerde Sportschool in Spijkenisse wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Video's (alles zien)

Vandaag komen we heel wat te weten over onze coach Amy tijdens haar rondje Biocircuit! Wie moet zich volgende keer voors...
4 tips hoe jij balans kan houden tijdens de zomer! ๐Ÿ’ช๐ŸผWat zijn jouw valkuilen op het gebied van sporten en voeding tijden...
Heb jij โ€œallesโ€ al geprobeerd maar val je nog steeds niet af? Demi geeft een paar redenen waarom dat zo zou kunnen zijn....
Dit zijn de sport essentials van Amy die niet mogen ontbreken in jouw sporttas! Welke items mogen volgens jou niet ontbr...
Ben jij na het Biocircuit nog niet helemaal uitgetraind? Dan hebben wij nog 3 interessante oefeningen voor jou! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช๐Ÿผ#fitn...
Het is maart en het voorjaar staat voor deur. Dat betekent: meer buiten trainen! Wij geven je een aantal voordelen van b...
Letโ€™s move for a better world!๐Ÿ’›๐Ÿ’š
Onze Go! Functional lessen zijn ideaal voor als jij sterker en fitter wilt worden maar ook de flexibiliteit van jouw lic...
Onze openingstijden tijdens de feestdagen!๐ŸŽ„Wij wensen een ieder alvast fijne dagen en een goed nieuwjaar!๐ŸŽ‡
We hadden weer een hoop volle fase kaarten! Weer de hoogste tijd voor een winnaar van een gratis periode sporten๐Ÿ˜Š Deze m...
Waarom wachten met je goede voornemens als je vandaag al kunt beginnen? Daniรซl heeft je een paar redenen/tips om nu al t...

Plaats

Telefoon

Adres


Hurthstraat 3
Spijkenisse
3203LH

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 15:00
Zaterdag 08:00 - 13:00

Andere Sportscholen in Spijkenisse (alles zien)
Ju-Jitsu Sportschool Sheri Te Do Ju-Jitsu Sportschool Sheri Te Do
Galileรฏlaan 5
Spijkenisse, 3204AK

Ju Jitsu is een zelfverdedigingssport voor iedereen waar je ook nog eens lekker fit van wordt.

Delta Sportcentrum Delta Sportcentrum
Industriestraat 4
Spijkenisse, 3201VB

Delta Sportcentrum Spijkenisse is een modern en persoonlijk sportcentrum met een groot aanbod in fit

NRG Sports NRG Sports
Einsteinweg 6
Spijkenisse, 3208KK

Personaltraining 30 Personaltraining 30
Einsteinweg 6
Spijkenisse, 3208KK

PT30 staat voor een persoonlijke, doelgerichte begeleiding van jouw sportieve doelstelling. Dit doen wij door middel van Personal -, EMS -, SmallGroup Trainingen en voedingsbegeleiding.

Power energie studio Power energie studio
Oberonweg 286/290
Spijkenisse, 3208PG

De gezelligste sportschool in spijkenisse met meer dan 25 groepslessen per week Onbeperkt sporten vo

Chingu Chingu
Jagerskreek 63
Spijkenisse, 3206HJ

Sportschool Chingu. De plek in Spijkenisse en omgeving om Tang soo do, Koreaans karate, te leren.

Essentials Training Essentials Training
Curieweg 9
Spijkenisse, 3208KJ

Essentials training staat voor kwalitatief hoogwaardige Personal Training en Small Group Trainingen.

Sporting Club Aad de Hoog Sporting Club Aad de Hoog
Zinkseweg 25
Spijkenisse, 3201KZ

Welkom op de officiรซle Facebookpagina van Sporting Club Aad de Hoog. Wij zijn een sfeervolle sportschool voor jong en oud.

Basic-Fit Basic-Fit
A. M. De Jongstraat 6
Spijkenisse, 3202AD