Yoga Enzo

Mijn dag begon met een stiltemoment. Eerst ademen, stil zijn - waarna deze kaart voor me neergelegd om stil te staan en de aandacht nog dieper naar binnen te bewegen.
♥︎

Het lijkt zo simpel: mediteren & landen in het hier & nu. Dit stiltemoment nodigt je uit te ademen, waar te nemen wat er is, stil te zijn en afsluitend een mantra.
♡

Deze week vanuit Yoga Enzo een mix aan lessen en verbindingen - pilates, yin yoga, hatha yoga, massages, mobility en movement lessen staan allemaal in mijn agenda deze week.
♥︎

Zaterdag 29 augustus zijn er massages gepland!

Deze week bij Yoga Enzo:
• meditatie TONGLEN
vr. 14/8 - 10-11.30u - € 25,-
• MASSAGES
za. 15/8
10.00-11.00u, 11.30-12.30u, 13.30-14.30u
€ 55,-

Deze week kreeg ik meerdere keren de vraag: wat doe een yogajuf tijdens vakantie? Haha! Deze yogi fietst, leest, tekent mediteert, beweegt op balanceboards en kocht een bo-staff en maakt muziek. Soms een moment op de mat, een dagelijks schrijven in een journal en ik begeef me zo nu en dan in goed gezelschap.
♡

... mooi, ook dit stond in de krant...

MASSAGES
.. de ruimte ruikt naar de heerlijk geurende olie, indiase muziek klinkt, thee staat klaar en de eerste mensen die ik onder handen kreeg gingen relaxed de deur uit...

Doe je mee? Een moment stil zijn, landen en compassie oefenen. We beginnen met een intentie middels het aandoen van je persoonlijk kaarsje, een moment vrij te ademen, tonglen oefenen, een mantra en samen stil zijn... Je bent welkom!

locatie: Leliestraat in Vlaardingen
♡

YOGATIME!