15/06/2026
π₯ NIEUWE GROEPSLESSEN BIJ CEDER GYM π₯
Goed nieuws! Ons groepslesaanbod wordt uitgebreid met twee nieuwe lessen:
π§ Flexibility
Met Linda
π
Iedere dinsdag
π 20:25 uur
π΄ Spinning
Met Izabela
π
Iedere zaterdag
π 11:15 uur
Werk aan je mobiliteit, conditie en kracht in een motiverende groepssfeer, deze lessen zijn een mooie aanvulling op jouw trainingsroutine!
π Bekijk het volledige groepslesrooster op www.cedergym.nl
12/06/2026
Fitness is zoveel meer dan alleen trainen; het gaat om energie, plezier, persoonlijke groei en jezelf elke dag een beetje sterker voelen. Bij Ceder Gym creΓ«ren we een omgeving waar motivatie, gezelligheid en resultaat samenkomen. π₯
Benieuwd naar de sfeer? Kom gerust eens langs en ervaar zelf waarom zoveel sporters kiezen voor Ceder Gym! Je kunt ons vinden aan de Cederstraat 1A in Den Haag! π
09/06/2026
Every workout is an investment in a stronger version of yourself π
06/06/2026
Waarom TRX?
Met slechts twee banden en je eigen lichaamsgewicht train je kracht, stabiliteit, balans Γ©n conditie tegelijk. Door de instabiliteit worden continu je dieperliggende spieren geactiveerd, waardoor elke oefening extra effectief wordt.
π₯ Geschikt voor iedereen
π₯ Full-body workout
π₯ Meer kracht, controle en mobiliteit
Kom het zelf ervaren bij Ceder Gym! πͺπ₯
02/06/2026
Bij Ceder Gym draait het niet om de beste zijn, het draait om beter worden dan gisteren & dat doen we in de meest motiverende omgeving!πͺπ»
27/05/2026
Breathing Session bij Ceder Gym! Op 1 en 2 juni geeft Fabiana 2 Breathing Sessies en daar kun jij bij zijn! π§ββοΈ
22/05/2026
Nu de zonnige dagen weer zijn begonnen, is het belangrijk om scherp te blijven in je trainingen Γ©n te genieten van het moment. Blijf werken aan je conditie, kracht en doelen, maar gun jezelf ook tijd om te ontspannen. De juiste balans tussen discipline en plezier zorgt ervoor dat je fit Γ©n gemotiveerd blijft. βπ
17/05/2026
π¬οΈ Start je dag met focus. Sluit je avond af met rust. π
Doe mee met onze ONLINE BREATHING CLASS van Ceder Gym en ervaar wat bewuste ademhaling kan doen voor jouw energie, herstel en slaap.
βοΈ Maandag & Woensdag
07:00 β 07:30
Reset / Focus
π Dinsdag & Donderdag
21:00 β 21:30
Recovery / Sleep Down
β
Meer energie
β
Minder stress
β
Betere focus
β
Diepere ontspanning
β
Verbeterde slaap
Gewoon online vanuit huis mee te doen.
π² Scan de QR-code op de poster en join de sessie!
12/05/2026
Strong women lift each other, and heavy weights πͺπββ