Beweeg Blij

Beweeg Blij Voor iedereen die graag (meer) wil bewegen, maar niet goed weet hoe te starten of een extra duwtje in de rug kan gebruiken.

Regelmatig bewegen is gezond
voor iedereen! Je krijgt er energie van, je slaapt beter, je ontmoet andere mensen en het is goed voor je weerstand. Heb jij ook elke dag weer het goede voornemen om te gaan bewegen,
maar stel je het telkens weer uit?

“Als beweegcoach begeleid ik mensen die meer willen bewegen en die het lastig vinden om van start te gaan. Ik help jou om de eerste
stappen te zetten, totdat je zelf een ritme gevonden hebt.”

• Hoeveel beweeg jij al op een dag?
• Beweeg jij voldoende?
• Welke beweging past in jouw dag?
• Welke activiteiten lijken jou leuk?
• Wat is er nodig voor jou om (meer)
in beweging te komen? Meer bewegen begint met de eerste stap!

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝗼𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀: 𝗚𝗼𝗶𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗳𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻Sinds kort is in Goirle een mooie nieuwe activiteit gestart: Erfgoed op W...
22/09/2026

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝗼𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀: 𝗚𝗼𝗶𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗳𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻

Sinds kort is in Goirle een mooie nieuwe activiteit gestart: Erfgoed op Wielen. In samenwerking met woonzorgcentrum Guldenakker, de provincie Noord-Brabant en Beweeg Blij is een pilot gestart waarbij bewoners van Guldenakker wekelijks op pad gaan met een duofiets.
Iedere donderdagmiddag staan twee fietstochten van ongeveer 45 minuten op het programma. Per tocht gaat één deelnemer samen met een begeleider op pad. Het tempo wordt afgestemd op de deelnemer, zodat iedereen op een prettige en ontspannen manier mee kan doen.
De routes voeren langs de vele mooie plekken van Goirle en Riel. Onderweg wordt regelmatig gestopt bij cultuurhistorische bezienswaardigheden, zoals kerken, molens, de fabriekstoren van Van Besouw en Heemerf De Schutsboom. Daar is tijd om even rond te kijken, herinneringen op te halen en vooral: samen te genieten en gezellig te kletsen.
Het doel van het project is meer dan alleen fietsen. Juist de combinatie van buiten zijn, bewegen, sociale contacten en het beleven van het lokale erfgoed staat centraal. Voor bewoners die minder gemakkelijk zelfstandig naar buiten kunnen, biedt de duofiets een laagdrempelige manier om weer op pad te gaan en de vertrouwde omgeving op een andere manier te beleven.
De eerste ervaringen zijn veelbelovend. Inmiddels hebben vier bewoners kennisgemaakt met de duofiets. De reacties zijn enthousiast en positief. Wat ook opvalt: deelnemers die vooraf misschien denken dat ze alleen maar meerijden, trappen vaak ongemerkt toch een flink stuk mee. Zo wordt een gezellig uitstapje tegelijkertijd een mooie manier om in beweging te blijven.
De komende periode wordt de pilot voortgezet. De initiatiefnemers hopen dat Erfgoed op Wielen uitgroeit tot een vaste en waardevolle activiteit.
Meer informatie?
Wilt u meer weten over de duofietstochten of over de mogelijkheden om deel te nemen? Neem dan contact op met Beweeg Blij via [email protected]

07/09/2026

𝗩𝗔𝗖𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 | 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻 (𝟳𝟬+) 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗕𝗿𝗲𝗱𝗮

Ben jij sportief, enthousiast en sociaal vaardig? En krijg jij energie van het werken met ouderen? Dan zijn wij op zoek naar jou!
Voor twee gezellige beweeglessen voor senioren (70+) in Breda zoeken wij een enthousiaste beweegcoach / beweegdocent.

🗓️ Wanneer?
Iedere donderdag:
🕘 09.15 – 10.00 uur en / of
🕚 11.00 – 11.45 uur

Tijdens de lessen staat niet alleen bewegen centraal. We werken aan vitaliteit, kracht, balans, mobiliteit en zelfredzaamheid. Minstens zo belangrijk is het sociale aspect: samen bewegen, plezier maken en elkaar ontmoeten!

Wat ga je doen?
- Zelfstandig beweeg- en gymlessen verzorgen voor senioren
- Deelnemers stimuleren om actief en vitaal te blijven
- Bijdragen aan gezond en zelfstandig ouder worden
- Zorgen voor een veilige, gezellige en positieve sfeer

Wie zoeken wij?
- Je bent sportief en enthousiast
- Je bent sociaal vaardig en hebt affiniteit met ouderen
- Je kunt een groep op een leuke en veilige manier begeleiden
- Ervaring met seniorensport of een relevante opleiding is een pré

Wat bieden wij?
- Een passende vergoeding in overleg via BredaGym
- Mogelijkheden om jezelf verder te ontwikkelen en opleidingen te volgen
- Een leuke en betrokken werkomgeving
- Vooral: ontzettend dankbaar en betekenisvol werk!

Lijkt het jou leuk om ouderen in Breda letterlijk én figuurlijk in beweging te brengen?

Stuur dan gerust een berichtje of neem contact met ons op! We brengen je in contact met de juiste persoon bij BredaGym.

𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗲𝗻…Je kunt je toch bijna niet voorstellen dat je de wind en de zonnestralen zelden voelt omdat je wei...
04/09/2026

𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗲𝗻…

Je kunt je toch bijna niet voorstellen dat je de wind en de zonnestralen zelden voelt omdat je weinig buiten komt?

Donderdagmiddag a.s. starten we met een bijzonder nieuw project: 𝗘𝗿𝗳𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗽 𝗪𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻!

We gaan wekelijks, ieder naar eigen mogelijkheden, op de duofiets een mooie fietstocht door de Gemeente Goirle maken. Onderweg ontdekken en beleven we cultuur en erfgoed, genieten we van de buitenlucht én vooral van het samen onderweg zijn.
Hoe mooi is het om de wind door je haren te voelen, de zon op je gezicht en samen nieuwe plekken te ontdekken?

We zijn heel benieuwd wat dit project ons allemaal gaat brengen!

Erfgoed op Wielen is een initiatief van Beweeg Blij, in samenwerking met woonzorgcentrum Guldenakker en de Provincie Noord-Brabant

Samen naar buiten. Samen bewegen. Samen beleven.

Heerlijk, we zijn vandaag weer gestart met Fithockey 60+. Gezellig samen buiten in beweging zijn en afsluiten met koffie...
04/09/2026

Heerlijk, we zijn vandaag weer gestart met Fithockey 60+. Gezellig samen buiten in beweging zijn en afsluiten met koffie. Mooie start van de vrijdagochtend bij MHC Goirle

04/08/2026

In september a.s. starten we met een nieuw project, te weten Erfgoed op Wielen. I.s.m. Gulden Akker Goirle en Provincie Noord-Brabant.

Binnenkort meer....

𝗪𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁!𝗗𝗼𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗙𝗶𝘁𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆 𝟲𝟬+. 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱, 𝗚𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴 𝗲𝗻 𝗟𝗮𝗮𝗴𝗱𝗿𝗲𝗺𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴...
09/03/2026

𝗪𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁!

𝗗𝗼𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗙𝗶𝘁𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆 𝟲𝟬+. 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱, 𝗚𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴 𝗲𝗻 𝗟𝗮𝗮𝗴𝗱𝗿𝗲𝗺𝗽𝗲𝗹𝗶𝗴!

🔎 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻 é𝗻 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻?
Doe mee met Fithockey 60+ bij MHC Goirle – 𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆-𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴!

📅 𝗘𝗹𝗸𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱:
🕤 9.30 – 10.00 uur | verzamelen
🏑 10.00 – 11.00 uur | start Fithockey met uitgebreide warming-up
☕ 11.00 – 11.30 uur | drankje
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: MHC Goirle, de Schietberg 6 (gratis parkeren)

💪 𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗙𝗶𝘁𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆?
- Veilig bewegen op kunstgras met zachte ballen en knotsen onder begeleiding van 2 trainers
- Uitgebreide warming-up
- Geschikt voor 60+ zonder hockeyervaring (m/v)
- Gezelligheid en sociale contacten staan centraal

👟 𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴?
- comfortabele schoenen en kleding
- geen mondbitje, scheenbeschermers of hockeystick nodig

🚶‍♂️ 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲?
Iedereen vanaf 60 jaar die zonder hulpmiddelen kan lopen (geen hockey-ervaring nodig)

🎯 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗱𝗮𝘁𝘂𝗺: Vrijdag 13 maart 2026

📩 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 & 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻:
Jacqueline Wouters – Beweeg Blij
📧 [email protected] | 📱 06 - 20 63 63 14

👉 𝗞𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗵𝗼𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗸 𝗙𝗶𝘁𝗵𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆 𝗶𝘀!

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱!Met trots sluiten we 2025 af met onze energieke 60+ beweeggroep. Elke vrijdagochtend s...
01/12/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱!

Met trots sluiten we 2025 af met onze energieke 60+ beweeggroep. Elke vrijdagochtend startten we buiten met een uur beweging, begeleid door 2 trainers. De combinatie van sportiviteit, gezelligheid en sociale verbinding maakt deze groep echt uniek.
Medio maart 2026 gaan we weer van start. 60+ en woonachtig in de regio Goirle, Tilburg? Sluit gerust aan voor een proefles! [email protected]

#60+ MHC Goirle

𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻! ☀️Ben jij 60+ en lijkt het je leuk om in een gezellige sfeer s...
06/11/2025

𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻! ☀️

Ben jij 60+ en lijkt het je leuk om in een gezellige sfeer samen te bewegen? Of ken je iemand die wil aansluiten? Kom dan eens meedoen met fithockey 60+ bij MHC Goirle – bewegen, plezier en genieten staan centraal. Hockeyervaring is zeker niet nodig!

📍 MHC Goirle, De Schietberg 6

🕤 Vrijdagochtend: 9.30 inloop | 10.00 fithockey | 11.00 drankje

Iedereen is welkom om vrijblijvend aan te sluiten en de dag goed te beginnen! 💚🏑

04/11/2025

𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗼𝗸 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗴𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴!

Wekelijks zijn deze 70-plussers 45 minuten actief, met behulp van allerlei materialen en op passende muziek. Samen wekelijks bewegen versterkt niet alleen het lichaam, maar ook de sociale contacten. Doe mee en ontdek hoe plezier en vitaliteit hand in hand gaan!

Lekker wapperen op de warmste dag van het jaar ☀️😀
02/07/2025

Lekker wapperen op de warmste dag van het jaar ☀️😀

Adres

Tilburg

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweeg Blij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type