Cognitieve Fitness

Startpagina
Nederland
Utrecht
Cognitieve Fitness

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Body Brain Dynamics is de organisatie achter Cognitieve Fitness.

Cognitieve Fitness combineert fysieke inspanning met intellectuele uitdaging en maakt gebruik van bewuste ontspanning. Het wordt onder andere ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie en bij psychische klachten. Cognitieve Fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. Cognitieve Fitness is effectief voor ouderen, mensen met cognitieve problemen en natuurlijk een ieder ander die zijn/haar hersenen gezond wil houden. Samen met een team van professionals uit diverse disciplines werkt Body Brain Dynamics aan het optimaliseren en verspreiden van deze methode. Een methode die uitgaat van een multidisciplinaire aanpak gericht op beweging, cognitieve inspanning, stressreductie en voeding.

20/10/2026

Bewegen én je brein uitdagen? Kom ervaren hoe dat samengaat. 🧠💪

Op zondag 22 november organiseren wij de Open Workshop Cognitieve Fitness in Utrecht.

Je gaat zelf aan de slag met beweging, denkopdrachten en ontspanning. Een bekende beweging krijgt ineens een andere uitdaging als je tegelijk iets moet onthouden of op een signaal moet reageren. Dat vraagt aandacht en levert ook plezier op!

Tijdens de workshop:
🔸 Doe je mee aan fysieke en cognitieve uitdagingen.
🔸 Maak je kennis met ontspanningstechnieken.
🔸 Geven we uitleg over de wetenschappelijke onderbouwing.

Nieuwsgierig voor jezelf? Je bent welkom. Werk je als trainer, coach of beweeg- of zorgprofessional? Ontdek dan ook wat de methode voor jouw werk kan betekenen.

📅 Zondag 22 november 2026
🕙 10.00–12.30 uur
📍 Ambachtsweg 78, Utrecht
☕ €50 inclusief btw en koffie/thee

Ervaar het zelf. Meld je aan via de link in onze bio!

18/10/2026

🌀 Dit is geen touwtjespringen. Dit is ROPEFLOW!

Een touw dat soepel om je lichaam beweegt. Jij bepaalt het ritme, de richting en de beweging.

Klinkt simpel? Probeer het maar eens! 😉

Bij Ropeflow draait het om ritme, coördinatie, concentratie en vooral heel veel beweegplezier.

Je begint met eenvoudige bewegingen en ontdekt gaandeweg steeds nieuwe patronen. Zo daag je niet alleen je lichaam uit, maar ook je aandacht en je vermogen om nieuwe bewegingen aan te leren.

Precies daarom vinden wij Ropeflow zo interessant binnen Cognitieve Fitness. 🧠💪

🔥 Zelf ervaren?

Op zondag 29 november organiseren we een Open Workshop Ropeflow!

📍 De Boei, Vinkeveen
📅 Zondag 29 november
⏰ 10.00 – 13.00 uur

Ervaring is niet nodig. Nieuwsgierigheid wel!

👉 Aanmelden? Check de link in onze bio!

15/10/2026

🧠🚶‍♂️ WANDELEN MET JE BENEN ÉN JE BREIN!

Wil jij je wandeltrainingen nét wat uitdagender, afwisselender en leuker maken?
Ontdek hoe je wandelen combineert met oefeningen die niet alleen je lichaam, maar ook je aandacht, geheugen en reactiesnelheid uitdagen!

📅 Zondag 15 november verzorgen wij vanuit Body Brain Dynamics, samen met de KWbN, de bijscholing Cognitieve Fitness voor wandeltrainers.

Al jarenlang werken we met veel plezier samen met de KWbN. Tijdens deze praktische bijscholing laten we je zelf ervaren hoe je Cognitieve Fitness eenvoudig kunt toepassen in je eigen wandelgroep.

💡 Wat leer je?
✅ Wandelen combineren met cognitieve uitdagingen
✅ Oefeningen aanpassen aan verschillende niveaus
✅ Meer afwisseling en plezier in je trainingen brengen
✅ Praktische oefeningen die je direct kunt gebruiken

Geen ingewikkelde theorie, maar vooral zelf ervaren, bewegen en oefenen!
📍 Utrecht
📅 15 november 2026
⏰ 10.00 – 13.00 uur
💶 € 60 KWbN-leden | € 85 niet-leden
🎯 Voor wandeltrainers en wandelbegeleiders.

👉 Meedoen? Schrijf je in via de link hieronder!

https://kwbn.tixxy.nl/nl/kwbn-bijscholing-cognitieve-fitness-15-november-2026/add-participant

💚 Want waarom alleen je benen trainen als je ook je brein kunt uitdagen?

14/10/2026

GRATIS NAAR DE GROOTSTE SPORTVAKBEURS VAN NEDERLAND!

Op woensdag 4 november vind je Body Brain Dynamics op de Sport Ondernemers Expo in Gorinchem. En jij kunt er GRATIS bij zijn!

🏆 Twee sportbeurzen op één locatie!

De Sport Ondernemers Expo én de Nationale Sport Vakbeurs brengen alles samen op het gebied van sport, fitness, gezondheid en bewegen.

✅ Ontdek nieuwe sport- en trainingsconcepten
✅ Laat je inspireren door lezingen en workshops
✅ Maak kennis met innovatieve sportmaterialen
✅ Ontmoet andere sport- en beweegprofessionals

🧠 Kom bij ons langs en ervaar het zelf!

Bij Body Brain Dynamics ontdek je hoe we bewegen en het brein combineren. Maak kennis met Cognitieve Fitness, test je reactievermogen met BlazePod en ontdek onze andere beweegconcepten.

🔥 EXTRA: ROPEFLOW WORKSHOP!

Om 13.50 uur verzorgen we een interactieve Ropeflow-workshop in het NL Actief Paviljoen. Doe mee en ervaar hoe leuk en uitdagend bewegen met een touw kan zijn!

📅 Woensdag 4 november 2026
📍 Evenementenhal Gorinchem
🎯 Stand C17 – Sport Ondernemers Expo

🎟️ GRATIS TOEGANG?

👉 Meld je aan via de link in onze bio of kopieer deze link:

https://registratie.sportondernemersexpo.nl/blazepod

🙌 Met wie wil jij naar de beurs? Tag diegene hieronder en kom samen langs!

We zien je graag bij stand C17!

23/09/2026

Afgelopen week waren we in Den Haag voor twee workshops Cognitieve Fitness bij de Directie Kennis van de Inspectie van het Onderwijs.

De workshops waren onderdeel van een tweedaagse rond het thema Gedeelde taal. Een mooie aanleiding om eens niet alleen te kijken naar wat we zeggen, maar ook naar wat er lichamelijk gebeurt in contact en communicatie.

We gingen vooral praktisch aan de slag met aandacht, schakelen, reageren, samenwerken en lichaamstaal. En uiteraard kwam daar de nodige beweging bij kijken.

Juist door zelf te ervaren, merk je hoe snel aandacht onder druk komt te staan als er meerdere prikkels tegelijk zijn. Hoe lastig schakelen soms is. Wat spanning doet met je reactie. En hoeveel afstemming er eigenlijk nodig is om goed samen te werken.

Er werd fanatiek meegedaan, veel gelachen en er ontstonden mooie gesprekken over vitaliteit, cognitief functioneren en samenwerken.

Dank aan iedereen voor het enthousiasme en de energie!

Ook benieuwd wat een workshop Cognitieve Fitness voor jouw team of organisatie kan betekenen? Stuur ons gerust een bericht.

20/09/2026

Vanochtend gaven we een bijscholing Cognitieve Fitness aan een enthousiaste groep wandelcoaches.

Tijdens de sessie gingen we vooral praktisch aan de slag met oefeningen voor onder andere aandacht, geheugen en inhibitie, geïntegreerd in wandeltrainingen.

De reacties? Enthousiast 🙌
Vooral de bruikbaarheid en directe toepasbaarheid van de oefeningen werden door de deelnemers gewaardeerd. Precies wat we willen bereiken: oefeningen die niet alleen interessant zijn, maar die je ook meteen in de praktijk kunt gebruiken.

We zijn bovendien verheugd en trots op onze jarenlange samenwerking met de KWBN. Samen blijven we werken aan het verbinden van bewegen, cognitieve gezondheid en deskundige begeleiding.

Dank aan alle deelnemers voor jullie energie en enthousiasme! 💪🧠

📅 Volgende bijscholing: 15 november 2026

https://kwbn.tixxy.nl/nl/kwbn-bijscholing-cognitieve-fitness-15-november-2026/add-participant

13/09/2026

Sterke start van onze eerste najaarsopleiding tot Cognitieve Fitness-trainer 🙌

Met 17 enthousiaste beweeg- en zorgprofessionals uit het hele land gingen we direct aan de slag met ervaren, analyseren en zelf begeleiden.

De kern? Niet zomaar een oefening doen, maar weten wat je traint, waarom je het doet en hoe je het passend maakt voor je doelgroep. 🧠💪

In oktober start onze tweede najaarsopleiding. Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

Meer info via de link in bio.

08/09/2026

🎉 Goed nieuws!

Onze vierdaagse opleiding tot Cognitieve Fitness-trainer is opnieuw geaccrediteerd door het KNGF.

Fysiotherapeuten die de opleiding succesvol afronden, ontvangen 48 accreditatiepunten.

Daar zijn we trots op. De opleiding draait om het doelgericht combineren van bewegen en cognitieve uitdaging, met veel aandacht voor de praktische toepassing.

📅 In september en oktober starten onze volgende opleidingen.

De septembergroep zit inmiddels vol, maar voor oktober zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.

Meer weten of inschrijven?
👉 https://www.cognitievefitness.nl/evenementen/start-najaarsopleiding-tot-gecertificeerd-cognitieve-fitness-trainer-editie-2026-3

07/09/2026

Ropeflow ziet er simpel uit… tot je het zelf probeert!

Mobiliteit, coördinatie, timing en focus komen allemaal samen.

Niet harder bewegen, maar beter leren bewegen.

Mooi om te zien hoe iedereen tijdens de workshop steeds soepeler en vrijer in de flow kwam. 🙌

www.rope-flow.nl

movementtraining

30/08/2026

Eén touw. Eindeloos veel beweging. 🔄

Ropeflow ziet er misschien ontspannen uit, maar zodra je het zelf probeert, merk je hoeveel er gebeurt.

Met vloeiende, ritmische bewegingen laat je schouders, romp, heupen en voeten samenwerken. Je traint tegelijkertijd je:

✓ mobiliteit
✓ coördinatie
✓ kracht
✓ timing
✓ lichaamscontrole

Ropeflow daagt je lichaam én je brein uit, zonder de zware belasting van traditionele krachttraining. Je ontdekt waar beweging hapert, leert spanning loslaten en gaat stap voor stap soepeler bewegen.

Nog nooit gedaan? Geen probleem. Tijdens de workshop leer je de belangrijkste basisbewegingen. Heb je al ervaring, dan kun je jouw flows verder combineren, verfijnen en uitdagender maken.

Wil je ervaren wat Ropeflow met jouw manier van bewegen doet? Doe mee aan onze open workshop.

Open workshop Ropeflow

📅 Zondag 6 september
⏰ 10.00 – 13.00 uur
📍 Vinkeveen

Meer informatie en aanmelden via deze link:

https://www.cognitievefitness.nl/evenementen/rope-flow-beweging-die-je-lichaam-en-brein-tegelijk-aanspreekt-2

FunctioneelTrainen Vinkeveen

Adres

Ambachtsweg 78
Utrecht
3542DH

Website

http://www.cognitievefitness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cognitieve Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.