Bring your own Yoga

So much to learn! Thank you Doug Keller!

Zo lekker de week begonnen met een Monday morning flow!

Het thema van de les aanstaande woensdagavond. Aandacht voor eerlijkheid; openstaan voor hoe het werkelijk is. Nog een mooi artikel erover:
www.ekhartyoga.com/articles/the-yamas-satya-truthfulness #

Leuke site! bYo yoga is hier ook op te vinden. En je kunt je ook via de site op te geven voor een les. 🤗

www.ondervelours.nl

Inspanning - ontspanning, extern - intern, actief zijn - niets doen, yin - yang, disbalans - balans. Op de yogamat oefen je hiermee. En vanavond het thema van de les. Ben jij in balans?

Aanstaande woensdag staat een klassieke les op het programma. Back to hatha yoga basics! Ben je erbij? We starten om 20.15 uur in de werfkelder.

De kroon chakra als thema vanavond in de les. 1 zijn, in verbinding. Jij met jezelf en met alles om je heen. Hier en nu. Nee wacht, vanaf 20.15 uur. ;)

Vanavond val ik in bij deze yogaschool. Van 20.00 - 21.15 uur is de les met afsluitend een kopje thee. We gaan lekker naar buiten toe! Ik heb er zin in!

Aandacht op het hart aanstaande woensdag! Lekker in het park. Kom je ook?

De flow en ontspanning zat er lekker in zojuist bij de yogales in het park. Vanavond lag de focus op de tweede chakra, de sacrale chakra. Volgende week is de navel chakra aan de b***t!

Morgenavond vanaf 20.15 uur in de werfkelder. Ben je er bij? :)

Dit komen we tegen in de les morgenavond. Vanaf 20.15 uur en misschien wel in het park! Ben je erbij?