Holistic Sexology

De Overgang is een grote uitnodiging om tot de essentie te komen. Tot jouw essentie. En alles wat je eromheen gebouwd hebt lustig of langzaam te laten gaan. Dat gaat niet zonder slag of stoot. Want het was vreemd genoeg ook wel comfortabel om over onze grenzen te kunnen gaan. En nu zegt je lijf: stop! Zo gaat het niet meer. Het mag anders. En nu echt.

Je bewandelt je heel eigen pad naar diepere wijsheid en authenticiteit. Naar jouw vrouwelijke kracht, inclusief de bron ervan, jouw s'eksualiteit, voluit belichamen. Het is een geboorteproces van de tweede helft van je leven. Een transformatie van binnenuit, zoals in de puberteit. Je bent dezelfde niet meer, terwijl je meer jezelf bent dan ooit.

De Overgang is een initiatiefase, een inwijding in wat jouw diepere zelf je te zeggen heeft. Dat gaat gepaard met fysieke, emotionele, mentale en spirituele pijn en ongemakken. Maar ook met diepgaande ervaringen van komen tot de kern en de dankbaarheid en levensvreugde die dat brengt.

Ga je mee op pad in een cirkel van vrouwen (40-65 jaar) om bewust door deze tijd en de inwijdingspoorten heen te reizen? Er voor elkaar te zijn, belichaamde kennis mee te nemen, maar ook af te leggen wat je juist niet meer dient?

In oktober start de training Wild Wijs Wonder - een initiatiereis voor vrouwen in de Overgang, bij De Verbindende Factor in Nuenen, bij Eindhoven.

Ik ben Mirjam, gecertificeerd somatisch seksuoloog en relatietherapeut, met een achtergrond in thealogie, priesteresschap en hekserij. Zelf ook reizend door de Overgang heen, bied ik je een rijk programma van herverbinding, bewustwording, verdieping en inspiratie. Met hart en ziel en lichaam.

Ga je mee?

Stuur me een pb om jouw gratis telefonische kennismaking in te plannen!

Kinderen krijgen is een grootse levenservaring die voortkomt uit, maar ook een heleboel doet met onze s'eksualiteit. Zeker wanneer zwanger worden, bevallen, voeden en/of slapen niet vanzelf gaat.

Onze s'eksualiteit laten mee veranderen, weer opnieuw oppakken wanneer ons lichaam hersteld is, kan een uitdaging zijn. Nieuwe vormen van intimiteit ontdekken samen en kijken naar hoe je ouderschap zich verhoudt tot je s'eksualiteit kan liefdevol en bekrachtigend zijn.

Ik begeleid jonge ouders die er bewust voor kiezen om met het moeder en vader worden hun s'eksualiteit en intimiteit te blijven voeden of weer meer aandacht te gaan geven. En soms zelfs 'preventief', voor de geboorte, wat heel krachtig is.

Er wordt weinig over gepraat, maar de impact van deze ervaringen is groter dan vaak wordt gedacht. Naast somatisch s'eksuoloog en relatietherapeut ben ik ook moeder van 3 kinderen , met veel ervaring in natuurlijk en bewust zwanger zijn, baren en opvoeden. Dat ervaren cliënten regelmatig als waardevol wanneer ik hen begeleid rondom intimiteit en een verbonden s'eksleven.

Weet dat je welkom bent.

Jouw v'ulva verandert in de Overgang. En dat is heel normaal.

Als we praten over de Overgang, gaat het vaak over opvliegers, stemmingen of slaap. Maar over wat er fysiologisch én voelbaar verandert in je be**en en bij je v'ulva, blijft het vaak stil.

Wanneer de oestrogeenspiegel daalt, verandert de structuur van het weefsel. Het slijmvlies van de v'ulva wordt dunner, minder elastisch en droger. De doorbloeding verandert, waardoor opzwelling bij opwinding minder snel gaat en directere aanrakingen ineens scherp, gevoelig of juist verdoofd kunnen aanvoelen.

Wat als dit meer is dan iets dat 'behandeld' moet worden?
Wat wil je v'ulva je hiermee vertellen?

Je v'ulva is niet 'op' of 'stuk'. Ze is aan het veranderen en vraagt je om meer afstemming. Aanrakingen die vroeger op de 'automatische piloot' werkten, doen je niet zoveel meer of doen pijn. Jouw v'ulva vraagt om iets anders;

🌸 Meer vertraging en aandacht, rust en veiligheid
🌸 Brede, zachtere aanrakingen in plaats van snelle of directe druk
🌸 Bewuste verzorging van het weefsel (met fijne, natuurlijke oliën)
🌸 Ruimte om zonder prestatiedruk opnieuw te ontdekken wat tégenwoordig fijn voelt

Wanneer s'eksuele intimiteit plaatsvindt terwijl het weefsel nog niet voldoende doorbloed of ontspannen is, registreert je zenuwstelsel dat als een grens. De be**enbodem spant zich onbewust aan om je te beschermen.

De sleutel in deze fase is niet 'doordrukken', wachten tot het vanzelf overgaat of stoppen met s'eks, maar luisteren naar het nieuwe tempo van je lijf.

Liefdevolle aandacht voor je be**en is de eerste stap naar ontspannen intimiteit en creëert weer meer verlangen.

Herken jij dat je lichaam in deze levensfase om een ander tempo vraagt? Of vind je het lastig om hier ruimte voor te maken? Laat het me gerust weten in de comments of via een berichtje.

Ben je een vrouw in de perimenopauze (die kan al rond je 40e beginnen), dan is het volgende aanbod misschien interessant voor jou:

🌸 vrijdag 4 september gratis Masterclass S'eksualiteit & de Overgang online
🌸 in oktober start Wild Wijs Wonder, een training in een vrouwencirkel met lichaamswerk en rituelen over de diepere lessen van de Overgang

🔗 mirjamdiane.com/contact/
🔗 Wild Wijs Wonder - een initiatiereis voor vrouwen in de Overgang

Ik ben Mirjam Diane, gepassioneerd én gecertificeerd somatisch seksuoloog en relatietherapeut, met een achtergrond in thealogie, ta**ra, priesteresschap, hekserij en ritueelbegeleiding.

Ik zit op de bank na een sessie die ging over rouw en verlies en merk dat ik even mijn eigen hart vast te houden heb. Twee mensen die elkaar door en door kennen, diep zien en oprecht van elkaar houden. En toch is dit het moment om te zeggen: we maken elkaar op deze manier niet gelukkig. Juist vanuit liefde kiezen we, na decennia samen, een andere weg.

De oefeningen en gesprekken die we samen deden hebben dit helder en pijnlijk duidelijk gemaakt. Vaak zijn die helpend om een doorgang te vinden, maar soms blijkt nog een beetje meer hoe vast het zit. Niet alles is maakbaar en ja, ik ben naast therapeut ook maar een mens en zou soms willen dat ik voor mensen kon toveren.

Het traject van loslaten, rouw en toch, juist, in verbinding blijven met de liefde, ken ik naast vanuit het begeleiden ook privé maar al te goed. Ook ik heb geliefden mogen en moeten loslaten. En dat wordt door de ervaringen van deze lieve mensen ook weer even aangeraakt.

Wat kan helpen, steunen, wat kracht geeft, ten tijde van een breuk, dat is voor iedereen uniek, maar er is wel een gedeelde menselijkheid, die ik meeneem in mijn werk. En ik houd diep van de nuances, van het én én, het naast elkaar. Van het 'dit is waar', maar 'dit tegelijkertijd ook'.

Rouwen is blijven bewegen door dat niet weten, met het verdriet, de angst, de pijn én de liefde, voor zichzelf, voor elkaar, voor het leven, ondanks. Gevoelens laten stromen, ook al lijken ze soort van in strijd met elkaar.

Wil je begeleiding ontvangen bij het proces van bewust uit elkaar gaan? Weet mij dan te vinden. Zodat je heel kan houden wat van waarde is, terwijl je je overgeeft aan het gebroken worden van een droom die niet meer klopt.

Via de weblink in mijn bio vraag je een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

Een plek waar je jezelf kunt zijn.

Waar je welkom bent met je schaamte, je pijn, je onhandigheid, je rouw en je rauw.

Waar je mag ontspannen in je kwetsbaarheid én in je kracht.

Waar je onzekerheid, je weerstand, je diepste verlangens en je hoop op heling er mogen zijn.

Het mag complex zijn en saai, bijzonder en doodgewoon, somber of extatisch.

Hier kan je jouw s'eksualiteit op een diepere laag verkennen, jouw liefhebben verhelderen, ontdekken wat relateren voor jou betekent, op jouw unieke zielenpad.

Vanuit gedegen training en een levensloop vol doorleefde ervaring creëerde ik mijn praktijk voor holistische seksuologie en relatietherapie.

Omdat s'eks en intimiteit kwetsbaar zijn, oermenselijk, gelaagd en een uitnodiging om nog meer onszelf te zijn.

Omdat ik geloof in de liefde, ondanks alles. En in onze veerkracht om verder te komen, en, hoe dan ook, dat ontdekken we samen, een ongekende rijkdom aan verbondenheid te ervaren.

Ik heb ruimte voor een paar nieuwe starttrajecten voor individuen en stellen die hun liefdesleven willen verdiepen.