https://www.facebook.com/241838005683419/

HighKick NL PL

Startpagina
Nederland
Tegelen
HighKick NL PL

KICKBOXING
Treningi Grupowe - Tegelen
Wtorek 19:30 (Technika)
Czwartek 19:30 (Technika/Sparingi)
Niedziela 12:00 (Sparingi)

Treningi Personalne

06/09/2026

Może o tym nie wiedzieliście… ale poza treningami grupowymi prowadzę też treningi personalne!🔥

Dla kogo?
Dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w sportach walki, zarówno totalnych początkujących, jak i doświadczonych fighterów. Dla kobiet i dla mężczyzn.

Jeżeli chcesz dołączyć do treningów grupowych, ale najpierw nabrać trochę doświadczenia, kilka treningów personalnych to super opcja.

Koszt:
Pierwszy trening zawsze darmowy.
Potem 35€ za godzinę.

Chcesz spróbować? Napisz do mnie albo zostaw komentarz, ugadamyy się na pierwszy darmowy trening 👊

12/08/2026

Jak wygląda tydzień treningów w HIGHKICK?

W HIGHKICKu uczę od podstaw. Nawet jeśli masz już jakieś doświadczenie ale nie masz mocnych fundamentów, prędzej czy później będzie to ograniczać twój rozwój.

Dlatego skupiamy się przede wszystkim na poprawnej technice.

Jak uderzać, żeby generować siłę?Jak poprawnie wkręcać biodra przy kopnięciach? Jak prawidłowo tarczować drugiej osobie? Jak unikać ciosów i pracować nad obroną? Jak odpowiednio dysponować energią i siłą?

I najważniejsze; uczymy się tego wszystkiego po to, żebyś potrafił/a wykorzystać te elementy podczas sparingów, a nie tylko wykonywać je „na sucho”.

📅 Wtorek — 19:30
Technika + kombinacje

📅 Czwartek — 19:30
Technika + kombinacje

📅 Niedziela — 12:00
Sparingi

Jeżeli chcesz wpaść na pierwszy darmowy trening, a nie masz żadnego doświadczenia w kickboxingu, polecam zacząć we wtorek albo czwartek. Najpierw nauczymy cię poprawnej techniki i podstaw, a dopiero później przejdziemy do sparingów. 💪

Nie musisz być gotowy/a przed pierwszym treningiem. To właśnie po to tu jesteśmy. 🥊

06/08/2026

Krzysztof z treningu zaskoczył… drewniany projekt mega prezent, trafiony w dziesiątkę 👊 Dajcie znać w komentarzu, czy mnie poznajecie z taką nową sylwetką😂

04/08/2026

Bo sport łączy ludzi. Szczególnie wtedy, kiedy jesteś daleko od domu 🇵🇱🇳🇱

I nie chodzi tylko o wspólne treningi, to też wspólne wyjazdy na walki, wspólne bieganie, śmiechy, rozmowy i długie posiadówki nad jeziorem.

I właśnie tak, krok po kroku, powstaje ekipa. 🔥

29/07/2026

Na treningach wpada sporo słów, których na co dzień po prostu się nie używa. Dla początkujących może to być mały chaos, więc wrzucam wam tak zwany 'słownik kickboksera': wszystko wyjaśnione normalnymi, polskimi słowami. 😉Zero stresu, żeby trening był czystą przyjemnością. 💪

29/07/2026

🔥 Witajcie serdecznie! 🔥🔥🔥

Dziś mamy dla Was kolejną licytację na rzecz Elwiry ❤️🤍

Do wylicytowania jest voucher o wartości 100 €na treningi Kickboxingu w klubie HighKick NL PL , gdzie na co dzień treningi prowadzi Kuba Bieniek . 🥊🔥

📅 Rozkład zajęć:
• Wtorek – 19:30
• Czwartek – 19:30
• Niedziela – 12:00

📍 Adres:
Erkenkamp 3
5931 BR Tegelen🇱🇺

🙏 Kuba, dziękujemy za przekazanie vouchera i wsparcie naszej akcji!

Zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy i licytacji w komentarzach pod tym postem. Każda oferta to kolejny krok do pomocy Elwirze. ❤️

💶 Start licytacji: 20 €
⬆️ Minimalne przebicie: 5 €
📅 Koniec licytacji: 01.08.2026
🕗 Godzina: 20:00

📢 Przypominamy również, że na naszej stronie trwają jeszcze dwie licytacje:
🎒 Plecak treningowy od Octagon Sport Nl
💆 Voucher od Luxury Beauty Place na japoński masaż głowy

Serdecznie zapraszamy do udziału! ❤️🤍

Pozdrawiamy,

Razem dla Elwiry ❤️

26/07/2026

Ah te lowkicki…

17/07/2026

Świętowanie rocznicy HIGHKICK ❤️👊🏻

Minął już ponad rok od naszego pierwszego grupowego treningu. Od tego czasu przewinęło się sporo osób, ale wielu z was jest z nami od samego początku. I to jest naprawdę super.

Dziękuję wam, że przychodzicie, dajecie z siebie wszystko i tworzycie ekipę, do której po prostu chce się wracać.

Bez was nie byłoby HIGHKICKa w takiej formie. Dzięki i widzimy się na kolejnych treningach! 🥊

-Kuba

14/07/2026

Większość z nas trenuje z myślą o tej jednej chwili… wejściu do ringu ❤️👊🏻

Adres

Erkenkamp 3
Tegelen
5931BR

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HighKick NL PL nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.