Vechtloop Weesp

26/06/2026

Let goed op elkaar!

De hittegolf is zondag voorbij, maar het is nog steeds warm. Daarom vragen we iedereen (deelnemers, vrijwilligers en toeschouwers) om tijdens de Vechtloop extra alert te zijn. Let niet alleen op jezelf, maar ook op de lopers om je heen.

Herken de signalen van oververhitting of een hitteberoerte:
🩵 Verward of duizelig gedrag (‘zwalken’)
🩵 Ernstige hoofdpijn
🩵 Misselijkheid of braken
🩵 Een erg snelle hartslag
🩵 Spierkrampen of spierzwakte
🩵 Een hete, rode huid (soms juist zonder zweten)

Zie je iemand die niet goed reageert of aanspreekbaar is?
🩵 Schakel direct de EHBO in via 06 40 80 61 11 (Silfred Hamilton) of bel 112.
🩵 Breng de persoon naar een koele plek en begin direct met koelen van het lichaam:
💙 Leg natte, koude doeken op het lichaam (regelmatig vervangen).
💙 Gebruik coldpacks in de hals, oksels en liezen.
💙 Besproei de persoon met koud water en zorg voor verkoeling met een ventilator of wind.
🩵 Heeft iemand geen ademhaling? Bel direct 112 en start met reanimeren.

Voorkomen is beter!
🩵 Drink voldoende water.
🩵 Draag lichte, ademende kleding.
🩵 Draag een pet of zonneklep.
🩵 Zoek waar mogelijk de schaduw op en luister goed naar je lichaam.

Belangrijk voor toeschouwers en vrijwilligers: Maak tijdens de Vechtloop gerust even oogcontact met lopers. Reageert iemand niet of maakt iemand een verwarde indruk? Trek dan direct aan de bel.

Samen zorgen we voor een veilige Vechtloop!

26/06/2026

De Vechtloop 2026 gaat door!

Goed nieuws! In overleg met onze medische partners hebben we besloten dat de Vechtloop aanstaande zondag 28 juni 2026 gewoon volgens de bestaande planning door kan gaan. Wel nemen we extra maatregelen om het evenement zo veilig mogelijk te laten verlopen.�

🩵 Er zijn extra waterpunten langs het parcours. De deelnemers van de 2,5 km en de 5 km komen twee keer langs een waterpunt. Hier zijn ook natte sponzen aanwezig, om extra verkoeling te bieden. De deelnemers van de 10 km komen onderweg zes (!) keer langs een waterpunt. Eveneens met sponzen voor extra verkoeling.�

🩵 Langs het parcours staan do**hes en sproeiers met koud water om de deelnemers onderweg extra verkoeling te bieden. Uiteraard is het ook mogelijk om deze sproeiers te vermijden, zodat deelnemers met gehoorapparaten of andere items die droog moeten blijven ook veilig kunnen passeren. �

🩵 Om de nadruk op veilig en prettig hardlopen te leggen, vervalt dit jaar het wedstrijdelement. Er worden daarom geen prijzen uitgereikt, dat geldt ook voor de Scholierenloop. Uiteraard is er wel tijdwaarneming, zodat iedereen na afloop zijn of haar eigen eindtijd kan bekijken.�

Samen maken we er een mooie, sportieve en vooral veilige Vechtloop van!

25/06/2026

⚠️ We houden je op de hoogte zodra er nieuwe informatie beschikbaar is. Check onze website en je e-mail regelmatig in de aanloop naar de Vechtloop op 28 juni 2026.

Update 25 juni 2026:
▪️ De voorspellingen voor zondag 28 juni houden we nauwlettend in de gaten. Op dit moment lijkt het erop dat de Vechtloop ongewijzigd door kan gaan. We communiceren via deze website en per mail aan de deelnemers als er aanpassingen nodig zijn.

▪️ We kijken allemaal uit naar 28 juni. Daarom doen we er alles aan om er een mooie én veilige Vechtloop van te maken. De weersomstandigheden bepalen mede wat verantwoord is, en de veiligheid van onze deelnemers staat daarbij altijd voorop.

▪️ Vrijdagochtend 26 juni nemen we een definitieve beslissing over mogelijke aanpassingen aan het programma en het wel of niet doorgaan van de Vechtloop. Dit doen we in overleg met onze medische partners, de gemeente Amsterdam en GHOR Amsterdam Amstelland. We nemen de beslissing 48 uur van te voren, zodat we beschikken over de meest actuele en betrouwbare weersinformatie. Wat de beslissing ook is, we communiceren vrijdag ook wat dit voor jou als deelnemer of vrijwilliger betekent.

▪️ Wat je zelf kunt doen, is minstens zo belangrijk. Hieronder vind je de belangrijkste tips.

𝐋𝐨𝐨𝐩 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐠
Het wordt een warme Vechtloop. Gelukkig kun je zelf veel doen om goed voorbereid van start te gaan:

🩵 Warmte heeft invloed op je prestatie. Pas je tempo en doelen daarom aan. Dat PR komt een andere keer wel; veiligheid gaat voor.

🩵 Drink voldoende voor, tijdens en na het lopen. Maak gebruik van de waterposten onderweg of neem je eigen drinken mee. Na de finish kun je water, fruit en zoute snacks pakken om vocht en zout aan te vullen.

🩵 Blijf voor de start zoveel mogelijk in de schaduw. In de manege is het koel en kun je rustig wachten. Doe een rustige warming-up en verspil niet onnodig energie.

🩵 Heb je het al warm voor de start? Maak dan je shirt en pet nat voor extra verkoeling.

🩵 Draag lichte, ademende kleding en bescherm jezelf tegen de zon met een pet, zonnebril en zonnebrandcrème (minimaal factor 30).

🩵 Let op de signalen. Duizeligheid, misselijkheid, verwardheid of kippenvel zijn tekenen dat het te veel wordt. Stop, zoek schaduw op en drink. Geef het door aan de EHBO of een vrijwilliger als het echt niet goed gaat.

🩵 Twijfel je over de afstand? Je kunt altijd kiezen voor een kortere afstand. Meld dit bij de inschrijfbalie, dan passen we het aan bij de uitslagen.

🩵 Let op elkaar. Zie je iemand die het moeilijk heeft? Vraag even hoe het gaat. Reageert iemand verward of maakt hij of zij een zieke indruk, schakel dan direct de EHBO in.

24/06/2026

Unieke actie: De Vechtloop-verrassingstas!

Wil jij de Vechtloop steunen en naar huis gaan met een tas vol leuke cadeaus?

Voor €10 koop je een goedgevulde verrassingstas met cadeaus en aanbiedingen van Weesper ondernemers. Wat er precies in zit? Dat blijft nog even geheim... Elke tas heeft een andere inhoud!

Dit kunnen we alvast verklappen:�
🩵 In elke tas zit in elk geval een officieel Vechtloop T-shirt
🩵 En natuurlijk zit alles in zo’n gewilde Vechtloop-totebag.

Dankzij de steun van onder andere PeZZi PaZZi, DA Drogisterij Weesp, Het Fietshuys, Arigato, Amaryllis Huidverzorging, Boon Cadeau, Enter Media en andere lokale ondernemers zijn de tasjes goed gevuld.

Let op: er zijn maar 50 tasjes beschikbaar! Dus als jij zo’n verrassingstas wilt scoren, moet je op tijd zijn. De verkoop start aanstaande zondag 28 juni om 9.00u op het start-finishterrein van de Vechtloop bij Manege Bleijenberg.

Met jouw aankoop steun je de Vechtloop, zodat we ook de komende jaren een fantastisch evenement kunnen organiseren.

23/06/2026

Zondag is het zover, we kunnen haast niet wachten! Volgens de huidige weersverwachting wordt 26 tot 28 graden. Dat vraagt om extra aandacht.

Daarom zorgt de Vechtloop voor:
💧 Extra waterpunten
🚿 Verkoelende do**hes onderweg
⛑️ EHBO-teams die extra alert zijn

Tips voor hardlopen met warm weer
Als je lichaam de warmte niet goed kwijt kan, kan je temperatuur te hoog oplopen. Pas daarom je verwachtingen aan, drink voldoende en luister goed naar je lichaam.

👉 Blijf voor de start zoveel mogelijk in de schaduw. In de manege is het koel en kun je rustig wachten. Doe een rustige warming-up en verspil niet onnodig energie.

👉 Heb je het al warm voor de start? Maak dan je shirt en pet nat voor extra verkoeling.

👉 Draag lichte, ademende kleding en bescherm jezelf tegen de zon met een pet, zonnebril en zonnebrandcrème (minimaal factor 30).

👉 Drink voldoende voor, tijdens en na het lopen. Maak gebruik van de waterposten onderweg of neem je eigen drinken mee. Na de finish kun je water, fruit en zoute snacks pakken om vocht en zout aan te vullen.

👉 Warmte heeft invloed op je prestatie. Pas je tempo en doelen daarom aan. Dat PR komt een andere keer wel; veiligheid gaat voor.

👉 Twijfel je over de afstand? Je kunt altijd kiezen voor een kortere afstand. Meld dit bij de inschrijfbalie, dan passen we het aan bij de uitslagen.

💙 En misschien wel de belangrijkste tip: maak er een mooie dag van! Geniet van de sfeer, moedig elkaar aan en let onderweg ook op andere lopers. Zie je iemand die verward reageert of het echt zwaar heeft? Schakel dan direct de EHBO in.

⛑️ De vaste EHBO-post bevindt zich in de kantine van de manege. Daarnaast zijn er twee mobiele EHBO-teams op het parcours aanwezig.

Samen zorgen we voor een veilige en gezellige Vechtloop. Tot zondag!

12/06/2026

Ook al duurt het nog twee weken tot de Vechtloop (28 juni 2026, het staat in je agenda, toch?), we denken ook alvast na over het herstel!

Dankzij onze sponsor Arigato Massage Company kun je na jouw topprestatie extra goed voor jezelf zorgen. Heb je meegedaan aan de 2,5 km, 5 km of 10 km van de Vechtloop? Dan ontvang je maar liefst 10% korting op een massage met de code VECHTLOOP26.

Laat die vermoeide benen en stijve spieren vakkundig losmaken, zodat je weer fris vooruit kunt.

🩵 Geldig tot 1 maand na de Vechtloop�.
🩵 Neem je medaille of bewijs van deelname mee naar je afspraak.

Bedankt Arigato voor deze mooie actie voor onze deelnemers!

11/06/2026

Vrije Tijd Amsterdam sprak met ons over wat de Vechtloop zo bijzonder maakt: een prachtig parcours langs de Vecht, een gezellige sfeer en een evenement voor jong en oud.

Lees het interview hier en ontdek waarom zoveel lopers ieder jaar weer naar Weesp komen! 👇

https://vrijetijdamsterdam.nl/maatschappij/vechtloop-weesp-unieke-combinatie-prachtig-parcours-en-geweldige-sfeer/

Ben jij er op zondag 28 juni 2026 ook bij? Laat het weten in de reacties! 💙

Al meer dan veertig jaar is de Vechtloop een begrip in Weesp. Wat ooit begon als een lokaal hardloopevenement, is uitgegroeid tot een geliefde

11/01/2026

Ben jij al aan het trainen voor de Vechtloop van 2026?
Dan past de Blue Monday Run in Diemen waarschijnlijk PERFECT in je trainingsschema!

De Blue Monday Run is het meest positieve hardloop evenement van het jaar. Maandag 19 januari 2026 is het Blue Monday, dat zou de meest depressieve dag van het jaar zijn… Juist op deze dag gaan we in héél Nederland (hard-)lopen, tegen depressie en vóór mentale gezondheid.

Doe je mee?
Welzijn Diemen, samen met Arkin en de gemeente Diemen organiseert een kleinschalig en laagdrempelig hardloopevenement in de avond. Wil jij meedoen met de 5KM of 10KM hardlopen? Vul het formulier in en meld je aan.

Meld je direct aan voor de 5KM: https://www.welzijndiemen.nl/activiteiten/blue-monday-run-5-km-34693

Meld je direct aan voor de 10KM: https://www.welzijndiemen.nl/activiteiten/blue-monday-run-10-km-34703

Liever wandelen? Dat kan ook! ’s Ochtends is er een Blue Monday Walk van 2,5KM of 5KM: https://www.welzijndiemen.nl/activiteiten/blue-monday-walk-5-km-34705

Kijk hier voor meer informatie: https://www.welzijndiemen.nl/beweegt/blue-monday-walk-en-run-2026

We zien je op Blue Monday!💙

09/12/2024

Ben jij al aan het trainen voor de Vechtloop van 2025? Dan past de MIND Blue Monday Run waarschijnlijk PERFECT in je trainingsschema!

De MIND Blue Monday Run is het meest positieve hardloop evenement van het jaar. Maandag 20 januari 2025 is het Blue Monday, zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag gaan we in héél Nederland (hard-)lopen, tegen depressie en vóór mentale gezondheid.

We vragen hiermee aandacht voor mensen die worstelen met somberheid en depressie en halen we donaties op voor MIND, zodat MIND zich in kan blijven zetten voor mentale gezondheid in Nederland. Doe je mee?

Welzijn Diemen, samen met Arkin en de gemeente Diemen organiseert een kleinschalig en laagdrempelig hardloopevenement in de avond. Wil jij meedoen met de 5KM of 10KM hardlopen? Vul het formulier in en meld je aan. Wil je verzekerd zijn van deelname? Wacht dan niet te lang met aanmelden. Er zullen 2 tempogroepen van start gaan vanaf Huis van de Buurt 't Kruidvat. Op de avond zelf word je ingedeeld in de groep die past bij jouw niveau. Wil/kun je niet meelopen maar draag je het initiatief een warm hart toe? We zijn ontzettend blij met een kleine donatie.

Meld je direct aan voor de 5KM: https://www.welzijndiemen.nl/activiteiten/blue-monday-run-5-km-27530

Meld je direct aan voor de 10KM: https://www.welzijndiemen.nl/activiteiten/blue-monday-run-10-km-27531

Heb je vooraf nog vragen? Neem gerust even contact op met Marije, de coördinator van dit evenement via [email protected]

Lees hier haar persoonlijke verhaal over hardlopen tegen depressie en somberheid: https://bluemondayrun.doemeemetmind.nl/fundraisers/welzijn-diemen/updates

Hopelijk tot 20 januari 2025!