Dorian van Grinsven - Stress- en ademcoach

Terug van vakantie en alweer moe?

Ik hoor het zo vaak: ' ik was net lekker ontspannen en nu voelt het alweer alsof ik niet vrij ben geweest'

Alsof rust alleen bestaat tijdens vakantie en de rest van het jaar het er niet mag zijn.

Dat hoeft niet zo te zijn. Je kunt leren herkennen wat je lichaam je vertelt,
Vóórdat je weer helemaal leeg bent....

Herken jij dit?

Vandaag ben ik jarig 🎂

En ik heb een cadeau voor jou 🎁

20% korting op de workshop
Inchecken bij jezelf

💬 Stuur me een berichtje voor meer info

Hoe praat jij tegen jezelf?
Zonder oordeel?

Één opmerking van een vreemde.
Meer was er niet nodig.

Haar woorden bleven rondspoken in mijn hoofd. 👻

Hoe vaak laten we een mening van een ander zwaarder wegen dan wat we zelf weten?

Vaak zit de grootste uitdaging echter niet in wat een ander zegt....

Maar in wat we daarna tegen onszelf blijven herhalen.

Herken je dat 1 opmerking soms de hele dag blijft hangen?

Een kapotte schoen veranderde ongemeen manier van lopen.

Dat zie ik ook bij de ademhaling 💨

Veel mensen ademen ongemerkt meer dan hun lichaam op dat moment nodig heeft.
Niet omdat ze het verkeerd doen, wel omdat het hun normale patroon is geworden.

Je merkt het pas als je lichaam signalen gaat geven.

Soms zit de oorzaak van je klachten niet waar jij denkt.

❓️Herken jij dat?

Wat vanochtend in de workshop weer opviel
Is hoe streng vrouwen voor zichzelf zijn

💬 'Ik mag niet huilen, ik moet sterk zijn'
' ik heb geen tijd om.......ik moet zorgen

En ze vinden het ook moeilijk
Om te doen wat ze voelen dat goed voor ze is

Dit is waarom ik doe wat ik doe in mijn praktijk.

Wil jij voelen wat jij nodig hebt
En praktische tips om ook echt
de verandering in gang te brengen ?

🗓 op 16 juni is er weer een workshop.
Stuur me een berichtje voor meer informatie.