Rebuild Body Plan

Startpagina
Nederland
Werkendam
Rebuild Body Plan

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Rebuild Body Plan, Coach, Hulsenboschstraat 29-14, Werkendam.

📺 Bekend van NOG ÉÉN KEER FIT
🏆 27 jaar ervaring | 8000+ transformaties
🔥 Coach van
💪 Vetverlies • Spieropbouw • Transformaties
📍 Rebuild Private Gym Werkendam
🌐 rebuildbodyplan.com
👇 Start jouw Body Plan

30/08/2026

🔥 TRANSFORMATIEVERHAAL – BAS DE GROOT (53 JAAR) 🔥

Maar liefst 29 kilo afgevallen in 24 weken én inmiddels loopt hij 14 kilometer hard! 💪

Toen Bas de Groot uit Werkendam aan zijn traject begon, voelde hij zich allesbehalve fit. Hij was vaak futloos, had weinig energie en voelde zich na het eten regelmatig moe en slaperig.

Bas wist dat het tijd was om het roer om te gooien.

Onder begeleiding van Coach Hakan, bekend van televisie, startte hij met een compleet traject bij Rebuild Body Plan: persoonlijke coaching, een voedingsplan en een trainingsplan, volledig afgestemd op zijn lichaam en doelstelling. Daarbij gebruikte hij supplementen van Rebuild Nutrition ter ondersteuning van zijn traject.

Bas ging er volledig voor.

Vijf tot zes keer per week traint hij bij Rebuild Gym. Hij staat ’s ochtends vroeg op en is ’s avonds om 21.00 uur vaak nog keihard aan het werk in de gym. Geen excuses, maar discipline en doorzettingsvermogen.

Het resultaat na 24 weken? Maar liefst 29 kilo afgevallen! 🔥

Maar de grootste verandering zie je niet alleen op de weegschaal. Bas voelt zich topfit, heeft veel meer energie en is lichamelijk én mentaal enorm vooruitgegaan.

Drie maanden geleden begon hij bovendien met hardlopen. Zijn eerste afstand was drie kilometer. Inmiddels loopt hij maar liefst 14 kilometer! Een prestatie die hij aan het begin van zijn traject waarschijnlijk niet voor mogelijk had gehouden.

Zijn transformatie blijft niet onopgemerkt. Verschillende mensen zijn dankzij Bas bij ons begonnen. Ze zien zijn resultaat, energie en discipline en denken: dat wil ik ook!

Bas, ontzettend trots op wat je in 24 weken hebt bereikt. Jij laat zien wat er mogelijk is wanneer persoonlijke begeleiding, voeding, training en discipline samenkomen. 👊

Wil jij ook werken aan jouw persoonlijke transformatie onder begeleiding van Coach Hakan? Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

📍 Rebuild Body Plan | Werkendam
📞 085 060 1938
📲 WhatsApp: +31 6 39854853
🌐 www.rebuildbodyplan.com
👤 Hakan Karakus | Lichaamstransformatie Expert

23/08/2026

21 jaar en 24 kilo afgevallen. Dit is de indrukwekkende transformatie van Nova Versluis uit Werkendam. 🔥

Met een persoonlijk voedingsplan, trainingsplan en de begeleiding van Coach Hakan heeft Nova haar leefstijl stap voor stap veranderd. Discipline, doorzettingsvermogen en consistentie hebben haar gebracht waar ze nu staat.

Het afgelopen jaar traint ze vier keer per week bij Rebuild Gym in Werkendam en sinds kort is ze ook begonnen met hardlopen. In combinatie met de supplementen van Rebuild Nutrition heeft ze gewerkt aan een sterker, f***er en gezonder lichaam. 💪

Het mooiste? Nova geniet ook gewoon van vakanties en leuke momenten. Ze heeft geleerd hoe ze balans bewaart zonder haar doel uit het oog te verliezen.

Nova, wat een prachtig resultaat. Superknap! 👏

Wil jij ook werken aan jouw eigen transformatie? Stuur ons een DM met START of neem direct contact op. 📩

📍 Rebuild Body Plan | Werkendam
📞 085 060 1938
📲 WhatsApp: +31 6 39854853
🌐 www.rebuildbodyplan.com
👤 Coach Hakan | Hakan Karakus | Lichaamstransformatie Expert

05/08/2026

Celebrating 50 years today.

Not counting the years…
Counting the memories, the lessons, the friendships, the growth, and the blessings.

Thank you to everyone who’s been part of the journey.

Let’s make the next chapter even better. 🙏✨

24/06/2026

Wist je dat slechts 2 uur krachttraining per week al een groot verschil kan maken voor je gezondheid?

Onderzoek laat zien dat regelmatige krachttraining niet alleen zorgt voor meer spiermassa en energie, maar ook kan bijdragen aan een langer en gezonder leven.

Een fit lichaam is een f***e geest. Fit zijn, fit oud worden.

Coach Hakan
Rebuild Body Plan

22/06/2026

🔥 TRANSFORMATIEVERHAAL – EDWIN DE HEUS (58 JAAR) 🔥

Trots. Dat is het eerste woord dat in mij opkomt als ik naar deze foto’s kijk.

Dit is Edwin de Heus, 58 jaar jong, die inmiddels ruim een jaar wordt begeleid binnen het coachingstraject van Rebuild Body Plan. Toen Edwin begon, had hij één doel: f***er, sterker en gezonder worden. Geen snelle oplossingen, geen wondermiddelen, maar een plan dat hij jarenlang kon volhouden.

En precies dat heeft hij gedaan.

Drie tot vier keer per week trainen. Zijn voedingsschema volgen. Consistent zijn op momenten dat hij geen zin had. Doorgaan wanneer het even tegenzat. Geen excuses, maar discipline.

Het resultaat mag er zijn.

Op 58-jarige leeftijd laat Edwin zien dat leeftijd geen excuus is. Sterker nog, veel mannen van twintig jaar jonger zouden tekenen voor deze conditie, spierdefinitie en buikspieren. Wat mij vooral trots maakt, is dat dit resultaat niet in een paar weken is behaald. Dit is opgebouwd door maand na maand de juiste keuzes te maken.

Binnen zijn traject hebben we gewerkt met persoonlijke coaching, trainingsschema’s, voedingsbegeleiding en verschillende supplementen van Rebuild Nutrition om herstel, spieropbouw en gezondheid optimaal te ondersteunen.

De grootste kracht van Edwin? Zijn constante inzet.

Geen extreme diëten.
Geen tijdelijke motivatie.
Gewoon elke week opnieuw doen wat nodig is.

Dit is precies waar Rebuild Body Plan voor staat: een leefstijl die je kunt volhouden en resultaten die blijven.

Edwin, ontzettend trots op wat je hebt bereikt. Je bent een inspiratie voor veel mannen die denken dat het op latere leeftijd niet meer mogelijk is om een fit, sterk en gezond lichaam op te bouwen.

Coach Hakan
Rebuild Body Plan 💪🔥

21/06/2026

Gisteren een geweldige dag gehad bij Life After Football tijdens het footgolf-toernooi. ⛳⚽

Helaas niet met de winst naar huis gegaan, maar dat mocht de pret zeker niet drukken. Mooie gesprekken gevoerd, veel gelachen en genoten van een dag met bekende gezichten uit de voetbalwereld.

Leuk om onder andere Klaas-Jan Huntelaar, John van den Brom, Gregory van der Wiel, Evgeniy Levchenko, Regi Blinker en Ilias Tups te ontmoeten. Altijd bijzonder om te zien hoe sport mensen blijft verbinden, ook na hun actieve carrière.

Dank aan de organisatie van Life After Football voor een topdag. Op naar de volgende editie! 🙌🏽⚽⛳

RebuildNutrition RebuildBodyPlan

11/06/2026

🔥 Trots op deze unieke samenwerking tussen Rebuild Body Plan en The Touch (De Waterman) in Werkendam!

Samen met het team van The Touch en twee ervaren topkoks, afkomstig van de bekende Harbour Club in Vinkeveen, hebben we een exclusieve menukaart ontwikkeld met speciale Rebuild Proof-gerechten.

Of jouw doel nu afvallen, spiermassa opbouwen of simpelweg gezonder leven is, je kunt hier genieten van heerlijke lunches en diners zonder concessies te doen aan smaak of kwaliteit. Verantwoord eten en genieten gaan hier perfect samen.

De reacties zijn geweldig en de samenwerking begint nu al uit te groeien tot een echte hype in Werkendam en omgeving. Een unieke plek waar gastronomie, gezondheid en lifestyle samenkomen.

Van eiwitrijke lunches tot uitgebalanceerde diners: elk gerecht is met zorg samengesteld zodat jij kunt genieten én tegelijkertijd kunt werken aan jouw doelen.

Benieuwd naar de Rebuild Proof-menukaart? Kom langs bij The Touch en ervaar zelf hoe lekker verantwoord eten kan zijn. 💪🍽️🔥

22/05/2026

REBUILD GYM 🔥

Geen standaard gym.
Geen standaard aanpak.
Bij Rebuild draait alles om resultaat.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon weer fit en energiek wilt voelen, wij helpen je stap voor stap naar jouw beste shape ooit.

📍 Werkendam
🔥 Personal Training & Coaching
🏋️ Premium gym experience
📲 Plan jouw gratis intake via DM of rebuildbodyplan.com

10/05/2026

52-jarige Bas de Groot uit Werkendam laat zien wat er mogelijk is met de juiste combinatie van voeding, training en discipline 💪

In slechts 12 weken tijd is Bas ruim 23 kilo afgevallen.
Met 6 trainingen per week in Rebuild Gym, een voedingsplan op maat inclusief maandelijkse metingen via Rebuild Body Plan en de supplementen van Rebuild Nutrition heeft hij een gigantische transformatie neergezet.

Bas voelt zich f***er dan ooit, heeft veel meer energie en zegt zelf dat hij zich in jaren niet zo goed heeft gevoeld. 🙏

Dit is pas de tussenmeting… we zijn er nog niet.
De echte before-after komt binnenkort 🔥

Respect voor jouw discipline Bas. Op naar de volgende fase 👊

10/05/2026

What a journey. What a comeback. What a LEGEND.

𝗪𝗲𝘀𝗹𝗲𝘆 𝗦𝗻𝗲𝗶𝗷𝗱𝗲𝗿 (41)
A football icon. A fighter. A winner.

But the hardest battles in life are not always played inside a stadium.

Within a year and a half, Wesley lost both his father and mother, both at the age of 59.
A period filled with grief, mental battles and emotional pain.

And still… he decided to fight back.

During the program we already reached -9.9 kilos.
But Wesley said one thing clearly:

“We continue until we hit the -15.”

And we did.

Despite a busy life.
Despite constant international travel.
Despite everything life threw at him.

He kept showing up.
Kept training.
Kept building.

𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧: -15 KG.

Together with CEO & Founder 𝗛𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗞𝗮𝗿𝗮𝗸𝘂𝘀 , focused on discipline, structure, nutrition and consistency.

But the biggest victory is not the weight loss.

It’s feeling strong again.
Sharp again.
In control again.

This is not just a transformation.

Legends don’t break.

They rebuild. 💛

Adres

Hulsenboschstraat 29-14
Werkendam
4251LR

Telefoon

+31639854853

Website

http://www.rebuildbodyplan.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rebuild Body Plan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.