http://www.mindkickcoaching.nl/

Mindkick Coaching + Training, Biezendijk 36, Veghel (2026)

07/03/2024

Wanneer je genoeg signalen krijgt, maar je hier niet naar luistert.

“Ik heb al een behoorlijke tijd last van hoofdpijn”

“Ik slaap al even niet zo goed”

“Ik ben al enige tijd chagrijnig en prikkelbaar”

“Ik voel me al een tijd moe”

“Ik voel me al even niet meer zo gelukkig in mijn werk of privéleven”

“Ik ben eigenlijk niet blij met de keuzes die ik maak”

Hoe lang negeer jij al de signalen die je krijgt en is het niet eens tijd om de koe eens bij de horens te pakken? Zo doorgaan heeft je tot dusver niet verder gebracht.

Je hoeft niet door te gaan.

Je mag je grens aangeven.

Het gaat niet zomaar over.

Er komt verandering wanneer jij gaat veranderen, de oncomfortabele weg opzoekt en inslaat. Spannend? Ja! Op de lange termijn leuk? Ja!

Ben jij klaar voor de volgende stap? Ik help je graag!

29/02/2024

En dan sta je op die kruising en kun je niet linksaf of rechtsaf….

Bevroren, je kan de keuze niet maken. Het is te spannend.

Herkenbaar dat je in je leven momenten hebt dat je het liefst doorgaat zoals je doet, ondanks dat het je niet gelukkig maakt. Of zelfs sloopt.

En toch maak je die stap niet.

Je hebt hoofdpijn van het denken.

Je ervaart continu spanning.

Toch kom je niet in beweging.

Blijkbaar is er nog iets nodig waardoor je in beweging kunt komen. Ik zie vaak in mijn begeleiding dat klanten in beweging komen wanneer het spreekwoordelijke kwartje valt.

Ze begrijpen op dat moment dat ze zelf deze vervelende situatie op dit moment in stand houden.

Ze begrijpen dat de nieuwe situatie ontzettend spannend is, maar ze ook veel zal opleveren.

Ze begrijpen dat er echt iets moet gebeuren.

En soms geef ik dan het duwtje in de rug. Hou ik van 😉.

Ik heb vroeger veel te lang de combinatie van loondienst en onderneming volgehouden. Ik werkte veel te hard en veel te veel en het kostte me ontzettend veel energie. Alleen ondernemen vond ik ontzettend spannend, waardoor ik de keuze niet durfde te maken. Uiteindelijk was een reorganisatie mijn duwtje in de rug en wat ben ik dankbaar voor dat duwtje!

Welke situatie vond jij in het verleden lastig?

En wat heeft jou toen geholpen om in beweging te komen?

—

Mocht je nou op dit moment wel een duwtje kunnen gebruiken en ben je benieuwd of ik je kan helpen, plan dan een vrijblijvende kennismaking in.

20/02/2024

Heb jij al een focusplan?

En zou het wel fijn zijn om deze 1 te hebben?
Of zou je graag inzichten krijgen in hoe jij jouw dagen nog beter kan invullen en daardoor meer rust ervaart, overzicht hebt en lekkerder je dingen kan doen.

Over een week is de Focus Boost training. Wil je er nog bij zijn? Meld je dan snel aan!

Heb je hier vragen over? Let me know!

Link in de bio 😊

18/01/2024

Kan jij in 2024 ook een focus boost gebruiken?

👉🏻Spring jij van de één naar de andere taak?
👉🏻Lukt het jou niet om je aan jouw planning te houden?
👉🏻Laat jij je leiden door alle afleidingen door je heen?
👉🏻Heb jij aan het einde van de dag geen voldaan gevoel?
👉🏻Bepalen adhoc zaken jouw planning?

Allemaal factoren die niet helpend zijn in het aftikken van taken en lekker werken.

Wil jij hier verandering in of wil jij hier gewoon meer over weten?

Sluit dan op 27 februari tussen 14.00 - 16.30 uur aan bij de training Focus Boost. Deze training vindt plaats in Sint-Oedenrode of Veghel. Daarnaast zal er ongeveer 3 weken na de training nog een 1-1 sparringsmoment gepland worden om de puntjes op de i te zetten!

Interesse: link in de bio!

29/12/2023

Ik gooide het roer om!

Eind 2022 kwam ik terug van zwangerschapsverlof en toen nam ik me voor om alleen nog maar dingen te doen waar ik echt blij van werd. Daarnaast wilde ik niet langer werken via tussenpersonen, maar direct contact hebben met bedrijven en zelf bepalen wat de inhoud van trainingen en trajecten zou zijn. Ik wilde echt leveren.

Dit betekende wel dat ik begin 2023 afscheid nam van 60/70% van mijn vaste inkomen. Ik had voldoende reserves om mezelf ruim een jaar de tijd te geven om mijn bedrijf op de rit te krijgen zoals ik wilde. Toch viel het me tegen hoe ik de afgelopen jaren had genetwerkt. Minimaal. Ik had al die tijd geleund op het werk dat eigenlijk aan kwam waaien, maar dat was niet het werk waar ik het meest van genoot.

Ik moest dus flink aan de bak, en dat met veel slaapgebrek door een baby die niet goed sliep. Dat was best wel een uitdaging. Ook wist ik eigenlijk niet goed hoe ik dit wilde aanpakken. Frustratie alom. Ik startte met mijn coach . Mede door deze gesprekken ging ik minder vanuit mijn en meer vanuit mijn werken. Dat heeft me mooie dingen gebracht.

💫 Geweldige klanten die prachtige stappen hebben gezet binnen het Mindkick 1-1 traject van 9 maanden of die nog bezig zijn met stappen zetten.
💫 Persoonlijke Effectiviteitstrainingen waar groepen geweldige stappen maakten.
💫 Focus-trainingen/Efficiënt werken trainingen waar mensen leerden hoe ze graag anders wilden werken.
💫 De workshop “Omgaan met jouw Mindf**ks” gaf zoveel herkenning.

Iets te lang bericht geworden 😅. Lees verder in de comments.

08/12/2023

Mens-check

𝗘𝗲𝗻 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁: 𝗱𝗲 𝗠𝗘𝗡𝗦-𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗠𝗘𝗡𝗦 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁.

Dat vind ik namelijk belangrijk. ❤️

Het is geen nieuws meer. Het ziekteverzuim is op heel veel plekken veel te hoog. Burn-out is blijkbaar ziekte nummer 1 op dit moment.

Ik blijf daar van schrikken. Hoe laten we het toch zover komen!?

Dit hoeft namelijk echt niet!

𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗶𝘀 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗲𝗲𝗹𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁. Niet weet wat hij of zij kan doen in bepaalde situaties.

Vandaar dat ik samen met van dam de 𝗠𝗘𝗡𝗦-𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 heb ontwikkeld. Een halfjaarlijks gesprek voor het hele bedrijf, afdeling of team, niet online, maar echt door er te zijn met een bak koffie of thee, en het gesprek met de persoon aan te gaan. 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗳, waarbij in deze gesprekken ingezoomd wordt op de persoon.

Door deze 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 gesprekken kan er, indien nodig, op tijd gesignaleerd worden als een medewerker tegen dingen aanloopt en minder goed in zijn vel zit. De medewerker kan tips krijgen om eigen weerbaarheid en vitaliteit te vergroten en indien nodig kan er op tijd worden doorverwezen.

𝗪𝗮𝘁 𝘇𝗶𝘁 𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗶𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗶𝗷𝗳? 😉
Sowieso deze voordelen:
👉🏻op tijd signaleren
👉🏻meer bewustzijn van de vitaliteit en weerbaarheid
👉🏻het normaliseren van het gesprek voeren

MAAR: Er is ook de mogelijkheid om naar aanleiding van deze gesprekken een anoniem (ja echt anoniem, en niet herleidbaar, want dat vinden wij erg belangrijk) rapport te laten maken waarin onder andere adviezen staan voor het bedrijf. Zo weet je waar je als bedrijf op in kan zetten om bijv. werkplezier te verhogen.

Wil jij ook jouw hardwerkende mensen meer zien? 👇🏻👇🏻👇🏻

Check dan de website: www.mens-check.nl of neem contact op.

14/11/2023

Ondanks dat de werkdruk erg hoog kan zijn, kan de werkdrukbeleving verschillen.

Binnen veel bedrijven is het druk! Heel druk zelfs. Als je om je heen kijkt zie je dat iedere werknemer hier op een andere manier mee omgaat. De een heeft hier u uw meer last van dan de ander. En dit is niet altijd zichtbaar.

Ik ben een groot voorstander van een goede balans tussen de hoeveelheid werk en het aantal werknemers. Wel ben ik van mening dat er veel winst behaald kan worden op de manier waarop we werken en in het aangeven van grenzen.

In drukte worden we geleefd door de waan van de dag, ad-hoczaken en vergeten we vaak pauze te houden. De juiste balans tussen focus en even niet focussen helpt je om fijner te werken, meer werk te verzetten en dus ook in drukke tijden betere prestaties te behalen.

Wil je hier meer over leren of heb je vragen. Ik help je graag!

02/11/2023

Marianne, je kunt mij toch gewoon trucjes leren?

Gisteren had ik een afspraak met mijn cochée. Ik sprak met haar over de dingen die ze lastig vindt in haar werk- en privéleven. Ik sprak met haar over hoe we onze gevoelens willen managen en dat we als mens verschillende strategieën hebben bedacht om in onze comfort zone te blijven.

Op een gegeven moment geeft ze aan dat het wat veel is. Ze wordt verdrietig en zegt ‘Waarom doen we dit allemaal, je kunt me toch ook gewoon trucjes leren?’

Na doorvragen vertelt ze me dat ze enorm baalt dat ze doet wat ze doet. Dat het gesprek met mij confronterend is en dat ze dit lastig vindt. Dat ze ook snapt dat het niet met een trucje op te lossen is, maar dat dit wel handig zou zijn.

Nee, ik ben niet van de trucjes. En ja, ik ben regelmatig confronterend. Wellicht niet altijd fijn, maar wel heel erg nodig. Ik maak onbewust gedrag zichtbaar. Ik leer mensen weer regie te pakken over het gewenste gedrag. En dat niet alleen voor nu, maar voor de lange termijn.

Wil jij ook geen trucjes, maar echte verandering. Stuur me een DM en dan plannen we een kennismaking.

24/10/2023

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐠𝐭, 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐭… (𝐰𝐚𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭 𝐳𝐨 𝐦𝐨𝐨𝐢 𝐥𝐢𝐞𝐭 𝐳𝐢𝐞𝐧 😉)

De mensen die mij kennen, weten dat ik niet zo heel goed ben met planten. Eigenlijk gaat bijna alles dood wat er in mijn woonkamer staat. Ik vergeet ze gewoon water te geven. Niet handig, uiteraard.

1,5 jaar geleden kreeg ik van een vriendin een klein stekje van een pannenkoekenplant. Ik had mezelf voorgenomen om dit plantje met heel veel liefde te behandelen en trouw water te geven.

Een jaar en heel veel liefde later was het plantje wel iets gegroeid, maar het leek stil te staan. Ik snapte er niets van. Hoe kon het nou dat mijn plantje maar niet groter werd? Ik snapte er niets van.

Tot ik op een dag had bedacht dat ik het plantje wellicht moest verpotten in een groter potje. En wat gebeurde er? Het plantje groeide als kool. Zo hard dat ik na 1,5 maand een nog grotere pot mocht gaan kopen en het weer werd verpot en verder groeide. Dit is het plantje nu. En ja, voor een niet-plantenmens ben ik heel trots! 🤗

Dit plantje had naast liefde ook ruimte nodig. 𝐑𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧, 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐨𝐦 𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧.

De vraag is: "In hoeverre geef jij jezelf deze ruimte?".

Geef je jezelf liefde en ruimte?
Zo ja, op welke manier?
En zo niet, wat houdt jou nog tegen om deze ruimte te pakken?

Dit plantje had iemand nodig die de ruimte groter maakte. Wie of wat heb jij nodig?

Mocht je hier ooit over willen sparren, bel me, mail me of stuur me een DM. Ik gun iedereen de ruimte om te mogen zijn en te groeien.❤️

17/10/2023

Heb jij het regelmatig over de seks met je partner?

Ik vraag me af hoeveel stellen dit doen.
Echt praten over hun behoeften, wat ze fijn vinden en wat ze niet fijn vinden.
Echt durven zeggen wat ze voelen en vinden.
Hier ook prioriteit aan geven.
Intimiteit is voor velen erg belangrijk in de relatie. Dit kan op veel manieren, maar het is wel heel belangrijk dat dit voor ieder op een fijne manier gebeurt met voldoende voldoening.

Ik vond dit zelf lastig. Bleef vaak aan de oppervlakte. Zeker wanneer ik dingen anders wilde. Hoe zou het overkomen bij hem en was ik dan wel duidelijk genoeg?

Nu weet ik hoe belangrijk dit is en wat het kan opleveren om juist wel deze gesprekken te voeren. Duidelijk te zijn naar de ander. Deze gesprekken zijn fijn en zorgen bij ons voor nog meer verbondenheid.

Hoe is het dit voor jou? Is het voor jou makkelijk om deze gesprekken te voeren? Wat heb jij hier eventueel nog in te leren?

Op 10 november gaan we ook op dit onderwerp in, tijdens het event ‘Leiderschap tussen de lakens’. Een dag waar we met een groepje vrouwen heel de dag over seks praten. Hoe fijn is dat! Kijken wat jij hierin nog te halen / leren hebt. En neem van mij aan. Ik leer nog steeds 😊. Een dag waar je nieuwe dingen hoort en vol energie en met heel zin naar huis gaat.

Een onderwerp waar wat mij betreft teveel schaamte op rust. Er is teveel dat niet besproken wordt en wat zeker wel besproken mag worden!

En dat doen we de 10de! Ben erbij!

Mindkick Coaching + Training

07/03/2024

29/02/2024

20/02/2024

18/01/2024

29/12/2023

08/12/2023

14/11/2023

02/11/2023

24/10/2023

17/10/2023

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Verzoek om vermelding te verwijderen