05/09/2026
BINNENKORT IN SPIJKENISSE!
Samen met een aantal andere sportscholen hebben wij in oktober gloednieuwe apparatuur van TKO.
Daarmee krijgt onze fitness gedeelte een gehele andere look. Dit betekent meer materiaal, apparatuur en zones. En we hebben goed nieuws, want naast de nieuwe apparatuur bieden we nog steeds dezelfde begeleiding aan. Dus loop vooral langs bij eventuele vragen.
We kijken er enorm uit zijn benieuwd naar jullie ervaring. Bekijk alvast wat beelden hoe de apparatuur eruit gaat zien.
NOG 2 MAANDEN...
03/09/2026
Techniek is het verschil tussen een goede en slechte training. 💪
Bij Gelderblom kijken we niet toe, we sturen bij. Elke oefening, elke set en elke herhaling. Zodat je niet zomaar traint, maar slim traint.
Persoonlijke begeleiding tijdens elke training in onze sportschool in Spijkenisse. Geen giswerk, wél resultaat.
👉 Benieuwd hoe persoonlijke begeleiding jouw training verandert? Boek een gratis proefles via de link in bio of stuur ons een appje.
27/08/2026
BEHIND THE SCENES 🎬
Met nog 24 uur te gaan, willen we jullie alvast een klein kijkje achter de schermen geven. 👀
De afgelopen maanden hebben we Liza gevolgd in haar voorbereiding op de HYROX. Van de eerste trainingen tot de laatste loodjes: er is keihard gewerkt om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te verschijnen. 💪
Maar hoe ziet zo’n laatste week er eigenlijk uit? Wat gebeurt er achter de schermen en hoe bereid je je voor op de grote wedstrijddag?
In de FINAL EPISODE krijg je antwoord op deze vragen. We nemen je mee in de laatste week voor de HYROX, de wedstrijddag zelf én natuurlijk het uiteindelijke resultaat van Liza. 🏃♀️🔥
Nog 24 uur en dan weten we hoe het verhaal afloopt…
🎬 Morgen om 20:00 uur
📍 Op ons YouTube-kanaal
Zijn jullie er klaar voor? 👀🏁
25/08/2026
🔥 FINAL EPISODE
Na maanden, weken en dagen keihard trainen is het tijd voor de ontknoping van onze eerste miniserie! 🏃♀️💪
In de laatste aflevering nemen we je mee in de laatste week voor de HYROX, de wedstrijddag én natuurlijk het behaalde resultaat van Liza. 🏁
Ben jij benieuwd hoe het is verlopen? 👀
🎬 Kijk vanavond om 20:00 uur naar de laatste aflevering op ons YouTube-kanaal!
22/08/2026
Zwaarder gewicht optillen zonder de juiste techniek? Dat kost je meer dan het oplevert.
Bij GPC kijken we niet alleen naar wát je doet, maar hóe je het doet. Elke oefening wordt uitgelegd én gecorrigeerd, zodat je kracht wint zonder blessurerisico.
Nieuwe oefeningen worden uitgelegd en techniek wordt bijgestuurd.
Twijfel je of jouw techniek klopt? Kom langs en we checken het samen.
25/08/2026
22/08/2026