Happy Kids Trainingen

Ik kom terug van de yogales en sta nog even te kletsen met een vriendin. We hebben het over de plannen voor de vakantie. Het doet mij denken aan hoe het vertrek naar de vakantiebestemming ging toen mijn kinder nog jonger waren.

Met z’n allen in de auto klaar voor vertrek, worden er wat tranen gelaten op de achterbank. Ze hebben zeker zin om op vakantie te gaan. Maar afscheid nemen (al is het maar voor even) van alles wat vertrouwd is, zoals opa en oma, de konijnen, hun eigen bed, vriendjes, dat vinden ze moeilijk.

Eenmaal op de plaats van bestemming hebben ze een dagje nodig om te wennen, maar daarna genieten ze met volle teugen. Sterker nog: aan het einde van de vakantie vinden ze het juist weer moeilijk om afscheid te nemen van de leuke camping.

Voor veel gevoelige en hoogsensitieve kinderen zijn dit soort overgangen lastig. Van de vertrouwde omgeving thuis naar een nieuwe plek vraagt veel aanpassing. Ze hebben tijd nodig om te schakelen en te wennen. En dat is helemaal oké!

👉 Hoe ervaart jouw kind dat? Wat helpt bij jullie om het afscheid nemen iets makkelijker te maken?

Wil je je kind beter leren begeleiden bij grote én kleine emoties? In mijn online training 'Omgaan met emoties' leer je hoe je je hooggevoelige kind kunt ondersteunen bij het herkennen, begrijpen en omgaan met emoties. Stuur me gerust een berichtje als je er meer over wilt weten.

De laatste weken en dagen van het schooljaar. Je kind is hangerig, moe en lijkt geen zin meer te hebben in school.

Heb je hieraan gedacht?

Zomervakantie betekent ook afscheid nemen. Behalve dat de laatste weken vaak druk zijn en de laatste dagen anders dan anders. Kan bij hooggevoelige kinderen het afscheid nemen aan het eind van het schooljaar ook een rol spelen.

Afscheid van de vertrouwde juf of meester. Klasgenootjes die volgend jaar niet meer in dezelfde groep zitten. En misschien mist je kind bepaalde kinderen tijdens de vakantie.

Wellicht is dit niet het eerste waar je aan denkt als je kind zich niet zo makkelijk uit. Maar zit hij of zij niet zo lekker in haar vel deze weken. Vraag dan eens of ze afscheid nemen voor de vakantie lastig vindt.

🍀Ik deel herkenbare situaties en praktische tips voor ouders van hooggevoelige kinderen. Volg me voor meer.

Jaaa! Mijn zomeractie ‘Lichter de zomer in’ is live!

Doe je mee? Vijf dagen lang neem ik je mee met korte audio’s en video’s van 10-15 minuten. Met eenvoudige oefeningen help ik je om meer rust in je hoofd te ervaren, meer ontspanning in je lijf te voelen en ook weer even aandacht te hebben voor jezelf. Zodat je met meer rust de zomervakantie in kunt gaan.

Tijdens het maken van deze 5-daagse merkte ik zelf weer hoeveel verschil het maakt als je tussendoor kleine pauzes inlast. Ook ik heb geregeld de neiging om mijn kiezen op elkaar te zetten en gewoon door te gaan.

Juist daarom ben ik tijdens het ontwikkelen van deze zomeractie weer bewuster gaan voelen wat ik nodig heb. De ene keer betekent dat even stoppen en een paar keer rustig ademhalen. De andere keer heb ik juist behoefte aan beweging of even 5 minuutjes naar buiten lopen.

Je denkt misschien: dat kost tijd en ik heb het al druk dus dat kan niet. Maar juist die paar minuten, waarin je bewust even stopt, leveren veel op. Daarna lukt het vaak beter om weer verder te gaan. Bovendien blijf je jezelf gedurende de dag ook beter voelen.

Dat gun ik jou ook!

Deze laatste weken voor de zomervakantie kunnen nog zo druk zijn. Naast alles wat er geregeld moet worden thuis en op werk, heeft je kind ook extra aandacht nodig. Je probeert je kind zo goed mogelijk door alle drukte heen te helpen, terwijl je jezelf ondertussen gemakkelijk vergeet. Daardoor kan het zijn dat je helemaal moe aan de vakantie begint.

Wil je dat dit jaar anders?

Doe dan mee met ‘Lichter de zomer in’ en ontdek hoe je met slechts 10-15 minuten per dag meer rust kunt ervaren én ontspannen aan de zomervakantie kunt beginnen.

Aanmelden kan via: www.happykidstrainingen.nl/zomeractie-voor-moeders-van-gevoelige-kinderen-in-5-dagen-meer-rust

Het is bijna zover! 🤍

Nog een paar laatste technische dingen regelen... en dan gaat de zomeractie deze week live!

Dankjewel voor de hulp bij het kiezen van de naam.

De meeste stemmen gingen naar:

🌿 Lichter de zomer in
5 dagen om uit je hoofd te komen, meer te voelen en ruimte te maken voor jezelf.

Ben jij moeder van een gevoelig kind en merk je dat je hoofd in de laatste weken voor de zomervakantie steeds voller raakt?

Verlang je ernaar om deze keer niet eerst zelf te hoeven bijkomen voordat je écht van de vakantie kunt genieten?

Dan is deze 5-daagse voor jou.

Doe mee en ontdek hoe je met 10-15 minuten per dag aandacht voor jezelf al meer rust in je hoofd en lijf kunt ervaren.

Niet alleen vóór de vakantie, maar tijdens de hele zomer.

✨ Denk je nu: dit klinkt precies als wat ik nodig heb? Volg me dan, zodat je later deze week als eerste kunt aanmelden.

Eén van de mooie kanten van hoogsensitiviteit is het intens kunnen genieten van kleine dingen.

In de drukte van alledag vallen die momenten soms nauwelijks op. Maar zo fijn als je daar juist even bij stilstaat, dan genieten jullie er allebei van.

Wat is iets kleins waar jouw kind van geniet?