De Getrainde Vuisten

De Getrainde Vuisten

Delen

Zelfverdediging en samenlevingsopbouw van onderop. Self defence and grass roots community building. Hierin is hij onderwezen door Kong Mien Ho. Together with you!

NEDERLANDS

In 2016 startte sensei Willem de Bles met gratis zelfverdedigingslessen. Destijds deed hij dat nog in het wijkcentrum Mariahoeve in Den Haag. Willem is 3e dan jujutsu (een klassieke Japanse verdedigingskunst met wortels in het samurai-tijdperk). Daarnaast is hij expert in de Chinese kung fu-stijl Pak Mee Pai. Jarenlang deed hij dit op persoonlijke titel. Maar in 2024 werd officieel de

Photos from De Getrainde Vuisten's post 18/07/2026

Het is voor veel mensen al zomervakantie, en dat was te merken aan de opkomst. Gisteravond waren we met zijn drieën. Met Alex en Ivo hebben we stoten en mesaanvallen geoefend. Tevens de Impak training bag van mezelf uitgeprobeerd, en dat viel zeker niet tegen 😊Hieronder een paar sfeerfoto's. Tevens hoop ik in de komende week een nieuwe promovideo af te hebben - John

16/07/2026

Voor de vrijdag geldt dat we in augustus vakantie houden. De trainingen op woensdag en donderdag gaan gewoon door.

En verder op vrijdag:

18:30-19:30: zelfverdediging voor beginners
Instructeur: John
19:30-20:30: vrije training voor gevorderden
Begeleiding: John
Ruimte 1.08

Ongetwijfeld overbodig, maar ik wil het toch even benadrukken:

Bij Stichting De Getrainde Vuisten streven we naar een veilige omgeving om te trainen. Niet alleen fysiek, maar ook omdat we vasthouden aan bepaalde kernwaarden:

-geen haantjesgedrag
-geen agressief of intimiderend gedrag
-geen racisme en discriminatie op basis van afkomst, kleur, gender of geloofsovertuiging
-geen discriminatie naar lhbtiq - personen.
-wel goede, respectvolle en vriendelijke vibes naar elkaar en naar buiten toe

We vertrouwen jullie. Maar hou er bij het meebrengen van nieuwe trainingsmaatjes ook rekening mee svp. Zo houden we het voor iedereen leuk 😊

16/07/2026

zaterdag 25 juli 2026.

De activiteit vindt plaats van 10.00 tot 11.30 uur.

15/07/2026

Update van de Evenementen De Getrainde Vuisten

12/07/2026
Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in The Hague wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Adres


Molenbrink 68a
The Hague
2553GM

Openingstijden

Woensdag 19:30 - 21:30
Vrijdag 18:30 - 19:30
Zondag 14:00 - 16:00