Kiki Kemp - Versterk jezelf door coaching en training

Heldin!

Zo waar!

Wil je gelukkiger in het leven staan?

Geluk is niet iets is dat je kunt ‘najagen’ buiten jezelf.
Geluk valt je gemakkelijker ten deel als je er innerlijk op afstemt.

Deze 7 tips helpen je om meer geluk uit jezelf te halen!

“Ik heb last van mijn maag. Wat als het kanker is? Wat als ik dood ga?”

“Volgens mij vindt mijn manager mijn voorstel niet goed. Ik vraag me af of zij en de collega’s tegen mij zijn. Wat als ik word ontslagen?”

“Ik heb al heel lang niet van mijn vriendin gehoord. Waarom moet ik altijd als eerste bellen? Wat als ze mij niet meer leuk vindt?”

Slechte dingen, zelfs vreselijke dingen, gebeuren bij goede mensen en creëren echt pijn. Maar erge fantasieën zoals hierboven beschreven, betekenen onnodige kwellingen in ons brein. Of het nu gaat gebeuren of niet.

Ik herken het ook zo bij mezelf. Hoe vaak ik wel niet negatief denk en mezelf ook echt pijnig met dat drama denken. Uit studies blijkt dat 60% – 70% van onze gedachten negatief zijn. Dat het dus nog niet zo makkelijk is om hier beter mee om te gaan, is logisch.

Om mijn gedachten de juiste richting op te draaien, heb ik drie zinnetjes die ik tegen mezelf zeg. Als ik dit doe, dan helpt het mij te kalmeren en verder te gaan.

Hopelijk helpt het jou ook.

Dé oplossing voor negatieve gedachten (die jouw leven verpesten) - Kiki Kemp Pijnig jij jezelf met negatief ‘wat als’ denken? Hoe vaak ik mezelf ook echt pijnig met dat drama denken. Ik heb drie zinnetjes die ik tegen mezelf zeg.

Ja! Ook ik word soms gek van mezelf. (lees dit alleen als je moeder bent)

Vergeten. Ik ben gewoon mijn kinderen vergeten.
Straal vergeten.

Besef me dat op het moment dat ik met een kop koffie aan de telefoon zit met mijn vriendin. Ik hang op. Opeens weet ik dat mijn kinderen al een kwartier aan het wachten zijn bij het zwembad.

Verkleumde kinderen huilend in het hokje stel ik me zo voor. Hun lippen kleuren al blauw. En ondertussen kijken “meelevende” ouders naar hen. Zij zijn wél op tijd.

De race, turbocursus en Luizenmoeders

Ja ook ik word soms GEK van mezelf - Kiki Kemp Ja ook ik word soms GEK van mezelf door Kiki Kemp | feb 15, 2018 | Jezelf zijn, Loslaten, Perfectie | Share Tweet +1 Pin Share Vergeten. Ik ben gewoon mijn kinderen vergeten. Straal vergeten. Besef me dat op het moment dat ik met een kop koffie aan de telefoon zit met mijn vriendin. Ik hang op. Opee...

Zo mooi. Stap 1 hou van jezelf.

Ik Hou Van Mij - Harrie Jekkers - Ik Hou Van Mij Lyrics English Harrie Jekkers. "Ik Hou Van Mij" is about loving yourself first before one can truly love another. I have made "free"translation because I like the lyrics an...

Dag 4 lieve mensen.

Waarom wil jij je doel halen? Het allerbelangrijkste.

Vandaag ga je kiezen voor jouw doel. En aan jouw doel hangen voorwaarden. Vul het formulier in om te kijken of je op koers gaat.

Doe het en je zal slagen :)