Dance Health Motion

Het balletseizoen loopt alweer op zijn einde... Wat vloog dit schooljaar voorbij en wat hebben de meiden veel geleerd🤩

Gelukkig dansen wij volgend schooljaar gewoon weer verder! En zijn er deze zomervakantie speciale Summer Sessions om lekker door te blijven dansen 💃

Heb jij een dochter of zoon thuis rond dansen, die volgend jaar op balletles wil? Wees verzekerd van een plekje en reserveer nu alvast een proefles in september!

Er zijn in Breukelen, Maarssen en De Meern diverse opties voor balletles vanaf 4 jaar t/m volwassenen! Vraag een proefles aan via: 0613119877 / [email protected] of kijk op www.nieuwevaart.nl

De zon schijnt, de zomertijd komt er aan en dat kan maar één ding betekenen. Het zomerseizoen van de Bosdijk Bootcamp gaat weer beginnen 🤩

🌳Werken aan jouw conditie, kracht, core en vooral fitheid in het mooiste natuurgebied in de omgeving én wij mogen daar sporten!

Er zijn super veel redenen te bedenken waarom jij buiten zou moeten sporten, zoals:
🌞Je krijgt nog meer Vitamine D door buiten te sporten
⏰Jouw slaapritme verbeterd doordat je meer in zonlicht bent
🌳Door in de natuur te sporten wordt jouw stress verminderd

Weten waarom er al ruim 25 sporters zo enthousiast zijn? Daar kom je achter door de Bootcamp een keer GRATIS uit te proberen!

📍 Bosdijk (Nieuwer Ter Aa/Kockengen)
📅 Dinsdag
⏰18:30 / 19:30 (Vol) / 20:30

Meld jezelf aan voor een GRATIS proefles via: www.dancehealthmotion.nl / [email protected] of 0613119877

EINDELIJK MAG IK HET DELEN!

😱Er gaan nieuwe balletlessen starten 😱

🩰 Na de meivakantie zullen er ook balletlessen op dinsdag zijn in Breukelen

Twijfelt jouw dochter of zoon of ballet iets is voor hem/haar? Dan is deze pilotperiode perfect. In 6 lessen krijgt jouw kind een heel goed beeld over ballet, zonder dat je vast zit aan een heel cursusjaar!

📍Schepersweg 6b, Breukelen
📅 12 mei t/m 16 juni 2026
⏰ 15:00 - 15:45 Kleuterballet
15:45 - 16:45 Ballet 6-8 jaar
16:45 - 17:45 Ballet 9-12 jaar

Aanmelden of vragen over deze lessen?
[email protected] | www.dancehealthmotion.nl of www.nieuwevaart.nl | 06 13119877

Werd jij ook zo blij van de zon deze week? De Bootcampers in ieder geval wel! Wist jij dat naast de spier- en conditie verbetering, Bootcamp nog veel meer voordelen heeft, die te maken hebben met de zon!

🌞Je krijgt nog meer Vitamine D door buiten te sporten
⏰ Jouw slaapritme verbeterd doordat je meer in zonlicht bent
🌳Door in de natuur te sporten wordt jouw stress verminderd

Of zoals wij het altijd zeggen: Ontspannen tijdens inspanning!

Waar wacht jij nog op? Pak een van de 9 vrije plekken!

📍 Bosdijk (Nieuwer Ter Aa/Kockengen)
📅 Dinsdag
⏰18:30 / 19:30 / 20:30

Meld jezelf aan voor een GRATIS proefles via: www.dancehealthmotion.nl / [email protected] of 0613119877

Waar wacht jij nog op?

Kom dansen in een van de volwassenen lessen op maandag (De Meern) of woensdag (Breukelen) of doe mee met de FitMix (Nieuwer Ter Aa) een sportles waar wij ook bewegen op muziek.

A new analysis shows that moving to music with others can be a powerful way to ease symptoms of depression. Unlike walking or yoga, dance engages the brain in a unique “neurochemical symphony,” blending physical activity with joy, connection, and self-expression. Here's why it helps and how to harness it, according to experts: https://on.natgeo.com/4cgaQxw

Wat een kou de afgelopen weken, vraag dat maar aan de bikkels van de Bootcamp… 🥶Maar wist jij dat je bij mij ook heel comfortabel binnen kan sporten?

Of het nu koud is, kneiter hard regent of flink waait. Bij de CCY, een work-out om sterker en fitter te worden, heb jij daar allemaal geen last van!

Deze work-out is ook ideaal als jij een aanpassing nodig hebt tijdens het sporten wegens een fysiek ongemak. Bijvoorbeeld als jij niet meer kunt hardlopen/springen, een lastige schouder blessure hebt of vaak rugklachten hebt.

Kom vooral eens proef sporten, om te zien of jij je comfortabel voelt bij deze training.

Woensdag 09:45-11:00 | Gymzaal Nieuwer Ter Aa | [email protected]

De eerste lesweken van 2026 zijn voorbij gevlogen 🤩

In alle danslessen is er een vliegende start gemaakt om techniek te ontwikkelen, sterker te worden en vooral plezier te maken!

🩰De balletmeiden van 12 jaar en ouder gestart zijn met dansen op spitzen!
💃 Zij oefenen heel hard in de les en soms zelfs thuis
🥺Als trotse juf help ik de leerlingen om alle nieuwe stappen te leren

🫵Wilt jouw dochter dit ook leren? Vraag dan een proefles aan voor balletlessen in De Meern (maandag 18:00), Breukelen (woensdag 16:45) of Maarssen (donderdag 17:00)

📨Aanmelden voor een proefles kan via: www.dancehealthmotion.nl / [email protected] / 0613119877

❗️Let op: voordat je op spitzen kunt dansen is een goede basis vereist en goedkeuring van mij als docent. Uiteraard leer je basis in alle balletlessen die ik geef.