Health & Fit de Werf

Perfect voor techniek, pads en lichte tot middel intensieve workouts.
Ideaal om te gebruiken in je circuittraining of om je skills te verbeteren zonder meteen all-out te gaan.

Kom ze checken in de gym!

Vanaf 1 april is het tijd om samen te knallen 💪

Neem jij een vriend mee die zich inschrijft voor een 12 maanden abonnement?
Dan krijg jij 12% korting op je volgende betaling.

Breng je 3 vrienden of meer?
Dan pak je 3 maanden lang 12% korting 😮‍🔥

Train samen. Groei samen. Bespaar samen.

Meld je aan bij Health & Fit!
Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt leven of gewoon lekker wilt trainen bij ons is er voor ieder wat wils.
Begin vandaag nog met jouw fitness journey.

📍 Kom langs en ervaar het zelf!

💪🔥

🌳

CHRISTMAS EXERCISE OF THE DAY 🎄

Landmine Get-Up Squats
Een full-body challenge die kracht, coördinatie en controle opbouwt, één kant tegelijk.

Blijf gegrond. Blijf sterk. Beheers elke herhaling.

Programming:
▫️ 3–4 sets
▫️ 6–8 herhalingen per kant

👉 Let op: vandaag zijn we gesloten.
Kom deze workout morgen proberen tussen 10:00 en 16:00 💪

Train met intentie, ook tijdens de feestdagen.
Geniet van de rust. Verdien de balans.

✨ Fijne feestdagen! ✨

Bij Health & Fit draait het niet alleen om trainen, het draait om beter worden dan gisteren. 💪
Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen, wilt afvallen of juist bouwen aan spiermassa: wij begeleiden je stap voor stap. Met persoonlijke aandacht, professionele coaching en een motiverende omgeving waarin jij centraal staat.

Geen snelle oplossingen, maar duurzame resultaten.
Dit is jouw moment. Dit is Health & Fit.

👉 Meer informatie? Check onze website.

Wil jij sneller resultaat, betere techniek en écht consistente progressie? 💪🔥
Onze personal training en 1-op-1 begeleiding helpen je sterker, fitter en zelfverzekerder te worden — op jouw tempo en met een plan dat bij je past.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, vechtsport ondersteunt wilt trainen of gewoon beter in je vel wilt zitten: wij staan klaar om je te begeleiden.

Meer informatie vind je op onze website.
Let’s level up. 🚀

Boost je prestaties met SAEVUS Nutrition 💥 deze premium supplementen zijn verkrijgbaar in de sportschool.
Train harder, herstel sneller en haal het maximale uit jezelf.
Vraag ons in de gym voor advies en pak jouw voordeel. 🔥