MiDo Personal Gym

Vandaag met de wedstrijdboksers op pad naar Purmerend 🥊

We hebben getraind bij de boksschool waar Mike zelf ook traint. Samen met meerdere boksscholen, onder leiding van louis hebben we sparringsessies gedaan om van elkaar te leren en elkaar naar een hoger niveau te tillen.

Sterke energie, respect en groei 🔥
Zo bouwen we samen aan betere boksers.

Verslag Noord Nederlands Kampioenschap

De afgelopen twee weekenden kwamen Storm, Didyme, Mike Chan, Sem, Stephanie en Jaimy in actie tijdens het Noord Nederlands Kampioenschap. Het waren intensieve, spannende en emotionele wedstrijddagen, met mooie overwinningen, leerzame momenten en uiteindelijk zelfs kampioenstitels.

Eerste weekend

Op zaterdag 18 april begon Storm in de categorie t/m 70 kg nieuwelingen. Hij startte zijn partij erg sterk: hij hield mooi het midden van de ring en wist zijn tegenstander direct onder druk te zetten zodra hij explosief aanzette. De eerste ronde was duidelijk in het voordeel van Storm. Zijn tegenstander had hier zichtbaar moeite mee en kreeg de opdracht om vaker in korte intervallen aan te vallen om Storm te ontregelen. Helaas raakte Storm in de tweede ronde uit balans en liep hij met zijn neus op een stoot van zijn tegenstander. Daarbij brak hij zijn neus. In het amateurboksen betekent dit helaas direct het einde van de partij. Dat was ontzettend b***n, zeker omdat de verwachtingen voor Storm hoog waren dit toernooi.

Op zondag 19 april werd het toernooi voortgezet in ABOV in Zwaag, waar de overige boksers aan hun kampioenschap begonnen.

Mike Chan zou uitkomen in de nieuwelingenklasse tot 75 kg. Helaas bleek bij de weging dat zijn tegenstander 3 kilo te zwaar was. Daardoor werd de tegenstander gediskwalificeerd en ging Mike direct door naar de halve finale. Natuurlijk was dat dubbel: enerzijds een overwinning, anderzijds had Mike zich enorm verheugd op zijn eerste wedstrijd sinds lange tijd. Na een periode van herstel van een rughernia had hij keihard gewerkt om weer wedstrijdfit te worden. Ondanks de teleurstelling betekende dit wel doorgang naar de volgende ronde.

Sem bokste tijdens dit Noord Nederlands Kampioenschap voor het eerst in de C-klasse, een niveau hoger dan de nieuwelingen. Hij trof een tegenstander uit Groningen: een stugge, explosieve bokser die harde stoten plaatste. Sem bleef echter rustig, overzichtelijk en technisch boksen. In de derde ronde leek het alsof hij nog een extra versnelling kon inzetten; hij gaf vol gas en wist de partij overtuigend te winnen. Daarmee plaatste ook Sem zich voor de halve finale.

Didyme kwam uit in de nieuwelingenklasse tot 80 kg en bokste zijn tweede wedstrijd ooit. Al snel werd duidelijk dat hij tegenover een sterke en veel meer ervaren tegenstander stond, die de dag ervoor zijn eigen tegenstander al binnen één minuut in de eerste ronde knock-out had geslagen. Daardoor moesten er op het laatste moment andere instructies worden meegegeven dan waar de afgelopen twee maanden op was getraind. Didyme pakte dat echter geweldig op. Hij hield zich uitstekend staande en wist de feedback die hij letterlijk pas twee uur voor de wedstrijd kreeg, direct toe te passen. Sterker nog: in de derde ronde groeide zijn vertrouwen en nam hij zelfs af en toe het initiatief. Hoewel hij de wedstrijd met 3-0 verloor, voelde dit als een overwinning door de manier waarop hij zich staande hield tegen zo’n sterke tegenstander. Dat bleek extra bijzonder, want diezelfde tegenstander sloeg de volgende dag opnieuw iemand knock-out.

Stephanie en Jaimy kwamen beiden uit in de nieuwelingen dames 80 kg. Omdat zij zich op hetzelfde gewicht hadden ingeschreven, troffen zij elkaar direct in de finale. Samen maakten zij er een mooie en sportieve partij van, waarin over en weer sterke aanvallen werden geplaatst. Uiteindelijk trok Jaimy aan het langste eind en mocht zij zich Noord Nederlands Kampioen Nieuwelingen dames 80 kg noemen.

Tweede weekend

In het tweede weekend werden de vervolgrondes en finales gebokst.

Op zaterdag 18 april vonden de wedstrijden plaats in ABCC Apeldoorn. Mike Chan kwam als eerste in actie. Hij bokste tegen een southpaw, iets waar hij nog niet eerder tegen had gevochten. Daardoor kwam hij niet goed in de wedstrijd. In de tweede ronde probeerde hij meer druk te zetten en vaker in te stappen, maar ook dat bracht helaas niet de gewenste ommekeer. Mike verloor zijn partij uiteindelijk met 3-0.

Daarna was het de b***t aan Sem. Net als in zijn eerste partij begon hij wat aftastend, maar door de feedback tijdens de wedstrijd kreeg hij steeds meer grip op het gevecht. Naarmate de partij vorderde nam hij de overhand steeds duidelijker over. In de derde ronde takelde hij zijn tegenstander flink toe en sloeg hij hem zelfs een stevige bloedneus. Sem won deze wedstrijd op punten met 2-1.

Op zondag 19 april stond voor Sem de finale op het programma. Hij moest daarin aantreden tegen zijn rivaal, tegen wie hij al twee keer eerder had gebokst: één keer gewonnen en één keer verloren. Dat maakte deze partij extra spannend. Sem voelde zich goed, was scherp en vastberaden om deze winst binnen te halen. Het werd een zeer spannende wedstrijd, maar ook deze partij wist hij winnend af te sluiten. Daarmee mag ook Sem zich Noord Nederlands Kampioen C-klasse tot 70 kg noemen.

Trots op het team

Terugkijkend op deze twee NNK-weekenden kunnen we ontzettend trots zijn op alle boksers. Er waren teleurstellingen, verrassingen, sterke optredens en prachtige prestaties. Iedereen heeft karakter, doorzettingsvermogen en ontwikkeling laten zien. Met als hoogtepunten de kampioenstitels van Jaimy en Sem, maar ook met prestaties van Storm, Mike Chan, Didyme en Stephanie om met trots op terug te kijken.
Het waren twee weekenden vol inzet, strijd en groei, een mooie afspiegeling van wat dit team in huis heeft.

Leeftijd is maar een getal 💪

Bij Mido Personal Gym bewijzen Leo, Gert Jan en Kees dat elke dag opnieuw. Gewoon komen opdagen, hard werken en met een lach op de fiets stappen 🚴‍♂️

Consistentie, gezelligheid en werken aan je gezondheid dat is waar het om draait. Inspirerend om te zien hoe fanatiek deze mannen elke training weer aanpakken. Respect heren 👊

Blijven bewegen, blijven lachen en vooral blijven gaan!

Vandaag zijn wij met het wedstrijdteam afgereisd naar Wellness Profi Centre in Purmerend voor een stevige sparringssessie samen met Boksschool Vargas. 🥊
Door om en om bij elkaar te trainen krijgen onze boksers de kans om met verschillende stijlen en tegenstanders te sparren. Zo dagen we elkaar uit, leren we van elkaar en worden we samen elke keer een stukje beter.

Respect, inzet en teamwork! precies waar het om draait. Op naar de volgende sessie

🔥 De 4e editie van het MiDo Fit Project komt eraan.

9 weken.
Structuur.
Focus.
Resultaat.

📅 Kick-off: 3maart – 20:00
🚀 Start: 9 maart

Wat je krijgt:
✔️ Nieuwe trainings- én voedingsschema’s
✔️ Zelfgekozen fases per doel
✔️ Lichaamsmetingen + krachtmeting
✔️ Kleine groepen = maximale begeleiding
✔️ Clinic van Ralph Moorman (max. 40 plekken)

Dit is een unieke challenge. Waar je 9 weken werkt aan jouw lichaam.

💥 VIP-programma (max. 5 plekken) met 9 extra PT-sessies.
Aanmelden via link in bio of bij de balie.
Vol = vol.




persoonlijketraining
vetverbranding
spieropbouw
krachttraining
gezondeleefstijl
resultaatgericht
midopersonalgym
midofitproject

✨ Flexibel werken als Personal Trainer?

Ben jij enthousiast, sociaal en gek op coaching? Voor onze avonden en weekenden zoeken wij een enthousiaste Personal Trainer die het leuk vindt om mensen te begeleiden en te motiveren.

✔️ Ideaal te combineren met studie of andere baan
✔️ Hecht en gezellig team
✔️ Veel persoonlijke aandacht voor klanten
✔️ Interne begeleiding & ontwikkelmogelijkheden
✔️ Werken met gemotiveerde sporters

📩 Interesse? Mail je CV
naar [email protected]

Zondagochtend bij MiDo 💪
Een uurtje knallen met Personal Fitness óf helemaal tot rust komen met yoga. Perfect om je weekend goed af te sluiten.
Voor iedereen binnen onze MiDo-community of je net begint of al jaren traint.

Interesse in een proefles? Stuur ons een DM! 🙌

Juiste houding. Meer resultaat, minder blessures.

Wist je dat veel mensen hun rug onnodig belasten bij de lat pulldown? Met één kleine aanpassing haal je meer uit je training én bescherm je je schouders.

Let op je houding: trek je schouderbladen eerst naar elkaar toe voordat je de stang naar beneden trekt. Zo activeer je de juiste spieren en train je veiliger.

Nieuwsgierig naar meer van dit soort tips? Vraag het gerust aan Joey tijdens je volgende training bij MiDo. Samen maken we jouw techniek sterker! 💪