The Power Community Veenendaal

Startpagina
Nederland
Veenendaal
The Power Community Veenendaal

Bellen Routebeschrijving Website

Een gezond leven creëren door middel van sport en coaching voor ambitieuze en ondernemende mensen. Om alles uit je leven te kunnen halen. No nonsense.

Sport om je fit te maken en op weg te helpen, coaching om te zorgen dat je gaat doen wat je al weet. 𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘𝗡 𝗪𝗜𝗝
Een gezond leven creëren door middel van sport en coaching voor ambitieuze en ondernemende mensen. Dat je de acties gaat ondernemen om je ‘ongezonde’ patronen en gewoontes te doorbreken. Het bieden van nieuwe energie voor je lijf, werk, gezin en jezelf. Wij werken met een eigen coachingsmethode en aan de hand daarvan zijn onze programma’s ontwikkeld. Wij zijn een uniek concept dat psychologie combineert met sport. En daarom werkt het.

𝗞𝗘𝗥𝗡𝗪𝗔𝗔𝗥𝗗𝗘𝗦
1. Wij werken vanuit de 4B’s.
2. Wij zijn oprecht betrokken.
3. Wij zijn Resultaatgericht.
4. Wij zijn Integer.
5. Wij zijn gericht op community.

31/12/2022

De laatste workout voor 2022 zit erop! Wij wensen iedereen een hele fijne jaarwisseling en heel goed, sportief en gezond 2023.

24/12/2022

Its a wrap the christmas workout!! Wij wensen iedereen hele fijne dagen 🎄

15/12/2022

KOUD HE :-)

Heb je het ook zo koud als Kom dan in beweging.
Vaak verzinnen we voor ons zelf smoesjes / excuses om niet in beweging te komen.
Het is te koud, ik ben te moe, het is te moeilijk of te zwaar.

Als je iets wilt bereiken moet je zelf in actie komen, dit gaat echt niemand anders voor je doen.
Heb je er geen zin in? Ook helemaal prima natuurlijk, maar gaan dan ook niet klagen dat je te zwaar, te moe of te ongezond bent.

Alleen jij bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid! Kom dus ook zelf in actie.

Hoe belangrijk is jouw gezondheid?

12/12/2022

GEZONDHEID:

Onze broek zakt er nog wel is vanaf als we horen wat voor sommige mensen de definitie van gezondheid is.

Als ik 5kg ben afgevallen dan zit ik weer super goed in mijn vel en ben ik gezond. Tuurlijk…je bent goed bezig laten we dat voorop stellen. Maar je gezondheid is zoveel meer dan alleen even afvallen.

Je gezondheid is meer dan uiterlijk vertoon. Hoe iemand er van buiten uitziet zegt natuurlijk nog niet heel veel over je algemene gezondheid.

Belangrijke factoren die van buitenaf niet te zien zijn, zoals blessures, ziektes, stress (zowel fysiek als mentaal) spelen een belangrijke rol in jouw “totale” gezondheid.

Het hebben van fysieke gezondheid (body = fit en krachtig lichaam) is een direct gevolg van het hebben van een goede mentale gezondheid (being = een gefocust leven met rust en overzicht)

Het allerbelangrijkste: Verwaarloos of negeer de signalen die je brein je geeft niet. Zonder gezonde geest, geen gezond lichaam.

Kan jij wel een duwtje in de goede richting gebruiken voor wat betreft jouw gezondheid? In januari ’23 starten wij weer met onze 90-dagen challenge, meer info DM ons….

10/12/2022

NIEUWE START:

Als eerste willen wij en bedanken voor hun tomeloze inzet voor The Power Community in de afgelopen jaren ze hebben er een fantastische club neergezet.

Vanaf aanstaande maandag nemen wij het stokje over en gaan we samen met onze Community er een fantastische tijd van maken. Van rechts naar links op de foto alias de kartrekker/coach en trainer. alias coach/ voedingsgoeroe, alias knuffelbeer/trainer/coach, alias miss events, alias ons jochie en alleskunner, trainer/coach

29/11/2022

VERANTWOORDELIJKHEID:

Wees gerust mensen je verantwoordelijkheid nemen betekend niet dat je boog altijd gespannen moet staan JUIST NIET ook dit heeft met balans te maken.

Je leven is ingedeeld in 4 fundamentele pijlers (body, being, balance en business) als deze goed bekijkt kun je deze onderverdelen in twee concrete gebieden: Voeding en leefstijl. Een succesvol en krachtig leven start met verantwoordelijkheid nemen op deze twee gebieden.

VOEDING
Een functioneel eetpatroon is essentieel voor het bereiken van een krachtig lijf. In tegenstelling tot gezond eten, draagt functioneel eten bij aan het bereiken van de doelen die je voor ogen hebt, bijvoorbeeld 5kg afvallen.

LEEFSTIJL
Verantwoordelijkheid nemen betekent ook een juiste balance creëren in je werk, je relatie/gezin, vrienden, training, rust en ontspanning.

Kun jij wel hulp gebruiken om weer helemaal in balance te komen? DM ons!

21/11/2022

HOE BELANGRIJK IS JOUW GEZONDHEID:

Het is vandaag weer maandag, vaak een dag waarop we vaak zeggen oke en nu ga ik echt weer beginnen met…….gezond eten, sporten of tijd maken voor vrienden. Op dinsdag komen we er meestal alweer achter dat je de doelstellingen niet gaat halen. Want we hebben tijd te kort, zijn niet goed voorbereid, we hadden geen plan of sterker nog we weten eigenlijk niet waar we moeten beginnen.

We vinden vaak dat we tijd te kort komen en altijd achter de feiten aan rennen. Maar hebben we tijd te kort of gaan we simpel weg niet goed met onze tijd om?

Hieronder drie dingen die jij zou moeten doen om beter voor jezelf te zorgen en dus je algemene gezondheid ten goede komt.

• Zeg vaker NEE! Het leren van nee zeggen kost wel wat tijd, en overtuiging in je eigen leiderschap.

• Maak een planning van de maand, week en dag. Alles in één dag doen lukt je toch niet. Kies de belangrijkste taken voor een dag uit max 3 of 4 taken en doe deze goed en met overtuiging.

• Verkort je schermtijd, pak dus niet constant je mobiel erbij op zoek naar dingen die je toch niet gaat vinden. Hier bespaar je zo 1,5 uur per dag mee.

Als je bovenstaande toepast win je er zo 3 tot 4 uur per dag mee. Zo hou je dus nog genoeg tijd over om te gaan sporten, of echt aandacht besteden aan je naasten en te werken aan je gezondheid.

Breng structuur aan in je dagelijks leven om echt te werken aan je GEZONDHEID!

Waar ga jij mee aan de slag?

14/11/2022

STREZZZZZ:

We horen het woordje steeds vaker voorbij komen STRESS en ook niet zo gek! Want wat blijkt in 2021 worstelde 1,3 miljoen Nederlandse werknemers met burn-outklachten.

We kennen het allemaal wel!? Aan het einde van je weekend heb je het gevoel dat je weekend nog niet begonnen is, of te wel je bent nog steeds vermoeid. Zijn onderstaande punten herkenbaar?

✔️ Je bent geestelijk vermoeid, geen aandacht meer voor de mensen om je heen. Niet meer connecten met de mensen om je heen. Je hoort het wel maar bent er niet.

✔️Je slaapt slecht, minder dan 7 uur per nacht en ligt veel te piekeren.

✔️ Je hebt geen zin meer om activiteiten te ondernemen, met de kids te spelen of je partner mee uit eten te nemen.

Iedereen herkent wel een van bovenstaande punten. Blijf hier niet te lang mee lopen en kom letterlijk en figuurlijk in beweging.

Balans een van de vier B’s waar wij ook op coachen. Iets wat toch nog vaak voor veel mensen een dingetje is.
Een echte connectie en waardevolle relatie met de mensen om je heen. Dat vinden wij belangrijk bij The Power Community en brengen we tijdens de coaching in kaart.

Wil je hierover met ons in gesprek druk op de DM knop en neem contact met ons op.

08/11/2022

MOTIVATIE?:

Je herkent het wel? Je gaat je leefstijl veranderen en je denkt “als ik het doe” dan doe ik het goed! Je gaat super gezond eten, leven op water en van 5x per week op de bank netflixen ga je 5x per week naar de sportschool.

Oke en nu even eerlijk? Hoe vaak is het jou al gelukt op deze manier? Nee niet he? Jouw brein is er niet op ingericht om radicale aanpassingen te accepteren. In de eerste paar dagen helpt de motivatie je, maar zodra deze weg is val je weer terug in je oude gedrag. Nieuwe gewoontes zitten er niet in een keer in dus de kans van slagen op deze manier is nihil.

Wil jij:
Een fit en krachtig lichaam
Meer focus
Beter slaap
Gezond eetpatroon
Consistentie in training

Kortom wil je resultaat op alle levensterreinen!? DM ons en we maken een afspraak tijdens de koffie vertellen wij wat we voor jou kunnen betekenen.

31/10/2022

PIZZA TIME 🍕:

Ben jij erbij aanstaande vrijdag? We gaan gezamenlijk weer een ‘Hero’ workout knallen en na de workout is het tijd om gezellig samen een welverdiende pizza te eten!

Dus hou je van gezelligheid en een beetje hard werken dan ben je vrijdag 04/11 welkom! Start workout 17.00 pizza time 18.00 uur. Opgeven via de tpc app (members only)

31/12/2021

Het is zover, het nieuwe jaar staat voor de deur en een frisse start voor alle lokale kanalen! Dus volg je favoriet of degene bij jou in de buurt en wij wensen je een heel fit en energiek 2022! 💪🏻⁠
⁠
We hebben ze nog even op een rijtje voor je gezet:⁠

The Power Community Veenendaal
The Power Community - Woerden
The Power Community
The Power Community
The Power Community - Amsterdam
The Power Community Utrecht
The Power Community - Berkel en Rodenrijs

Fijne jaarwisseling! ✨

24/12/2021

HO HO HO, merry fitmas and a healthy new year! 🎄🧑🏻‍🎄⁠
⁠
Hoe ga jij je kerstdagen spenderen?

22/12/2021

Hee psst! Wil jij ook in 2022 helemaal op de hoogte zijn van alle tips, tricks, info en entertainment over een gezonde fysieke en mentale lifestyle? Volg dan nu alvast het account bij jou in de buurt (allemaal volgen mag uiteraard ook 🤩 )⁠
⁠

The Power Community - Amsterdam
The Power Community Veenendaal
The Power Community
The Power Community
The Power Community Utrecht
The Power Community - Woerden
The Power Community - Berkel en Rodenrijs

21/12/2021

Ben je benieuwd naar alle ontwikkelingen waar Albert mee bezig is? Volg hem dan op op Instagram voor alle ins en outs over het combineren van ondernemen en het vader zijn.

15/12/2021

Heb jij al een van onze andere accounts gevolgd? Nee? Doe het dan nu. Dit doen we, zodat jij 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 ontvangt. ⁠
⁠
Dus wil jij ook in 2022 helemaal op de hoogte zijn van alle tips, tricks, info en entertainment over een gezonde fysieke en mentale lifestyle? Volg dan nu alvast het account bij jou in de buurt (alle accounts volgen mag uiteraard ook 😜):⁠⁠

The Power Community - Amsterdam
The Power Community - Berkel en Rodenrijs
The Power Community
The Power Community
The Power Community Utrecht
The Power Community Veenendaal
The Power Community - Woerden

14/12/2021

Yes, hij is er weer! De TPC scheurkalender voor 2022 is vanaf nu beschikbaar. Wil jij ‘m ook? Stuur dan een mail naar [email protected] en dan kan jij komend jaar elke dag lekker scheuren voor €17,50* 😜

*exclusief verzendkosten

08/12/2021

𝗛𝗲𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝗮𝗿! 𝗪𝗲 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻. Wij gaan in 2022 meer focussen op de lokale social media kanalen. Dit doen we zodat jij altijd op de hoogte bent van alle in’s en out’s van de studio bij jou in de buurt en zo een nog persoonlijkere communicatie krijgt. ⁠
⁠
𝗗𝘂𝘀 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗴𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀, 𝘁𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀, 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲? Volg dan nu alvast het account bij jou in de buurt (alle accounts volgen mag uiteraard ook 😉)

The Power Community Veenendaal
The Power Community
The Power Community
The Power Community - Amsterdam
The Power Community - Woerden
The Power Community - Berkel en Rodenrijs
The Power Community Utrecht

19/11/2021

"Ik begon bij The Power Community omdat mijn focus deze winter ligt op krachttraining, zodat ik volgend jaar zomer een goede basis heb voor de triathlon die dan gepland staat. Maar ook het netwerken met andere ondernemers sprak mij erg aan.

En ik merk al een fijn verschil. Zo ervaar ik dat ik veel krachtiger ben geworden in mijn armen en schouders, waardoor het zwemmen supergoed gaat en ik weer progressie zie. Ook merk ik met hardloopwedstrijden dat mijn explosiviteit verbeterd is.

Het fijne aan de trainingen vind ik de kleine groepjes van max 6 personen, zo is er gelegenheid voor persoonlijke aandacht bij krachtoefeningen, maar kun je elkaar ook aanmoedigen en uitdagen bij oefeningen in de combinatie van kracht en conditie. Dit maakt voor mij het trainen bij The Power Community erg leuk en afwisselend."

- Samantha de Bruin

16/11/2021

Bij het ontwikkelen van onze kledinglijn, hebben we rekening gehouden met een neutrale lifestyle uitstraling van de kleding én dat de stoffen ook fijn moeten aanvoelen voor in bijvoorbeeld een training. 𝗭𝗼 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁 𝗱𝗲 𝗸𝗹𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗽𝘂𝗿𝗽𝗼𝘀𝗲. Je kan het dus aan in je dagelijks leven als lifestyle kleding, maar ook zitten de shirts super comfortabel en is het katoen licht genoeg dat het fijn is om te dragen tijdens een workout als sportkleding.

Ervaar en voel het zelf 🥰

Bekijk voor meer informatie de website: https://thepowercommunity.eu/kledinglijn-sportkleding-en-lifestyle/

11/11/2021

"Na de proefles was ik meteen verkocht. Met z’n allen strijden, elkaar versterken en elke keer weer, onder super begeleiding, tot het uiterste gaan. Dat is het mooie aan de trainingen. Ze zijn zeer afwisselend en onderling hangt er een goede sfeer. Ik ben heel blij met The Power Community en ik kan het iedereen aanbevelen. In een fitter lijf functioneer ik in alle opzichten beter, zowel privé als zakelijk."

- Rien van Barneveld

Rien Barneveld Van

Adres

Veenendaal

Telefoon

+31613348007

Website

https://thepowercommunity.eu/vestigingen/veenendaal/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Power Community Veenendaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.