Yoga & healing arts

Toegankelijke yoga voor ieder lichaamstype. Yin en restorative yoga voor ontspanning, een heldere geest en een flexibel lichaam. Welkom! Marieke, Elise

Inzicht, ontspanning en expressie door healing arts oefeningen gegeven door een kunstzinnig therapeut. Yoga en Art Therapy vanuit huis door online lessen. Bij yin yoga houden we de poses langer aan, daardoor worden diepere (bind)weefsels en fascia geopend. Hierdoor voelt het lichaam soepel aan en kan meer bewegingsvrijheid verkregen worden. Restorative yoga zorgt voor een diepe meditatieve ontspanning.