Dafit Personal & Small Group Training

Dafit is gespecialiseerd in het geven van Personal Training, Small Group Training, Bootcamp en Voedi Bij Dafit krijgt u altijd de aandacht die u nodig heeft.

Dafit is gespecialiseerd in het geven van Personal Training, Small Group Training. Dafit is werkzaam in Den Haag en omgeving en werkt samen met Mindful Motion Center. De trainingen zijn plezierig maar vooral ook effectief. De combinatie met voedings/lifestyle-coaching zorgt ervoor dat u snel en langdurige resultaten behaalt. Bij personal training (1:1) gaat alle aandacht naar u uit en zijn alle o

Werkend zoals gewoonlijk

This Delicious Juice Will Unclog Arteries and Prevent Heart Disease! - DavidWolfe.com 31/08/2016

This Delicious Juice Will Unclog Arteries and Prevent Heart Disease! - DavidWolfe.com

https://www.davidwolfe.com/juice-unclog-arteries-prevent-heart-disease/

This Delicious Juice Will Unclog Arteries and Prevent Heart Disease! - DavidWolfe.com A clinical study has found that adding one simple food to your diet has the power to restore health, reduce the risk of heart disease, and even reverse illness in heart disease patients. Published in the journal Atherosclerosis, researchers have confirmed that pomegranate extract may prevent and/or…

Zitschade is te compenseren 28/07/2016

Zitschade is te compenseren

Sport je 2 a 3 keer per week.
Goed zo, ga vooral door hiermee.
Alleen is dit eigenlijk niet genoeg, zeker als je een zittend beroep hebt niet.
Probeer dagelijks 1uur te bewegen.
Lees aub dit kort stukje hierover!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1468279729856267&id=100000227613823

Zitschade is te compenseren Lichaamsbeweging: Veel westerlingen zitten elke dag zeker acht uur stil. Dat dit hun lijf onherstelbare schade berokkent, was al bekend. De remedie nu ook: dagelijks een uur flink bewegen.

'Jumbo, AH, Lidl en Aldi verkopen vervuilde pasta' 14/07/2016

'Jumbo, AH, Lidl en Aldi verkopen vervuilde pasta'

http://www.ad.nl/economie/jumbo-ah-lidl-en-aldi-verkopen-vervuilde-pasta~a06276e8/

'Jumbo, AH, Lidl en Aldi verkopen vervuilde pasta' Van de twaalf door Foodwatch geteste huismerkproducten van Jumbo, AH, Aldi en Lidl zijn er negen vervuild met minerale oliën die kankerverwekkend kunnen zijn en weefselschade kunnen veroorzaken. De stoffen zijn vooral aangetroffen in pasta's als spaghetti, macaroni en tagliatelle. Dat maakte Foodwat...

11 Benefits of Hugging – Backed By Chemistry 13/05/2016

11 Benefits of Hugging – Backed By Chemistry

Vaker knuffel.
Ik zeg doen!

http://www.collective-evolution.com/2015/12/03/the-chemistry-of-hugging-11-benefits-of-hugging/

11 Benefits of Hugging – Backed By Chemistry Hugging! We often hug each other when we are happy or when we see the person we love most. We often feel joy and happiness when hugging another person, and a hug can convey a lot about how we’re feeling and how we feel about each other. Each time we sincerely hug someone, we are actually conveying o...

De wetenschap laat ons zien waarom uit de magnetron eten misschien toch niet zo’n goed idee is 30/01/2016

De wetenschap laat ons zien waarom uit de magnetron eten misschien toch niet zo’n goed idee is

De magnetron verpest voeding, probeer hem zo min mogelijk en zo kort mogelijk te gebruiken.
Als je hem toch gaat gebruiken probeer je voeding dan niet langer dan 1 a 2 min in de magnetron op te warmen.
Al is het nog beter om het op tijd uit de koelkast te halen en op kamertemperatuur op te eten.
Fijn weekend

De wetenschap laat ons zien waarom uit de magnetron eten misschien toch niet zo’n goed idee is Het is een vaak gehoorde stelling: eten uit de magnetron is hartstikke ongezond. Er zou weinig voedingswaarde overblijven na de blootstelling aan al die straling. Voor die stelling is het nodige be…

30 makkelijke manieren om op natuurlijke wijze af te vallen (gebaseerd op wetenschap) - Voeding... 28/01/2016

30 makkelijke manieren om op natuurlijke wijze af te vallen (gebaseerd op wetenschap) - Voeding...

Er is zoveel onzin te vinden op internet over gewichtsverlies maar dit zijn 30 zeer nuttige tips (iig 28 waar ik volledig achter sta).
Ook als je geen gewicht wilt verliezen maar wel je gezondheid bezig bent, zou ik je willen aanraadden om het toch even te lezen.

30 makkelijke manieren om op natuurlijke wijze af te vallen (gebaseerd op wetenschap) - Voeding... Er is veel slechte informatie over afvallen te vinden op het internet. Veel van wat wordt aanbevolen is op zijn hoogst discutabel, en niet op echte wetenschap gebaseerd. Er zijn echter verschillende natuurlijke manieren om af te vallen te vinden die wel werken. Hier volgen er 30 natuurlijke manieren…

Dit is wat er met je gebeurt als je voor het slapen je smartphone gebruikt 27/01/2016

Dit is wat er met je gebeurt als je voor het slapen je smartphone gebruikt

Even een uurtje geen beeldscherm voordat je gaat slapen.
Voor een betere slaap en scherpere dag.
Dat moet toch wel te doen zijn?

http://www.cip.nl/mooi/januari-2016/54046-Dit-is-wat-er-met-je-gebeurt-als-je-voor-het-slapen-je-smartphone-gebruikt#.VqZyXqoQHwN.facebook

Dit is wat er met je gebeurt als je voor het slapen je smartphone gebruikt Er wordt wel vaker gezegd dat het ongezond is om op je smartphone te kijken voordat je gaat slapen. Maar waarom is dat zo Dr. Dan Siegel, professor psychiatrie, legt het uit. Volgens Siegel is...

E-nummer 621 verstoort zenuwstelsel ernstig. Waar zit het in? 26/01/2016

E-nummer 621 verstoort zenuwstelsel ernstig. Waar zit het in?

Kijk uit voor E-nummers, en niet alleen voor E621(dit is een van de verschikkelijk E-nummers).

http://www.healthunity.pw/e-nummer-621-verstoort-zenuwstelsel-ernstig-waar-zit-het-in/

E-nummer 621 verstoort zenuwstelsel ernstig. Waar zit het in? E621 (= Ve-tsin = mononatriumglutamaat)is giftig voor zenuwstelsel en veroorzaakt persoonlijkheids-, ontwikkelings- en neurologische stoornissen Dr. Reid, biochemiste, waarschuwt voor E621. E621 is…

Eet jij twee bananen per dag? Dit is wat er dan met je lichaam gebeurt… 20/01/2016

Eet jij twee bananen per dag? Dit is wat er dan met je lichaam gebeurt…

Twee bananen per dag is misschien wat te veel als je wilt af vallen(hoewel je beter twee bananen als tussendoortje kan eten dan de vele andere veel minder gezonden snacks).

Eat your bananas!

http://www.dagelijksestandaard.nl/2015/11/eet-jij-twee-bananen-per-dag-dit-is-wat-er-dan-met-je-lichaam-gebeurt/

Eet jij twee bananen per dag? Dit is wat er dan met je lichaam gebeurt… Het eten van bananen kan een flinke invloed hebben op je gezondheid, zo hebben voedingsdeskundigen en wetenschappers inmiddels uitgevonden. Het lijkt gewoon een stuk geel fruit dat je…

Dit is wat er gebeurt wanneer u water drinkt vlak nadat je uit bed bent gekomen in de ochtend… 19/01/2016

Dit is wat er gebeurt wanneer u water drinkt vlak nadat je uit bed bent gekomen in de ochtend…

Drink water in de ochtend!

http://worldunity.me/dit-is-wat-er-gebeurt-wanneer-u-water-drinken-vlak-nadat-je-uit-bed-bent-gekomen-in-de-ochtend/

Dit is wat er gebeurt wanneer u water drinkt vlak nadat je uit bed bent gekomen in de ochtend… De huidige gezondheidstrend is het drinken van water onmiddellijk na het opstaan uit bed. Wetenschappers hebben de medische waarde hiervan bevestigd dat het gunstig is voor onze gezondheid. Drinkwa…

22/01/2015

Is het jouw gelukt om je goede voornemens drie weken vol te houden? (Vandaag 22-01-14)
De meeste mensen lukt dit namelijk niet.

Is het jouw wel is gelukt, gefeliciteerd! Nu is het een kwestie van volhouden.
Is het niet of niet helemaal gelukt, geen enkel probleem. Als het gezondheid of sport gerelateerde doelen zijn kan ik je hier vast bij helpen.
P.S. Waren de mensen in dit filmpje maar binnen drie weken gestopt ;-)

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 17/06/2014

Mindful Motion Center @ the beach.
It was a nice day!
Thanks a lot everybody!

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 15/06/2014

TRX bij Barbarossa scheveningen. Tot vanavond 20.30 gratis TRX/YOGA/PILATES lessen.
Kom gezellig een lesje mee doen!

Timeline photos 07/05/2014

Bootcamp is een intensieve outdoor training waarbij het gehele lichaam wordt getraind.
Bij deze training komen conditie, spierkracht, core, balans, coördinatie en lenigheid aan bod.

Ervaar ook hoe mooi Den Haag en omstreken eigenlijk is, terwijl u werkt aan u lichaam!

Voor wie?
Het maakt niet uit of u net begint met sporten of een topsporter bent. De lessen zijn zo ingedeeld dat iedereen mee kan doen. U traint op uw eigen niveau. Het is ook mogelijk om deel te nemen aan de lessen indien u enkel/knie/rug-klachten heeft. Doordat hardlopen geen verplicht onderdeel van de les is en een trainer die u op een verantwoorde manier push om tot u uiterste te gaan.
Geen schreeuwende drill instructor, maar een deskundige trainer die rekening houdt met u en uw lichaam!

Voordelen van Bootcamp?
- Samen trainen is leuker en gezelliger dan alleen.
- Uitdaging. U zal uw grenzen verleggen en net dat stapje verder gaan.
- Veel variatie. Door het trainen in de buitenlucht is er meer ruimte, dit geeft de mogelijkheid tot allerlei andere oefeningen.
Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect.
- U deelt de kosten met uw medesporters.
- Een stok achter de deur. De trainingen zijn op afspraak.

Waarom bij Dafit:
- Een professionele trainer.
- Extra steun bij het bereiken van uw doelen.Training in kleine groepjes.
- Bootcamp bij Dafit is leuk.
- De eerste training is vrijblijvend en kosteloos.

Met de Bootcamp training van Dafit zijn uw sportieve doelen realiseerbaar!

Het rooster is flexibel. Op verzoek kunnen tijden en locaties veranderen of extra tijden/locaties worden toegevoegd!
Ook is het mogelijk om alleen met u vrienden, collega`s of familie getraind te worden.

Hopelijk zie ik u snel, in de buitenlucht op een mooie locatie bij u in de buurt!

Voor meer informatie:
www.da-fit.nl
[email protected]
+31646383841

TRX Circuit Training Class - April 2014 30/04/2014

TRX Circuit Training Class - April 2014

TRX Small Group Training @ Mindful Motion Center by Dafit Personal & Small Training!

TRX Circuit Training Class - April 2014 This is a sample of one of our TRX Small Group training at Mindful Motion Center, Den Haag/The Hague

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 02/04/2014

Een juiste voedingspatroon hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn.
Gooi de boeken van Sonja en de voedings-zandloper maar uit het raam, probeer je zoveel mogelijk hier aan te houden.

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 02/04/2014

Personal Trainingssessie met Rianne Hageman op een mooie plekje in Oosterbeek park!

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 02/04/2014

TRX Suspension training at Mindful Motion Center

Photos from Dafit Personal & Small Group Training's post 02/04/2014

Het geweldige team van Mindful Motion Center!
Met Jesse, Veronika, Andrej, Eugenia en mij

Plaats

Telefoon

Adres


Westeinde 323
The Hague
2512HB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 12:00
Zaterdag 09:00 - 20:00
Zondag 09:00 - 20:00

Andere Persoonlijke coaches in The Hague (alles zien)
JimFit personal training JimFit personal training
The Hague

Welkom bij JimFit, waar we samen werken om de beste versie van jezelf te maken.

Msicstraining Msicstraining
The Hague

Met veel enthousiasme help ik je met diverse fitnesstrainingen, ben ik je hulp bij chronische vermoe

aFitLife aFitLife
The Hague

A healthy body, a healthy mind.

Pro Coaching by Anis Ammar Pro Coaching by Anis Ammar
The Hague

Gezondheid, welzijn en beweging. Gespecialiseerd in voedingsbegeleiding, supplementen, mental coachi

Floris V. Floris V.
Zoutmanstraat, 92
The Hague

Welkom op de Fitclub facebook pagina. Hier kun je al onze werkzaamheden en events vinden. - Personal Training - gratis bootcamps / FitCamps - Duo Training - Ouder & kind training - Motivatie - Trainingschema's - Voeding

Coach Ramón Tromp Coach Ramón Tromp
The Hague

Personal fitness training - 1-op-1 en duo personal training - duurzaam resultaat - gestructuree

Sabra's bootcamp Sabra's bootcamp
Ruimzicht 99
The Hague, 2543RK

Sabra's bootcamp - Groepslessen - Kleine groepslessen - Privé-lessen - Workshops - Agressie en

Bulletproof Fitness PT Bulletproof Fitness PT
Saturnusstraat 9
The Hague, 2516AD

Bulletproof Fitness biedt de totaaloplossing voor vertrouwen in je lichaam en jezelf!

VFITnow VFITnow
Wijndaelerweg 9a
The Hague, 2554BZ

A wide Variety of Online and Face to Face fitness classes to suit every level of fitness for Adults