Yoga met Sanne Stiens

Startpagina
Nederland
Stiens
Yoga met Sanne Stiens

Welkom bij de yogastudio Yoga met Sanne in Stiens, waar de warme sfeer centraal staat. Voel je thuis! Yoga met de voeten op Friese bodem!

Welkom bij de yogastudio Yoga met Sanne in Stiens, nabij Leeuwarden, waar de warme sfeer centraal staat. Door de verschillende vormen van yoga kan je ervaren wat bij je past, van zwangerschapsyoga tot Vinyasa yoga.

09/09/2026

Ouder & Kind Yoga met Juf Janette 🌈

Aanstaande zaterdag 12 september geeft Juf Janette een liefdevolle Ouder & Kind Yoga les voor kinderen van ongeveer 2,5 t/m 7 jaar 🤸🏽‍♀️

Een moment van quality time waarin verbinding, plezier en ontspanning centraal staan 🤍

Op een speelse manier komen allerlei elementen voorbij: yogahoudingen, fantasierijke spelletjes, adem- en ontspanningsoefeningen, dans en soms een massage of creatieve opdracht.

Zo leren kinderen zichzelf beter kennen, krijgen ze meer zelfvertrouwen en ervaren ze hoe ze weer tot rust kunnen komen. Voor ouders is het een waardevolle kans om samen plezier te maken, je kind op een andere manier te ontmoeten en ook zelf even uit de dagelijkse drukte te stappen ✨

Elke les staat in het teken van een thema dat aansluit bij de belevingswereld van jonge kinderen.

Een uurtje vol plezier, verbinding en ontspanning, alleen voor jou en je kind 💛

06/09/2026

Een klein kijkje in mijn dag 🤎

Ik begon de dag lekker buiten, even landen en de frisse lucht in. Daarna was het tijd voor een cacaomomentje ☕️✨ De cacao van Pure Kakaw is trouwens ook bij ons in de studio verkrijgbaar voor iedereen die daar thuis ook van wil genieten.

Van daaruit stapte ik de auto in richting Loft in Boksum, waar ik een privéworkshop mocht geven aan een hele mooie vriendengroep, in een prachtig oud kerkje.
Die heb ik natuurlijk niet gefilmd, want privacy first 😉

Daarna weer de auto in, terug naar Stiens voor de jaarmarkt. Wat was het leuk! We hebben ontzettend veel nieuwe mensen mogen ontmoeten en heel veel gratis proeflesjes mogen uitdelen. 🙌🏼

Deze week horen jullie daar meer over… want wie weet zit er tussen alle proeflesjes ook wel een gratis leskaart 👀✨
Deze week maken we bekend wie die heeft gewonnen!

En na zo’n volle dag was het ’s avonds tijd om weer af te schakelen. Lekker eten, een wandeling door de natuur en daarna met de voetjes omhoog.

Vaker doen?

02/09/2026

Jaarmarktactie bij Yoga met Sanne! 🎁

Ben je benieuwd naar onze studio en wil je graag eens kennismaken met onze lessen? Dan hebben we tijdens de jaarmarkt een leuke actie voor je!

In september ontvang je een gratis proefles, maar schrijf jij je op locatie tijdens de jaarmarkt in maak je ook automatisch kans op een leskaart t.w.v. €72, goed voor 6 lessen die je binnen 12 weken kunt volgen.

Natuurlijk doen onze huidige leden ook gewoon mee 🤍 
Ben je al lid? Het enige wat je hoeft te doen is een les volgen in september. Zo doe je automatisch mee met de verloting van nog een leskaart t.w.v. €72, goed voor 6 lessen die je binnen 12 weken kunt volgen.

📅 Wanneer hoor je of je gewonnen hebt?
- Ben je tijdens de jaarmarkt bij ons langs geweest? Dan maken we de winnaar bekend in de tweede week van september.
- Ben je al lid en doe je mee via een les in september? Dan maken we de winnaar bekend begin oktober.

Kom gezellig langs tijdens de jaarmarkt, maak kennis met de studio, schrijf je in voor je gratis proefles en wie weet win jij straks 6 heerlijke lessen voor jezelf.

We zien je graag op de jaarmarkt!

31/08/2026

Gratis proefles Yoga of Pilates in Stiens 🫶🏻

Ben je benieuwd naar yoga, maar weet je nog niet helemaal welke les bij je past? Of ben je gewoon toe aan een momentje voor jezelf?

In september kun je bij Yoga met Sanne een les helemaal gratis uitproberen🧘‍♀️

Van actieve Vinyasa, Pilates en Hatha tot rustige Yin en Restorative. Er is van alles te ontdekken, en je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen.

Misschien is dit wel het moment om gewoon eens binnen te stappen, de studio te ontdekken en te ervaren wat een pilates of yogales jou kan brengen🤍
 Je kunt zelf een les uitkiezen die bij je past en je eenvoudig aanmelden via het lesrooster.

We zien je graag in de studio 🌿

26/08/2026

Traditionele cacao bij Yoga met Sanne 🍫🤎

Vanaf nu vind je ook de ceremoniële cacao van Pure Kakaw bij ons in de studio.

Maar wat is die cacao eigenlijk?
Het is pure cacao van hoge kwaliteit, zo min mogelijk bewerkt en zonder toegevoegde suikers. Cacao bevat van nature onder andere magnesium, ijzer en antioxidanten.

Je hoeft het helemaal niet alleen te gebruiken tijdens een ceremonie. Je kunt cacao juist heel mooi onderdeel maken van je dagelijkse routine. Een warm kopje in de ochtend, als moment om rustig op te starten, of juist wanneer je behoefte hebt aan een momentje voor jezelf.

Je maakt het eenvoudig met warm water of (plantaardige) melk. Eventueel met een beetje kaneel of andere kruiden.

Voor ons is het een mooie combinatie van voeding, een dagelijks ritueel en een moment van aandacht voor jezelf.

De traditionele cacao van Pure Kakaw is vanaf nu verkrijgbaar in de studio. 🤎

Aansluiten bij een cacao workshop? Zondag 8 november kan je deze terugvinden in het lesrooster.

22/08/2026

Even een kijkje bij Pilates in onze studio 🤍

Een moment waarop je bewust en gecontroleerd aan de slag gaat met je spieren, waarbij ademhaling en beweging samenkomen.

Maar… het blijft een yogastudio. 😉
Dus naast kracht en controle is er ruimte voor een meditatiemoment, af en toe een fijne child’s pose en natuurlijk een welverdiende eindontspanning.

Pilates zoals wij belangrijk vinden, dus bewust bewegen, versterken en ontspannen. ✨

Elke donderdagavond met Steven & zaterdagochtend met Frouke 💪🏻

19/08/2026

Zwanger zijn is bijzonder, maar brengt ook veel veranderingen met zich mee. In je lichaam én in je hoofd. 🤍

In deze reel vertelt Noor wat zwangerschapsyoga haar heeft gebracht tijdens haar zwangerschap. Een moment om bewust stil te staan bij wat er gebeurt, te bewegen op een manier die fijn voelt en je voor te bereiden op de geboorte.

Zwangerschapsyoga is er om te luisteren naar je lichaam, ruimte te maken en vertrouwen te ontwikkelen in wat je lichaam allemaal kan.

In onze studio kun je iedere woensdagavond en vrijdagochtend zwangerschapsyoga volgen. Je bent welkom vanaf het begin van je zwangerschap en hoeft geen ervaring met yoga te hebben. 🌿

Benieuwd of zwangerschapsyoga iets voor jou is? Kom gerust een keer kennismaken.

10/08/2026

Aanstaande zondag organiseren we onze Yoga & Brunch workshop en we kijken er naar uit 💛

We beginnen met een uitgebreide yogales van 1,5 uur. Een fijne afwisseling van actieve yoga en rustige yin, zodat je niet alleen lekker beweegt, maar ook echt de ruimte voelt om te vertragen. Afhankelijk van het weer rollen we onze matten uit in de studio of lekker buiten.

Na de les staat er een heerlijk lunchpakket voor je klaar waar je in de studio van mag genieten, of mee mag nemen naar een plek waar jij blij van wordt. Een moment om te genieten van lekker eten, mooie gesprekken en een ontspannen zondagochtend.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en je bent natuurlijk van harte welkom om iemand mee te nemen. Je partner, een vriend(in), je moeder, vader, zus of buur; juist samen is zo’n ochtend misschien nog wel leuker.

Soms heb je niet veel nodig om weer even op te laden. Een beetje beweging, lekker eten, de rust van een zondagochtend en fijne mensen om je heen.

Lijkt het je fijn om erbij te zijn? We ontmoeten je graag zondag. 🤍

05/08/2026

Augustus is de maand van de oogst 🌾
In de natuur worden de eerste vruchten geplukt en ook voor ons is dit een mooi moment om even stil te staan.

Welke zaadjes heb je eerder dit jaar geplant? Welke gewoontes, dromen of intenties zijn langzaam gaan groeien? En misschien nog wel belangrijker: wat heeft juist geen voedingsbodem gevonden en mag je met vertrouwen loslaten?

Deze maand nodigt uit tot reflectie, verstilling en alignment. Niet door nóg harder je best te doen, maar juist door af en toe bewust te vertragen. In de stilte ontstaat vaak helderheid. Je ziet beter wat energie geeft, wat je uitput en welke richting echt bij je past.

Oogsten betekent niet alleen genieten van wat is gegroeid, maar ook ruimte maken voor een nieuw seizoen. Door bewust te kiezen wat je meeneemt en wat je achterlaat, creëer je ruimte voor wat de komende maanden mag ontstaan.

Wat neem jij deze maand mee de mat op? 🤍

03/08/2026

Prachtige momenten als deze herinneren ons er weer aan waarom onze studio bestaat 🤍

Wat was het een bijzondere dag gisteren. Samen met Deepak mochten we een Heart Opening Workshop beleven waarin we hebben gezweet, geademd, mantra’s gezongen, gelachen en vooral... echt verbinding gemaakt. Er ontstond een prachtige, warme energie die je kon voelen in de hele ruimte.

Ik wil iedereen die erbij was vanuit de grond van mijn hart bedanken. Jullie openheid, aanwezigheid en energie maakten deze ochtend tot iets heel bijzonders.

Deepak & Nyne, thank you for sharing your beautiful light with us. We feel incredibly grateful to have welcomed you into our studio. 🤍

Nog even nagenieten van deze mooie ochtend. Tot de volgende keer ✨

Adres

Langebuorren 2A
Stiens

Website

http://www.yogametsanne.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga met Sanne Stiens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.