Balance by Movement

Ik breng jou in beweging en leer je te bewegen en trainen MET je lijf. Persoonlijke 1 op 1 Het bereiken van jouw doel met jouw lijf. Balans is het belangrijkste.

Trainen en bewegen met aandacht voor het hele lichaam, ademhaling en focus voor detail. Balans in training is noodzakelijk en ook juist in sport geldt ‘less is more’. Tijdens persoonlijke 1 op 1 training is er aandacht voor jouw lijf en wat bij jou past. We trainen op kracht en lengte in beweging in de hele keten en niet gefocust op 1 spiergroep. Vanuit pilates heb ik mij gespecialiseerd in het we  ...