Vaaren

Wie zegt dat het gaat om het doel het belangrijkste is…? Als de weg erheen ook fun is.

Bij ons train je om plezier te maken, dat een beetje afzien leuk en gezond kan zijn en dat samen spelen ultiem is.

Kom de zomer door trainen! Morgenavond is onze Water Performance Training o.l.v. Ivan Strik PT .

Daarna staat aanstaande zondag de Waterfit op het programma. Wees welkom.

Wil je een toffe uitdaging: zondag 23 augustus is onze 10e NSWC vanaf The Shore Scheveningen in samenwerking met Odin foodcoop en Lifeguards Reddingsbrigade Den Haag 🇳🇱.



Foto’s Tessel in 't Veld 🐆

Doe mee met onze teamchallenge op zondag 23 augustus op het noorderstrand van Scheveningen.

One team, 3 deelnemers.

1KM zwemmen
2KM peddelen
4.4KM hardlopen

De NSWC is powered by V a a r e n, The Shore Scheveningen, Lifeguards Reddingsbrigade Den Haag 🇳🇱 en Odin foodcoop !

Surfshops, surfclubs, gyms en andere teams doe mee! De Wolf Gym | Join the pack 🐺 Hart Beach Aloha Beachclub, Surfschool & Surfshop Jumpteam Scheveningen LIVEPT personal fitness club Skiffa Foundation Brandweerkazerne Scheveningen Noordzee Boardstore STC Holland Surfing Association Dreams Surf/Skate Shop/School Surfschool Dutch Surf Academy The Shore Scheveningen Flow Fysio .nl InTension Health Club Reddingsbrigade Monster Katwijkse Reddingsbrigade Lifeguards Reddingsbrigade Den Haag 🇳🇱 Wassenaarse Reddingsbrigade RTC Residentie Triathlon Club Den Haag Den Haag Topsport

Wees welkom watermensen!! Link in bio. 15 teams beschikbaar.

Mooi projectje, een club zwemmers klaarstomen voor Swim 4 Cancer.

Mooi initiatief van een club watermensen. Samen trainen, gezamenlijk doel, een uitdaging, watertijd…

Shout out naar Joeydenbeer | personalised coaching | run & swim expert die deze kar trekt.

Veel zwemplezier!

Foto’s Maartje De Sonnaville (mooie platen💙)

Vol trotst organiseert V a a r e n in samenwerking met onze vaste partners The Shore Scheveningen, Odin foodcoop en Lifeguards Reddingsbrigade Den Haag 🇳🇱 de 10e NSWC! Woow!

Wees er snel bij! Want het kleinschalige event zit snel vol.

De NSWC bestaat uit zwemmen, peddelen en hardlopen.

Beperkte beschikbaarheid:
30 plaatsen voor de solo
15 teams (team bestaat uit 3 personen)

Ga naar onze link in bio.

Aanstaande woensdagavond kun je voor de zomervakantie nog 1x lekker trainen tijdens de open swim.

Zwemtrainer Joeydenbeer | personalised coaching | run & swim expert zal de sessie verzorgen op het gebied van zwemtechniek en cardio. Een training waar iedereen met een voldane glimlach vandaan komt, en tips meekrijgt voor de heerlijke open watersessies.

Zwem in buitenwater altijd samen, neem je zwemboei mee en go!

Wo 15 juli van 21-22u
Zwembad de blinkerd op Scheveningen
Boeken via ons rooster.

Vanaf onze werkplek de buitenwereld in stappen, dat is een rijkdom op zich.

De haven, de bootjes, het strand, de zee. De gehele omgeving draagt bij aan een Blue Mind beleving.

Maar ook aan een Red Mind. Red Mind zijn die stressvolle situaties die ons juist gezonder en belastbaarder maken.

Dat bootje staat namelijk ook voor iets nieuws, de haven uit, het avontuur. Zo zal een surfer het ook vaak voelen als ie uitpeddelt.

In zo’n dynamische omgeving zijn er zoveel gezonde prikkels die ons helpen in groei en ontwikkeling.

Verrijk jezelf in een gezonde, prikkelende omgeving. Fijne mensen, een meertje, een stromende rivier, een theater, een hutje in het bos..

Verander die omgeving, en je zal zelf ook veranderen.

Let op, een nieuwe avond training bij ons vanaf aanstaande donderdag vanaf The Shore Scheveningen!

WATER PERFORMANCE TRAINING

Onze level 3 training zal de komende donderdagen o.l.v. trainer plaatsvinden. Heel tof dat Ivan met al zijn kennis en ervaring de waterfamilie mag gaan begeleiden.

Training is van 19:30 - 20:30u
Meenemen: wetsuit en zwembril

De sessie is gericht op HIIT, lange afstand zwemmen, peddelen en functioneel bewegen voor wateratten.

Tot dan!!

Foto’s

Aanstaande woensdagavond is een open swim sessie in zwembad De Blinkerd. Zwemtrainer Joeydenbeer | personalised coaching | run & swim expert neemt je in een trainingsuur mee om je zwemskills te verbeteren.

Soms gaat het om een kleine focuspunt of aanpassing die grote verschillen maken in het verbeteren van je zwemtechniek.

Na de training kun je de aandachtspunten meenemen tijdens je open water training, doe dit altijd met een zwemboei en buddy.

Er zijn twee open zwemsessies op woensdag 1 en 15 juli, deze zijn los te boeken.

zwemtechniek