Cora Fitness Coach - Basic-Fit Den Haag Ladies

Mooi spul, van de mannen van Upfront!

UpfrontFood

Wat wijze woorden van onze koning... Een Decemberoverdenking! 🧐
Met én zonder goede voornemens voor 2020; houd deze ‘quote’ in gedachten! —> #20192020

Women's Health presenteert: de Basic-Fit List 2019 Dit zijn alle fitfluencers die Nederland fitter maken.

Hoe werkt vasten en welke vormen zijn er? Vasten houdt in dat je gedurende een bepaalde periode je energie-inname beperkt, dus dat je geen calorieën tot je neemt. In dit artikel leggen we uit wat vasten precies is en welke vormen van vasten er zijn.

Just saying...

Quote: “Practice puts brains in your muscles” - Oftewel, “oefening baart kunst”! Blijf oefenen als je ergens goed in wil worden! Als je herhaaldelijk iets doet, gaat je lichaam bewegingen herkennen (‘spiergeheugen’)... —>

Nog een reden om vaker groepslessen te doen!
Zowel muziek als bewegen maakt je slimmer!

September is 'groepslessenmaand' bij Basic-Fit! Dit betekent gratis meedoen aan alle groepslessen!

Björn Borg - The World’s Smartest Workout Song ’Symphonia Exercitii Et Intelligentiae' out now! Training makes you smarter. So does classical music. We used to science to create the world’s smartest worko...

Heb jij er al eentje op!?

De 5 geheimen van haring - Lekker Gezond Haring is een vette vis en daarom erg gezond. Maar haring is ook erg zout en moet je daarom niet te vaak eten. Lees meer feiten en fabels over zoute haring.

😃

Baal jij even als je een lange voor en achternaam hebt 😂

Welke oefeningen moet jij allemaal doen?

Tag je vriend of vriendin die echt een lange naam heeft en laat ze helemaal tot het gaatje gaan! Het zal gewaardeerd worden 😏

Enneh...veel succes hé!

Joeeeee 🙋🏻‍♀️

Toch altijd leuk, zo’n ‘goodie bag’... Afgelopen zondag supertof Basic-Fit event voor alle groepslesinstructeurs gehad! Er komen mooie dingen aan! - “Goodie Bag GX Event Basic-Fit” —>