Klassiek Pilates van gediplomeerd Pilatesdocent in buurthuis De Leeuw. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Ook zeer geschikt om af te wisselen met andere sporten. Pilates bestaat uit een reeks uitdagende mat oefeningen. Met Pilates verbeter je kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt spieren die de wervelkolom ondersteunen, hiermee is het de ideale trainingsmethode voor een betere lichaamshouding. Donderdag 14 januari 2016 vindt de eerste proefles plaats. Bij genoeg aanmeldingen start er een groep op dit tijdstip.
08/01/2016
Nu nog open op een strenge winter...
"Joe in the Snow" - Inspired by Joseph Pilates Outdoor Workouts Visit Our Website Here : http://www.bluebirdpilates.com/default-e.htm Visit Us on Facebook : http://www.facebook.com/pages/Bluebird-Pilates-Munich/1393442161...
07/01/2016
De klassieke Pilatesserie voor beginners en gevorderden: https://youtu.be/DVOCjN_4ZwI
Joseph Pilates Advanced Mat Exercises by Bluebird Pilates Munich Visit Our Website Here : http://www.bluebirdpilates.com/default-e.htm Visit Us on Facebook : http://www.facebook.com/pages/Bluebird-Pilates-Munich/1393442161...
11/12/2015
https://www.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8
An Animated History Of Pilates An animated history of the remarkable life of Joseph Pilates, creator of the Pilates Technique. This video was made possible by the generous support of http:...
| 13:00 - 14:00 |