BASE for Stability

16/10/2026

Pop-Up Zondag bij BASE
Zondag 18 oktober | Kanaalstraat

Een zondag met ruimte voor kracht, mobiliteit, verdieping en ontspanning.

Start je ochtend met Ashtanga LED met Marta: een dynamische en bewuste practice waarin adem en beweging samenkomen. Daarna zak je dieper naar binnen tijdens Yin.

In de middag brengt Or je in beweging met een Mobility Flow, gevolgd door een tweede moment van vertragen en loslaten tijdens Yin.

09:30 | Ashtanga LED Class met Marta
10:45 | Yin met Marta

14:30 | Mobility Flow met Or
15:45 | Yin met Or

Van dynamisch naar zacht. Van bewegen naar verstillen.
Een zondag om te voelen wat jouw lichaam nodig heeft. 🤍

Boek je favoriete les via Eversports.

14/10/2026

Save the date: 13 juni 2027. ✨

Er staat iets bijzonders te gebeuren bij BASE.
Iets om samen te vieren, te bewegen, te verbinden en vooral: samen van te genieten.

Wat precies? Dat houden we nog even voor ons… 👀

Maar één ding kunnen we alvast zeggen:
zet 13 juni in je agenda. 🤍

More coming soon....

12/10/2026

10/10/2026

Holistische fysiotherapie bij BASE 🌿

Heb je last van een lichamelijke klacht? Dan kijken we bij BASE niet alleen naar de plek waar je pijn voelt.

We geloven dat een klacht vaak onderdeel is van een groter geheel. Daarom kijken we naar jou als persoon én naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Tijdens een behandeling kunnen verschillende vormen van therapie samenkomen, zoals bindweefselmassage, (sport)massage, triggerpointtherapie, Pilates oefeningen en (Easy-, Medical) Taping.

Geen standaard behandeling, maar een aanpak die aansluit bij jouw lichaam, jouw klachten en jouw dagelijks leven.

Het doel? Niet alleen de klacht verminderen, maar werken aan de oorzaak en een sterke basis voor duurzaam herstel. Zodat jij uiteindelijk weer zelfstandig verder kunt. 🤍

Nieuwsgierig wat holistische fysiotherapie voor jou kan betekenen?
Plan een eerste afspraak en ontdek samen met onze fysiotherapeut wat jouw lichaam nodig heeft.

09/10/2026

Pop-Up Zondag bij BASE 🌿
Zondag 11 oktober | Kanaalstraat

18:30 | Ademwerk met Lola

Een zondag om te ademen en bewust tijd voor jezelf te maken.
Zak zondag avond dieper in je lichaam tijdens onze ademwerk les met Lola. Een perfect manier om je week af te sluiten.

Boek je les via Eversports. We zien je graag op de mat in een van onze studio's.

07/10/2026

The final stretch of the BASE Challenge 🌿

Nog maar een paar dagen om jouw stempelkaart vol te maken!
Heb je al een paar nieuwe lessen ontdekt? Of staan er nog een paar op je lijstje die je eigenlijk al een tijdje wilt proberen? Dit is je moment.

Tot en met 12 oktober heb je de tijd om 7 verschillende lessen te volgen en zo je kaart vol te sparen.

Van Pilates tot Yin, van Barre tot Vinyasa, stap eens uit je vaste routine en ontdek wat er nog meer bij jou past.

En het leukste: een volle kaart = een paar fijne gekleurde BASE sokken. 🤍

Nog een paar dagen. Nog een paar lessen.
See you at BASE!

05/10/2026

De energie van oktober 🍂

Oktober brengt rust na de oogst. De uitbundigheid van de zomer ligt achter ons en ook september is voorbij. In de natuur wordt zichtbaar dat een seizoen wordt afgerond. Bladeren verkleuren, velden raken leeg en het tempo gaat omlaag.

Het is een maand waarin minder gebeurt aan de buitenkant. De aandacht verschuift van groeien naar afronden. Wat klaar is, mag klaar zijn. Wat zijn tijd heeft gehad, hoeft niet vastgehouden te worden.

Oktober helpt om wat op te ruimen. Niet omdat er iets mis mee is, maar omdat niet alles mee hoeft naar een nieuw seizoen.

De vraag die bij deze maand past: waar mag wat meer ruimte ontstaan?

03/10/2026

Nieuw op 't rooster bij BASE: Soft Barre on Beats 🩰🎶

Wat krijg je als je ballet, moderne dans, balans en een goede dosis popmuziek samenbrengt?

Soft Barre on Beats.

Een energieke dance workout waarin je werkt aan kracht, houding, balans, flow en conditie, terwijl je iedere les een nieuwe choreografie leert.

De bewegingen zien er misschien elegant en zacht uit, maar vergis je niet: je spieren gaan aan het werk. Verwacht een beetje sweat, veel muziek en vooral heel veel plezier. ✨

Perfect als je graag danst, maar óók wilt werken aan een sterk en fit lichaam.

Dance. Move. Sweat. Have fun.

Kom Soft Barre on Beats zelf ervaren bij BASE. Elke vrijdag avond om 19:30 op de kanaalstraat 🤍

02/10/2026

Pop-Up Zondag bij BASE 🌿
Zondag 4 oktober | Kanaalstraat

Een zondag om te bewegen, te ademen en bewust tijd voor jezelf te maken.

10:00 | Gentle Flow – Somatic Approach met Marta
11:30 | Breathwork met David

14:30 | BBB met Or
15:45 | Yin met Or

Start je ochtend met de rustige, bewuste beweging van Gentle Flow – Somatic Approach met Marta. Daarna is er ruimte om dieper te zakken in je lichaam tijdens Breathwork met David.

In de middag brengt Or je in beweging met een energieke BBB of sluit je de dag af met de zachte, naar binnen gerichte energie van Yin.

Van activatie naar ontspanning. Van kracht naar zachtheid.
Een zondag om weer even terug te komen bij jezelf. 🤍

📍 BASE Lombok
Boek je favoriete les via Eversports.

30/09/2026

Een kleine update over Bedrijfsfitness Nederland 🌿

Vanaf 1 oktober gaat Bedrijfsfitness Nederland verder onder de naam Epassi.

Misschien zie je de naam Epassi vanaf dan terug in je communicatie of op het vernieuwde platform. De naam en huisstijl veranderen, maar voor jou als BFNL lid verandert er in de praktijk weinig: je kunt gewoon gebruik blijven maken van je bedrijfsfitnessregeling en bij BASE blijven sporten zoals je gewend bent. 🤍

Kortom: een nieuwe naam, een vernieuwd platform, maar dezelfde mogelijkheid om via je werkgever bij BASE te komen bewegen. 🌿

Heb je vragen over je persoonlijke bedrijfsfitnessregeling? Neem dan contact op met Epassi of je werkgever.

See you at BASE. 🤍