MA Lifestyle club

Wij wensen iedereen fijne kerstdagen! 🎄

#2025

🎯 Laatste challenge van het jaar!
Toe Touch Crunch challenge 💪
Core aan, focus aan… GO!

Hoeveel reps haal jij?🔥

Tip: doe het samen! Dat geeft extra motivatie 💥

De winnaar van onze roeichallenge bij de heren is Marcin!
Met maar liefst 365 meter afstand in 1 minuut 🚣‍♂️💨
Dat tempo was bijna sneller dan onze playlist kon bijhouden. 😁 Gefeliciteerd! Super resultaat. 🔥

roeien fit tempo kracht challenge uitdaging

🎄 Openingstijden & X-mas Workout 💪

Ook in deze feestdagen periode kun je volop blijven sporten – er is voor iedereen ruimte om zijn of haar sportmomenten in te plannen.

✨ X-mas Workout – 2e Kerstdag
Op tweede kerstdag staat er een speciale X-mas Workout voor jullie klaar, verzorgd door workout coaches Sandra & Miranda. Een energieke training, in kerststijl om de feestdagen actief door te komen!

We zien je graag in de club!

-mas

Jaaaaa, we doen er nog ééntje! 💥De challenge van deze week: Wall ball. Hoe vaak kun jij aaneengesloten vanuit een diepe squat een target raken? 🔥

🎄✨ De Kerstboom ✨🎄

Onze boom is speciaal, maar nog wel een beetje kaal! Daarom staat vanaf morgen de kerstboodschap boom in onze sportclub!🌲

Op de balie liggen kleine kaartjes, pennen, lint en groene haakjes voor iedereen klaar.

Pak één kaartje en laat jouw boodschap achter. Kun je wel wat inspiratie gebruiken?
• Een kerstwens voor jezelf of voor iemand anders
• Een kerstgroet of kerstgedachte
• Iets waar je dankbaar voor bent
• Een doel of intentie voor het nieuwe jaar
• Een motiverende quote
• Iets wat je wilt loslaten vlg jaar
• Een boodschap aan je toekomstige zelf

Hang jouw kaartje in de boom en laat je gedachte stralen. ✨
….. en misschien komt er wel een wens uit…

Doe mee en maak onze kerstboom extra bijzonder dit jaar. 💚🎄

Angelica & Tamara pakken de winst in de MA Wallsit Challenge!

Leeftijd? Voor Angelica geen bezwaar — zij is maximaal actief! 💪
En Tamara? Zij is super dedicated en staat altijd klaar om de max uit haar workouts te halen. 🔥

Elke vrijdag doen o.a. deze powerdames mee aan de PT Small Group Workout met coach Etiënne waar ze door hun inzet steeds sterker worden. Dat lieten ze zien …. 10 minuten wallsit met 10kilo gewicht op de benen.

Dikke proficiat, dames! 🎉🙌
Jullie gaan warm de winter door met de gewonnen MA beanie. 🩷