Effectieve training middels Kettlebelltraining in groepsverband te Tilburg. Wil jij beter, sterker,
26/06/2016
Zondag 26 juni 2016
Review van Erik.
Heerlijke les gevolgd, kettlebell heerlijk kunnen gaan met die kogel. Verzuring, kracht en fijne inhoudelijke les waarbij de instructeur exact aangeeft waar het voor dient. Ik ben er woensdag weer bij.
26/06/2016
25/06/2016
KETTLEBELL TRAINING UITERMATE GESCHIKT VOOR VROUWEN
Grote misvatting van de meeste vrouwen is dat zij niet met gewichten trainen en vaak in het cardiogedeelte van de gemiddelde sportschool blijven hangen. Weinig eten, veel water drinken en veel cardio... Oeps... Doe jezelf dat niet aan dames.
Juist door je lichaam de juiste trainingsprikkel te geven ga je ook dat lichaam dat je al jaren wilt daadwerkelijk verkrijgen. Adaptatie op de juiste wijze. Dus, wil je strakke benen, billen en buik, nou prober eens krachttraining.
Phymenso Health & Performance Coaching geeft naast andere diensten eveneens instructie aan dames die een serieus doel hebben.
Meer weten en/of jezelf aanmelden.
Email: [email protected]
17/06/2016
KETTLEBELL TRAINING IN GROEPSVERBAND TE TILBURG
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=585768591601485&id=585768058268205&substory_index=0D
Kettlebell is een gewicht van gietijzer met een handvat eraan vast. In Rusland noemt men het de Girya en in de rest van de wereld wordt het ook wel de totale gym machine genoemd. Het gewicht maakt het mogelijk om het hele lichaam te trainen.
Niet alleen op kracht, ook op flexibiliteit, het cardiovasculaire systeem en stabiliteit. Eigenlijk sla je vier vliegen in een slag en dat is natuurlijk iets wat we allemaal graag doen. De kettlebell maakt het mogelijk om een gezond en krachtig lichaam te krijgen.
DURF JIJ HET AAN?
Losse les = EUR 15,- p.p.
Strippenkaart 10lessen = EUR 125,-Proefles = Gratis
Aanmelden: [email protected]
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=585768591601485&id=585768058268205&substory_index=0
15/06/2016
Reactie van deelnemers KETTLEBELL TRAINING
- In twee weken ben ik maar liefst vier kilo vet kwijtgeraakt. Ik heb de oefeningen in mijn huiskamer gedaan.
- Mijn rugpijn is weg! Zonder de deur uit te gaan blijf ik in vorm en heb ik minder last van mijn rug.
Normaal train ik in de sportschool met de cardio apparatuur. Echter sinds ik deze training heb gevonden sport ik hiermee en daalt mijn vetpercentage!
- Meer spieren! En dat dankzij de kettlebell.
- Het is niet saai en het voelt heerlijk als ik klaar ben met de oefeningen.
Wil jij ook deelnemen?
Mail naar [email protected]