08/09/2026
๐ง๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐๐น๐ถ๐ด๐ต๐: ๐๐ฟ๐ท๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ป ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐น๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐๐บ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฑ๐ฎ๐บ ๐ฆ
Arjen gaat in het nieuwe hardloopseizoen de ๐ฅ๐๐๐๐ถ๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐น๐ด groep op Ijburg training geven. Bij deze stelt hij zich graag voor ๐:
Ik ben 54 jaar, woon in Amsterdam Oost (Zeeburgereiland) samen met mijn vrouw en twee katten ๐โโฌ๐ en werk bij een bank.
Ik was eigenlijk altijd een beetje bang voor hardlopen. Ik hoorde zoveel verhalen over blessures en dacht dat hardlopen vooral iets was waar je voorzichtig mee moest zijn. Tot ik begon met een ๐ฏ๐น๐ฒ๐๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ท๐ฒ, ๐ฟ๐๐๐๐ถ๐ด ๐ผ๐ฝ๐ด๐ฒ๐ฏ๐ผ๐๐๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐น๐ผ๐ผ๐ฝ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐. Toen ging er een wereld voor me open. Ik ontdekte de vrijheid van hardlopen en hoe heerlijk het is om buiten bezig te zijn. Zelfs op een regenachtige dag liep ik met een ๐ด๐ฟ๐ผ๐๐ฒ ๐ด๐น๐ถ๐บ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต mijn kilometers ๐, terwijl anderen diep weggedoken op de fiets zaten.
Hardlopen heeft mij ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ฟ, ๐ณ๐ถ๐๐๐ฒ๐ฟ en ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฎ๐น ๐๐ฒ๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ฟ gemaakt ๐ช๐ป. En ja, die eerste minuten kunnen soms best pittig zijn. Maar daarna komt de beloning: meer energie, een actief lijf en vooral de ๐๐ฟ๐ผ๐๐ dat je weer bent gegaan โจ๏ธ. Dat gevoel gun ik iedereen!
Naast hardlopen heb ik veel andere hobbies: bordspellen, schilderen, films, windsurfen, gamen, dansfeetsjes, concerten, theater, dierentuin (met name Artis), sommige pretparken en optredens.
Als hardlooptrainer wil ik je helpen om op een veilige, ontspannen en plezierige manier sterker en fitter te worden. Niet alleen sneller of verder, maar vooral met meer ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐ฒ๐ป en ๐ฝ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ฒ๐ฟ in het hardlopen. Want uiteindelijk gaat het niet alleen om de kilometers die je loopt, maar vooral om het ๐ด๐ฒ๐๐ผ๐ฒ๐น waarmee je thuiskomt ๐.
Hopelijk tot ziens bij een van mijn trainingen! ๐๐ป
