Comments
Ook bedanken wij deze toppers als sponsors voor hun bijdrage:
• Islamitischekleding.nl /Umm Sarah Wear
De islamitische kledingwinkel van Nederland! Een ruim assortiment voor het gehele gezin aan islamitische kleding. Abaya, Kandora, Jellaba, Hoofdoeken, Jilbabs, khimars en nog veel meer. Vandaag voor 14hr besteld, de volgende dag bij jou in huis.
• Jouhara's Burgers
Jouhara's Burgers
"meer dan alleen burgers"
U kunt bij ons niet alleen verse en heerlijke burgers verwachten, maar ook premium service!
• Uw Voordeelbakker
Uw Voordeelbakker is een bakker aan de Stationsweg in Den Haag die meer dan 26 jaar bestaat. Wij zijn altijd bezig brood & banket af te stemmen op de wensen van de klanten en leveren ambachtelijke producten met een hoge kwaliteit.
Onze bakkerij in Den Haag maakt o.a. vers gemaakt gebak, vers gebakken brood, verse Marokkaanse koekjes, volmaakte taarten & bruidstaarten en nog veel meer!
• Sabra's bootcamp
Sabra's bootcamp
- Groepslessen
- Kleine groepslessen
- Privé-lessen
- Workshops
- Agressie en weerbaarheids trainingen
• MAR
- Vrouwenzwemmen: vrijdagavond van 19:00 - 22:00 uur (4 zwemuren).
- Mannenzwemmen: maandagavond van 21:00 - 22:30 uur (2 zwemuren).
Locatie: zwembad de Houtzagerij in Den Haag.
Zwem mee met MAR!
In samenwerking met Stichting rizq (Ikram Ben Tieb) zullen wij inzamelen voor noodhulp en voedselpakketten voor onze broeders en zusters in Palestina . Dit is het project die wij dit jaar zullen koppelen aan onze Eid Bazaar op 18 juli as. Vele Sponsors steunen ons al hierin♥️
Wil jij ook een steentje bijdragen bezoek dan onze ladies only Eid Bazaar op 18 juli 2021 in Den Haag, Opera Zalencentrum, rode zaal.
What a night yesterday First of all I want to thank for putting up a great event in this time we are living in. Making my debut in Glory after not fighting for over more then a year. The fight against Levi was a heavy fight but I promised my fans I come for war tho it wasn’t my best fight due lack of training and preparation I could not give my all. Also the uncertainty if i would fight or not opponent change ...and then there was a tournament. Then the finale against Rico because of my injured hand which was operated 3 months ago and with that last uppercut my hand folded and was badly injured I could not continue the fight. Yesterday I showed you a little bit of me I’m a fighter and I will continue to improve myself cause last night I learned a lot for the future. Thank you all for the support and messages.
I would like to thank my sponsers for the trust they put in me
ARJ Trainingen
Sabra's bootcamp bootcamp
Sohail Joya Sohail
.studios
GLORY Kickboxing
MartialArts
________________________________________________
tomorrow there will be big news announced what do you think it will be 🤔
ARJ Trainingen
Sabra's bootcamp
Sohail Joya Sohail
Dit weekend heeft mijn zoon Anouar deel genomen aan de enige echte Sabra's bootcamp SurvivalBoysCamp.. Een hele fijne ervaring heeft hij eraan over gehouden. En zat hij de rest van de dag erover te praten. . En ondanks dat het heel zwaar was, maar tegelijkertijd super leuk waren zijn woorden. Zeker voor herhaling vatbaar, vooral de begeleiders vond hij geweldig, en kon er mee lachen en tegelijkertijd leerde hij veel van ze. Net voor het slapen gaan zei hij spontaan van mama ik heb mijn wekker om 04:00 gezet en dan ga ik fajr bidden en als het mag daarna bij de park joggen... Hoe trots ben ik wel niet op dit moment ❤❤
Sabra Rahiembaks, dank je wel en bedank ook alle begeleiders namens ons die aanwezig waren, dankzij jullie heeft mijn zoon nu een andere kijk op de wereld en tegelijkertijd hebben jullie hem sterker gemaakt,
Moge Allah jullie alleen maar doen groeien in wat jullie doen.
En blijf dit voortzetten... Mijn zoon raad het al zijn vrienden aan🙌🙌
*Sabra’s bootcamp*
Ik schrik wakker. Hoe laat is het? “Pfeww gelukkig het is nog maar 06:30 uur. Yes ik kan nog verder slapen!” Gauw draai ik me om en bevind ik me weer in dromenland. Ik schreeuw heel hard “Hmidoushhhh” terwijl ik mijn hand naar hem uitreik. Nog voordat Hmidoush mijn hand kan vastpakken schrik ik weer wakker. Dit keer is het 07:30 uur. Ik kan nog een uurtje slapen. Ik draai me gauw weer om. Waar waren we gebleven? Oja Hmidoush... (Ken je dat gevoel dat je in een leuke droom zit en p***e wilt dat DIE droom verder gaat. Ewa dat dus) Focus Houda focus. Hmidoush reikt naar mijn hand en pakt deze vast. Hij trekt me naar zich toe en mompelt zachtjes “Houda ik moet je wat vertellen, ik hou van ....” En weer schrik ik wakker. “Potverdriedubbeltjes DAMN YOU Sabra!” Heb ik geen liefdesleven in reallife, maar wel in mijn dromen, moet je deze voor mij verpesten! Weet je wat het is dames. Als ik in de ochtend moet trainen bij Sabra dan klaar, ik kan dan in de nacht niet doorslapen. Ik ben zo bang dat ik me verslaap, en als ik te laat kom... no no no.. !! Kijk... ik ga nu al dood tijdens de lessen... laat staan als ik voor straf nog extra kilo’s mee moet dragen. How am i gonna survive that? Dus verslapen is geen optie!
Vanochtend heb ik met pijn in mijn hart mijn droom met Hmidoush maar opgegeven. Ik heb mijn tranen weggeveegd en moed verzameld voor de les. En... ik was op tijd... jaaajaaa 15 minuten te vroeg woopwoop! Dus Sabra als ik ooit te laat ga zijn, onthoud a.u.b. dat ik vandaag RUIM op tijd was!
Vandaag les 4 overleefd. Mijn ademhaling is nog steeds een probleem, maar ik probeer hier steeds bewuster van te zijn. Mijn kuiten en schenen .. dat is een ander verhaal... i am dyinggggg over there...! En het probleem is, .. ook al heb je pijn.. je moet door gaan. Je krijgt de hele les squats, lunches, sprintjes, alles wat je benen belast. Lekker liggen op een bankje borst trainen? Nee joh hoe kom je daarbij! You gotta burn! Maar, desondanks vind ik Sabra echt een topper wollah. En de dames die ik tot nu toe ontmoet heb en die bij haar trainen, ook toppers stuk voor stuk. Ik ben benieuwd naar mijn journey en hoe ik over een paar maanden erbij loop. Misschien zal ik tegen die tijd Sabra wel drillen i.p.v. andersom? Who knows haha. Let me dream!🤷🏻♀️
Sinds kort train ik ook bij Sabra Rahiembaks, Ik had haar meer dan 2jaar geleden benaderd.. Maar iets in mij hield mij tegen en ben toen naar een andere dame gegaan. Tot voor kort wou mijn zusje dat ik met haar meeging naar sabra en eerlijk is eerlijk ik was bang tjonge jonge niet normaal gewoon hahah. Voor de mensen die mij kennen die denken Faatje en bang haha. Ik zag haar snaps en Facebook voorbij komen en ze klonk en is eigenlijk kei en kei hard. Maar echt keihard in haar werk. En dat is eigenlijk wat we allemaal nodig hebben, Ik ben na de 1ste les blijven hangen omdat ze buiten haar werk een super lieve trainster is. Ja echt ze is een kanjer.. Ze kijkt met je mee wat je klachten zijn. En heb de 1ste 2 á 3lessen echt aan mijn ademhaling gewerkt en echt ik ben zwaar astmatisch en ze heeft me ervan af geholpen🥰🥰.. Ik train nu zoveel beter en zie met de week zoveel verschil en iedereen om mijn heen.. Mijn conditie is gewoon weg nu top en ben in een maand gewoon bijna 7kilo afgevallen. Vandaag mijn moeder meegenomen en ze is gewoon helemaal gek op deze kanjer en heeft besloten om vanaf vandaag ook 2x per week mee te trainen.. Hoe geweldig is dat ❤❤
Dus dames die twijfelen... NIET DOEN en GEWOON KOMEN.. Als ik het kan en voornamelijk mijn moeder, echt dan kan iedereen het💪💪
Liefs
Vandaag was heeelijke kracht training Sabra Rahiembaks je hebt ons weer laten zweten you are the best 💪💪💪💪
next time next level🥊🥊🥊🥊
Ook benieuwd hoe Sabra van Sabra's bootcamp zo sterk komt? Nou... van Mama's lekkere surinaamse hapjes natuurlijk! Je hoort het goed, de mama van Sabra zal op 26 Mei aanwezig zijn met o.a nasi, bami en kip..
Zodat je lekker zorgeloos kunt shoppen en je iftar kunt kopen bij Mama Sabra!
8 Januari weer knallen @ Sabra's Bootcamp 💪💪
Hoe kan ik me eigen inschrijven?
Heerlijk getraind 💪💪
07/12/2022
30/11/2022
21/11/2022
08/11/2022
05/11/2022
03/11/2022
03/11/2022
01/11/2022
27/10/2022
24/10/2022
21/10/2022
18/10/2022
12/10/2022
11/10/2022
