PowerMama Waalwijk

NIEUWE STARTDATUM CORE RESTORE 🔥🤱🏻

Zaterdag 6 september van 8:45 tot 10 uur.
Meld je NU aan via DM of stuur een mail naar [email protected]

NIEUWE CORE RESTORE STARTDATUM❗️ Ben jij recent bevallen (tot 1 jaar geleden) en wil je werken aan een sterk en zelfverzekerd herstel? Dan zijn de PowerMama-lessen iets voor jou! 🗓 Start: zaterdag 6 september ⏰ Tijd: 8:45 – 10:00 💪 Wat doen we? We werken gedurende 6 weken aan je core, bekkenbodem en ademhaling – de basis voor een goed herstel. Je krijgt handige tips over je veranderde lijf en hoe je dit op een veilige manier weer sterker maakt. 👩‍🍼 Baby’s zijn welkom! 💬 Sociaal & herkenbaar: Bij PowerMama Waalwijk is het heel normaal om te praten over alles wat bij een bevalling komt kijken – óók de minder leuke dingen. Er is ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en steun te vinden bij andere mama’s. Het is niet alleen trainen, maar ook een gezellig uurtje met andere powermama’s. Gun jezelf dit moment en meld je aan! 🌸 Waar? 📍 CrossFit NIMBL. Eerste Zeine 96B, 5144 AL, Waalwijk

Core Restore start weer op zaterdag 31 mei!🔥

Meld je aan via powermamawaalwijk.nl of stuur een mailtje naar [email protected]

Vol=Vol

NIEUWE DATUM CORE RESTORE ✅ Ben jij pas bevallen en klaar om aan je herstel te werken? Op zaterdag 31 mei om 8:45 start de 6-weekse Core Restore programma speciaal voor nieuwe moeders! We focussen op: • Bekkenbodem & core ⚖️ • Ademhaling 🌬️ • Veilig en verantwoord sterker worden 💪 • En natuurlijk: verbinding met andere mama’s plus je mag je baby meenemen!🤱❤️ Herstel met aandacht, krijg meer energie ⚡ en voel je weer krachtig in je lijf. Schrijf je nu in en geef jezelf deze waardevolle tijd! ✨ Meld je aan via powermamawaalwijk.nl of stuur een 📩naar [email protected] Waar: CrossFit NIMBL. 📍Eerste Zeine 96B in Waalwijk

☑️ NIEUWE STARTDATUM POWERMAMA TRAINING 👀🚩 Op zaterdag 28 september start weer een nieuwe cycle. ➰ Ben jij momenteel zwanger of (recent) bevallen en wil je het sporten (weer) oppakken? Vind jij het belangrijk de training rustig op te bouwen met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit? Dan is de PowerMama training de eerste stap voor een fit en gezond lijf! ➰ De PowerMama® lessen zijn ontworpen om je te helpen actief en gezond te blijven, kracht op te bouwen en je core en bekkenbodem te beschermen. Core Restore is vanaf 6 weken na de bevalling te volgen. Tijdens je zwangerschap kan je ieder moment beginnen. ➰ Meld je aan via powermamawaalwijk.nl of stuur een bericht naar [email protected] Locatie: CrossFit NIMBL. 💚 📍 Eerste Zeine 96B, 5144 AL, Waalwijk

☑️ NIEUWE STARTDATUM CORE RESTORE 👀🚩 Op zaterdag 13 juli start weer een nieuwe cycle van 8 weken! ➰ Ben jij (recent) bevallen en wil je het sporten weer oppakken? Vind jij het belangrijk de training weer rustig op te bouwen met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit? Dan is de Core Restore training de eerste stap op weg naar herstel. ➰ De PowerMama® lessen zijn ontworpen om je te helpen actief en gezond te blijven, kracht op te bouwen en je core en bekkenbodem te beschermen. Core Restore is vanaf 6 weken na de bevalling te volgen. ➰ Meld je aan via powermamawaalwijk.nl of stuur een bericht naar [email protected] Locatie: CrossFit NIMBL. 💚 📍 Eerste Zeine 96B, 5144 AL, Waalwijk