IWA-ryu

05/10/2026

27/09/2026

Suburi: De kunst van de perfecte zwaardslag ⚔️🧘‍♂️

Op het eerste gezicht lijkt het simpel: het houten zwaard (bokken) optillen en in een rechte lijn naar beneden snijden. Keer op keer.
Maar wie ooit suburi heeft getraind bij Iwa Ryu, weet dat er onder die schijnbare eenvoud een complete wereld van precisie schuilgaat. Het is geen fysieke krachtpatserij, maar een actieve vorm van meditatie.

Wat honderden herhalingen van één beweging je leren:

IJzersterke houding & balans (Shisei): Een goeie zwaardslag begint bij je voeten en je centrum (hara), niet bij je armen. Als je schouders vastzitten of je balans een millimeter afwijkt, voel je dat direct in de lijn van je zwaard. Suburi dwingt je om kaarsrecht en gegrond te staan. 📐

Mentale rust & focus: In de herhaling verdwijnt de ruis in je hoofd. Geen gedachten aan de drukke werkweek, geen afleidingen. Alleen de ademhaling, de snede en de stilte. Het is de ultieme manier om de knop om te zetten en mentale kalmte te vinden. 🧠✨

Geen kracht, maar scherpte: Zodra je spierkracht gebruikt, wordt de slag houterig en traag. Echte snelheid en scherpte ontstaan pas wanneer je leert te ontspannen en je hele lichaam als één geheel laat bewegen.

In Aikido — maar ook in het dagelijks leven — is deze oefening de basis voor alles wat we doen. Zonder een strakke, ontspannen en gegronde basis valt elke ingewikkelde techniek uiteindelijk stil.

Zoek jij een manier om je focus te scherpen, je houding te verbeteren en échte rust in je hoofd te vinden?
Meld je aan voor een GRATIS proefles en ontdek de kracht van de dojo! ⛩️

📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 DM ons voor een plekje op de mat.

24/09/2026

Zoek jij meer dan alleen een sport? Welkom bij Iwa Ryu ⛩️🥋

Ben je klaar met de drukke sportschool, harde muziek en spiegelwanden? Heb je geen zin in de agressie en blessures van moderne vechtsporten, maar zoek je wél een fysieke uitdaging met échte inhoud?

Bij Iwa Ryu beoefenen we traditionele Japanse krijgskunst (Aikido) op een manier die je versterkt — fysiek én mentaal.

Bij ons draait het niet om winnen, ego’s of onderlinge competitie. Je leert hoe je de kracht van de ander neutraal maakt, hoe je de controle bewaart in de storm en hoe je leert vallen en weer soepel opstaat (Ukemi).

Waarom trainen bij Iwa Ryu?

Bouwen in plaats van slopen: Werk op een veilige, verantwoorde manier aan een betere conditie, flexibiliteit, balans en reflexen. Geen kapotte gewrichten, maar een duurzame investering in je lichaam. 🌿

Geen competitie of groepsdruk: Iedereen traint op zijn eigen niveau. Of je nu 20 bent of 50+, beginner of gevorderde, je wordt gecoacht door NOC/NSF Niveau 3 gecertificeerde docenten met oog voor didactiek en persoonlijke groei. 🎓

Focus & Mentale rust: Laat de stress van je werkdag achter bij de doordeur. Je traint je focus, ademhaling en innerlijke rust. 🧘‍♂️🧠

Traditie met diepgang: Ontdek de directe link met de Japanse zwaardkunst (zoals bij de techniek Shiho Nage) en ervaar hoe de filosofie van de mat je helpt in het dagelijks leven.

Ontwaak je innerlijke samurai in een open, gastvrije community waar vakmanschap, respect en plezier hand in hand gaan.

Kom de sfeer proeven! De eerste proefles is altijd GRATIS. 🤝

📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 Stuur ons direct een DM om je aan te melden of een vraag te stellen!

- team Iwa Ryu

13/09/2026

Bouwen aan je lichaam in plaats van het te slopen 🏛️🥋

In de wereld van de vechtsporten zie je het steeds vaker: de focus ligt op agressie, keihard incasseren en het fysiek verslaan van de ander. MMA en soortgelijke vormen kunnen effectief zijn, maar de prijs die je betaalt is vaak hoog. Blessures, slijtage en een constante staat van paraatheid die je lichaam op de lange termijn simpelweg uitput.

Maar wat als je zoekt naar een vorm van beweging die je versterkt in plaats van afbreekt? ⛩️

Bij Iwa Ryu kiezen we bewust voor de traditie van de klassieke Japanse martial arts — en Aikido in het bijzonder.
Waarom kiezen voor traditie boven agressie?

Duurzaam bouwen: In plaats van je gewrichten te belasten en je lichaam te slopen, werk je bij ons aan mobiliteit, een ijzersterke kern, soepelheid en een gezonde houding. Je bouwt een lichaam op waar je over 20 of 30 jaar nog steeds profijt van hebt. 🌿

Rust voor de geest: Agressie roept agressie op. In de traditionele Budo leren we je niet om je op te fokken, maar juist om rust te bewaren in de storm. Je traint je focus, ademhaling en mentale veerkracht. 🧘‍♂️🧠

Geen ego, wel verdieping: MMA draait om de winst in de kooi. Tradities zoals Aikido draaien om de winst op jezelf. Geen blauwe ogen of kapotte knieën, maar respectvolle samenwerking waarin je mét elkaar groeit. 🤝

Vechten kun je leren in een paar maanden. Maar de kunst beheersen om controle, fysieke gezondheid en mentale kalmte te bewaren? Dat is een levenslange verrijking.

Kies voor een sport die je voedt, niet voor een sport die je uitwoont.

Klaar om de kracht en verdieping van traditionele Japanse krijgskunst zelf te ervaren?

Meld je aan voor een GRATIS proefles op de mat! 🥋
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 Stuur ons een DM voor meer info of kijk op www.aikidospijkenisse.nl

— Team Iwa Ryu

01/09/2026

🥋 Het nieuwe seizoen is los! 💥.
De kop is eraf! De eerste les van het seizoen zit erop en de energie op de mat was direct weer als vanouds. Heerlijk om weer samen te bewegen en te zweten. 😅
Maar wat deze seizoensopening écht bijzonder maakte? We kregen prachtig bezoek van een lid van een andere lokale aikidovereniging die besloot gezellig bij ons mee te trainen.
Aikido (合気道) is letterlijk de weg van harmonie en verbinding. Hem met open armen als een broeder op onze mat mogen ontvangen, voelt voor ons als de ultieme uiting van die filosofie. Geen club-rivaliteit, maar samen leren, bewegen en de passie voor onze krijgskunst delen. 🙏✨
Dank voor de geweldige inzet allemaal. Zien we jou volgende week maandag, dinsdag, woensdag of zaterdag ook (weer) op de mat? Je bent altijd welkom!

29/08/2026

🥋 Kom in beweging. Vind je balans. Ontmoet elkaar. 🥋

Het nieuwe aikidoseizoen is begonnen!
De mat ligt klaar en de dojo’s van Kyowa openen hun deuren. Of je nu al jaren aikido beoefent of nog nooit op de mat hebt gestaan: iedereen is welkom!
Aikido is niet alleen een mooie krijgskunst, maar ook een manier om te werken aan respect, vertrouwen, discipline, aandacht en harmonie. Je traint samen, leert van elkaar en ontdekt stap voor stap wat er mogelijk is wanneer lichaam en geest samenwerken.

✨ Geen ervaring nodig. Wel nieuwsgierigheid.

Kom kennismaken, doe mee met een proefles en ervaar zelf de kracht van aikido.
Vind een aangesloten Kyowa-dojo bij jou in de buurt en stap de mat op!

🥋 Samen trainen. Samen groeien. Samen in balans.



IWA-ryu
Aikido Hellevoetsluis Iwa ryu
Aikido Dojo Niseikan Uden
Aikido Dojo Niseikan Culemborg

29/08/2026

Klaar om dit seizoen écht in jezelf te investeren? ⛩️✨

Het nieuwe Aikido-seizoen bij Iwa Ryu gaat van start! De zomervakantie is voorbij, de batterij is opgeladen en de mat ligt klaar voor een vers begin.

Vraag jezelf eens af: Ben jij klaar om je innerlijke samurai te ontwaken? ⚔️🧘‍♂️

Bij ons vind je geen schreeuwende sportschoolcoaches, geen spiegel wanden en geen prestatiedruk. Bij Iwa Ryu laten we het ego én de groepsdruk bij de deur achter.

Wat je dit seizoen bij ons kunt verwachten:

Zelfontwikkeling op jouw tempo: Werken aan een sterkere houding, betere focus, mentale rust en fysieke veerkracht.
Geen wedstrijden: Aikido kent geen winnaars of verliezers. Je traint mét elkaar in plaats van tegen elkaar.
Een sportieve, open setting: Of je nu de conditie van een topsporter hebt of al jaren niet hebt bewogen; iedereen traint op zijn eigen niveau binnen een hechte, gastvrije community.

Laat de druk van het ‘moeten presteren’ los en ontdek een eeuwenoude krijgskunst die je helpt om zowel op de mat als in het dagelijks leven steviger in je schoenen te staan.

Kom het zelf ervaren tijdens een GRATIS proefles! 🥋
📍 Locaties: Hellevoetsluis & Spijkenisse
📩 Stuur ons direct een DM en claim jouw plekje op de mat.
Het nieuwe seizoen begint nú. Stap je mee op de mat? 🤜🤛

— Team Iwa Ryu

21/07/2026

Een nieuw begin voor Aikikai Kyowa Aikido (AKA)

Vandaag is de akte van AKA gepasseerd bij de notaris met ondertekening van de oprichters, de heren Peter Floor, Peter Engelsman, Rob de Wolff en Maarten Haneveer. Deze dojohouders trappen hiermee af…..

Zoals de mannen vertellen; “ ligt onze basis voor AKA in de waarden die Aikido zo bijzonder maken: respect, harmonie, verbinding, discipline en voortdurende persoonlijke ontwikkeling. Deze principes vormen niet alleen de kern van onze trainingen, maar ook van de manier waarop we met elkaar omgaan, op én buiten de mat”.

AKA staat voor een veilige en inspirerende omgeving waarin iedereen de ruimte krijgt om te leren, te groeien en samen sterker te worden. Met wederzijds respect en een open houding bouwen we aan een gemeenschap waarin de ware geest van aikido tot leven komt.

Wij kijken vol vertrouwen en enthousiasme uit naar de toekomst en hopen velen te mogen verwelkomen op deze bijzondere reis.

Samen groeien. Samen verbinden. Samen Aikido Kyowa.

16/06/2026

Komt allen naar deze geweldige stage van topleraar en vriend van Iwa Ryu sensei Mark Spaapen van Aikido Goes.
Aanstaande woensdag vanaf 20:00 in onze dojo in Spijkenisse.