Yin Life Art

Yin Life Art is opgezet als tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande leven. Neem gerust contact op voor een proefles!

De tools die gebruikt worden, zijn Mindfulness, Meditatie en Yin Yoga. * Yin Yoga op dinsdagochtend, dinsdagavond en donderdagavond.
* Yin Stoel Yoga op donderdagochtend.
* Mindfulness training najaar 2022.

18/09/2026

🍁 𝐃𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘥𝘢𝘵?
September nodigt mij uit om iets los te laten. Niet omdat het weg moet, maar omdat ik voel dat er ruimte mag ontstaan voor iets nieuws. De bomen houden hun bladeren niet krampachtig vast. Ze vertrouwen op het ritme van de seizoenen.

𝘋𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘮𝘪𝘫.

Tijdens Yin Yoga onderzoek ik regelmatig waar ik nog spanning of verwachtingen vasthoud. Vaak ontstaat er rust zodra ik dat opmerk.

🍂 Wat mag jij deze maand wat zachter vasthouden? Ik ontvang je graag op de mat.
💚 Aanmelden kan hier: www.yinlifeart.trainin.app/schedule/group

04/09/2026

𝐖𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣 𝐥𝐞𝐞𝐫𝐭 🌾🌱
In de nazomer is de uitbundige groei van de natuur langzaam aan het veranderen. De dagen worden alweer wat korter en overal is zichtbaar wat er de afgelopen maanden tot bloei is gekomen.

Deze periode herinnert mij eraan dat groeien niet alleen gaat over vooruitgaan. Het gaat ook over stilstaan bij wat er al is. Over oogsten wat aandacht heeft gekregen en waarderen wat tot ontwikkeling is gekomen.

Yin Yoga helpt mij daarbij. Het geeft ruimte om te vertragen, te voelen en stil te staan bij wat deze periode mij heeft gebracht. Niet vanuit doen, maar vanuit aanwezig zijn.

💚 Waar ben jij deze nazomer dankbaar voor?
🧘‍♀️ Nieuwsgierig naar Yin Yoga? Je bent van harte welkom voor een proefles.
📩 Stuur gerust een DM voor meer informatie.

21/08/2026

𝐃𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐳𝐨 𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢𝐠, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐭 𝐨𝐨𝐤 𝐳𝐨? ☀️🌿
Ik merk dat de zomer twee kanten heeft. Aan de ene kant is er vakantie, zon en langere dagen. Aan de andere kant kunnen agenda's juist voller zijn met uitstapjes, bezoekjes en plannen.

Juist in deze periode ervaar ik hoe waardevol het is om af en toe stil te staan. Even niet bezig zijn met wat er hierna komt, maar aandacht geven aan dit moment.

Tijdens Yin Yoga neem ik de tijd om te vertragen, te ademen en te voelen hoe het écht met mij gaat. Misschien herken jij dat verlangen naar een moment voor jezelf ook wel. 💚

🧘‍♀️ Ik ontvang je graag in de studio in Witmarsum.
📩 Stuur gerust een bericht voor een proefles.

13/08/2026

𝐃𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐨𝐞𝐟𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 🌿☀️
Vanmorgen liep ik buiten en merkte ik hoe snel mijn aandacht alweer bij morgen was. Bij plannen, taken en alles wat nog geregeld mag worden.

Toen hoorde ik de vogels, voelde ik de warmte van de zon en zag ik de beweging van de bladeren in de wind. Dat kleine moment bracht mij terug naar hier.

Mindfulness hoeft voor mij niet ingewikkeld te zijn. Soms zit het in een paar bewuste ademhalingen of in het echt zien van wat er al aanwezig is.

De zomer biedt daar iedere dag opnieuw kleine uitnodigingen voor. 💚

🧘‍♀️ Tijdens mijn Yin Yoga- en mindfulnesslessen maken we ruimte voor diezelfde aandacht en vertraging.
📩 Deel dit bericht met iemand die ook wel wat zomerrust kan gebruiken.

24/07/2026

𝐃𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐮𝐱𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐝𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 😴🌿
Laten we eerlijk zijn… Tijdens de eindontspanning in slaap vallen voelt soms een béétje ongemakkelijk.

Alsof je denkt:
“Hoort dit wel?”
“Heeft iemand het gemerkt?”

En toch… gebeurt het.
En misschien nog wel belangrijker: het voelt eigenlijk best heel fijn. Voor mij zegt het niet dat ik ‘afhaak’, maar juist dat mijn lichaam zich veilig genoeg voelt om los te laten. Even niets meer hoeven, even helemaal zakken.

Of ik wakker blijf of wegzak, beide zijn welkom.
Maar stiekem… is dat wegdromen soms gewoon het allerfijnst 💚

10/07/2026

𝐄𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟, 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭 𝐧𝐮 ☀️
Deze zomer blijft mijn studio open en gaan de lessen de hele zomervakantie door. Juist in deze periode ervaar ik hoe fijn het is om een moment voor mezelf te behouden. En dat gun ik jou ook, ook als je maar één keertje langs wil komen deze zomer. 💚

Mijn lessen deze zomer:
🌿 Dinsdag 9:30 – 10:45
🌿 Dinsdag 19:00 – 20:15
🌿 Dinsdag 20:30 – 21:45
🌿 Woensdag 9:00 – 10:15
🌿 Donderdag 19:00 – 20:15
🌿 Donderdag 20:30 – 21:45

Ik merk dat de rust van de zomer een mooie uitnodiging is om te vertragen en naar binnen te keren.

💚 Boek een proefles via https://yinlifeart.trainin.app/schedule

06/07/2026

𝐅𝐄𝐄𝐒𝐓! 𝐕𝐢𝐣𝐟 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐫… 💫
Soms sta ik even stil en kijk ik terug. Naar waar het begon… in de achtertuin. En dan kijk ik naar wat er in 5 jaar is ontstaan. Zoveel mensen die hun weg naar de mat hebben gevonden. Zoveel momenten van stilte, loslaten en weer opnieuw beginnen.

Wat mij raakt, is dat het nooit gaat om hoe ver je buigt of hoe lang je blijft liggen. Het gaat om thuiskomen bij jezelf, precies zoals je bent. Yin Life Art groeit nog steeds.

Zacht, stap voor stap… gedragen door iedereen die binnenkomt 🌿
Ik wil het je graag laten zien hoe fijn het is, voel je welkom om aan te sluiten.

Boek een proefles via: https://yinlifeart.trainin.app/schedule

26/06/2026

𝐃𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐳𝐢𝐣𝐧 ☀️
De maand juli brengt vaak warmte, licht en een ander ritme.

Misschien lig je vaker buiten.
Misschien vertraagt alles een beetje.

Juist dan merk ik hoe fijn het is om mijn lichaam niet te vergeten.
Een kleine stretch.
Een zachte draai.

Even bewust ademen terwijl de zon mijn gezicht raakt.
Het hoeft niet lang.
Het hoeft niet perfect.
Het is een herinnering: ik ben hier, in dit moment.

💚 Neem die zachtheid mee, ook als je straks weer opstaat van je handdoek.
🧘‍♀️ In mijn lessen creëren we diezelfde ruimte maar dan in de fijne studio met zorgzame aandacht.
📍Witmarsum, Friesland
🔗 https://yinlifeart.trainin.app/schedule

12/06/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚𝐡𝐨𝐮𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐝, 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐝𝐨𝐞𝐤 𝐚𝐟 𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 ☀️
Soms lig ik op het strand en voel ik: mijn lichaam heeft zin in een beetje beweging… maar ook in rust.

Dan ontstaat er iets ertussenin.
Een zachte twist terwijl ik lig.
Mijn armen openen richting de zon en ik voel bewust mijn adem naar binnen en naar buiten stromen

Gewoon kleine bewegingen die helpen om spanning los te laten en weer even te voelen. Yoga hoeft niet groots te zijn.

Soms zit het in die paar minuten van aandacht.

💚 Liever dichtbij dan op een strand ver weg?
🧘‍♀️ Bij mij in de studio ben je altijd welkom
📍Witmarsum
🔗 https://yinlifeart.trainin.app/schedule

29/05/2026

𝐙𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮
In een drukke week helpt het mij om iets te hebben waar ik naar uitkijk. De 𝟲-𝘀𝘁𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲𝗻𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 voelt voor mij als een klein pakketje zelfzorg: zes momenten waarop ik bewust kies voor ontspanning. 🌿Deze 𝟲-𝘀𝘁𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲𝗻𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 is een half jaar geldig en je kan de les plannen via mijn app.

Zonder haast, zonder druk. Soms vroeg in de ochtend, soms juist aan het einde van een volle dag. De houdingen, de stilte, de aandacht… ze werken vaak nog door, lang nadat de les voorbij is. 💚

📲 𝐎𝐨𝐤 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐞𝐫𝐞𝐧? 𝐊𝐢𝐣𝐤 𝐨𝐩: https://yinlifeart.trainin.app/schedule

Adres

Hertekampsreed 1A
Witmarsum
8748BK

Website

http://www.yinlifeart.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yin Life Art nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.