Thegymmy.nl

100 WORKOUTS VOOR EVA 🙌🏽🫶🏽

“Een paar jaar geleden ben ik van Amsterdam naar Zaandam verhuisd. Mijn sociale leven is nog grotendeels daar, maar als mensen vragen wat ik echt leuk vind aan Zaandam, dan zeg ik steevast: ‘The Gymmy.
Wat een fijne en gezellige plek om te sporten! Mijn favorieten zijn de Full Body Workout, Reformer Pilates en Mat Pilates van Emmy, Lisa, Sha-ré en Selina. Toppers allemaal!
Op naar de 200!! “

STRENGTH. ENERGY. FEEL GOOD

We combineren vaak een carrière, een gezin, en een druk sociaal leven.
Talloze verantwoordelijkheden. Geen behoefte aan nóg meer druk, wel aan een plek die energie teruggeeft?

Bij The Gymmy geloven we dat echte gezondheid niet ontstaat door jezelf continu uit te putten, maar door een lichaam te bouwen dat je leven sterker maakt. Met onze mix van krachttraining, energy en feel-good movement help je jezelf sterker, energieker en zelfverzekerder te voelen, niet alleen tijdens de training, maar vooral ook daarbuiten.

Kom snel langs voor een proefles!
Ontmoet onze community en ervaar zelf waarom zoveel mensen zich bij The Gymmy thuis voelen.

GYMMY 3.0 IS HERE ✨

The Gymmy groeit. En onze uitstraling groeit met ons mee.

Een nieuw logo, nieuwe abonnementen, nieuwe workouts en vooral een nog duidelijker verhaal over waar The Gymmy voor staat:

STRENGTH. ENERGY. FEEL GOOD.

Vanaf nu valt iedere workout bij The Gymmy onder één van deze drie pijlers.

💪 STRENGTH
Sterker worden, jezelf uitdagen en ontdekken wat je lichaam kan. Van Functional en Pump tot B***y, Full Body, Selfdefence en Running Club.

✨ ENERGY
Bewegen met controle, verbinding maken met je lichaam en werken aan balans. Reformer Pilates, Mat Pilates, Barre, Mobility, Yoga en Deep Stretch.

🪩 FEEL GOOD
Bewegen omdat je er blij van wordt. Muziek aan, energie omhoog. Steps, Zumba en Dance: workouts waar je gegarandeerd met een goed gevoel uit komt.

En daar blijft het niet bij…

Binnenkort introduceren we onze gloednieuwe premium workout Red Light Movement❤️‍🔥 Een nieuwe Gymmy experience waarin beweging, warmte en ontspanning samenkomen.

Nieuwe look. Nieuwe energie. Same Gymmy.

STRENGTH. ENERGY. FEEL GOOD.
Waar jij vandaag ook behoefte aan hebt: there’s a Gymmy workout for you.

GYMMY 3.0 | NEW MEMBERSHIPS ✨

The Gymmy groeit. En onze abonnementen groeien met ons mee.

Met Gymmy 3.0 maken we niet alleen onze uitstraling, maar ook onze abonnementen duidelijker, herkenbaarder en makkelijker om te kiezen.

Nieuwe namen, nieuwe kleuren, maar nog steeds alle vrijheid om te trainen op een manier die bij jou past.

Vanaf nu vind je onze abonnementen onder deze vijf namen:

START
Voorheen: 5 credits per maand.
Voor wie lekker wil blijven bewegen met gemiddeld één workout per week.

BALANCE
Voorheen: 9 credits per maand.
Voor wie regelmatig wil trainen en graag verschillende workouts combineert.

PERFORMANCE
Voorheen: 14 credits per maand.
Voor wie meerdere keren per week wil trainen en écht meters wil maken.

SIGNATURE
Onze vernieuwde combi-abonnementen.
Voor wie het beste van The Gymmy wil combineren en verschillende soorten workouts wil volgen.

FLEX
Voor wie meer flexibiliteit zoekt en niet vast wil zitten aan een standaard maandritme.

In onze webshop herken je ieder abonnement vanaf nu eenvoudig aan zijn eigen naam en kleur. Zo zie je in één oogopslag welk abonnement het beste bij jouw trainingsritme past.

En welk abonnement je ook kiest, bij The Gymmy draait het altijd om onze drie pijlers:

STRENGTH. ENERGY. FEEL GOOD.

New look. New memberships. Same Gymmy. 💛

GYMMY 3.0 | FIND YOUR REFORMER LEVEL ✨

The Gymmy groeit. En onze Reformer Pilates-lessen groeien met ons mee.

Met Gymmy 3.0 maken we het Reformer-rooster nog duidelijker. Vanaf nu werken we met drie levels, zodat je makkelijker een workout kiest die past bij jouw ervaring, techniek én behoefte aan uitdaging.

LEVEL 1 | FORM & BASE
De basis van Reformer Pilates. Hier draait het om techniek, controle en het goed leren kennen van de Reformer. Perfect als je net begint, maar óók als je bewust aan je techniek wilt werken.

LEVEL 2 | DYNAMIC
Ready for more? Meer tempo, meer flow en uitdagendere combinaties. Je kent de basis en bent klaar om jezelf nét wat verder te pushen.

LEVEL 3 | FORCE & ELEVATE
Onze meest uitdagende Reformer workouts. Meer kracht, intensiteit en complexere oefeningen voor ervaren Reformer lovers die next level willen trainen.

En nieuw op het rooster: JUMPBOARD! 🔥
Een energieke Reformer workout waarin Pilates en cardio samenkomen. Hartslag omhoog, benen en core aan het werk en… jump!

Zo kun je steeds kiezen wat bij jou past én doorgroeien wanneer jij daar klaar voor bent.

LEVEL 1. LEVEL 2. LEVEL 3.
Find your level. Feel your progress.

STRENGTH. ENERGY. FEEL GOOD.

NIEUW BIJ THE GYMMY ZAANDAM: RED LIGHT MOVEMENT

Bewegen én herstellen tegelijkertijd? Binnenkort kan het met onze gloednieuwe Red Light Movement lessen!

Tijdens deze unieke les combineer je beweging met de kracht van roodlichttherapie. Terwijl je werkt aan kracht, mobiliteit en ontspanning, profiteert je lichaam van de vele voordelen van rood licht:

❤️ Bevordert spierherstel na inspanning
❤️ Stimuleert de natuurlijke aanmaak van collageen
❤️ Helpt huidveroudering te vertragen
❤️ Kan pijn en ontstekingen helpen verminderen
❤️ Verbetert de doorbloeding
❤️ Ondersteunt ontspanning en een betere nachtrust
❤️ Geeft een natuurlijke boost aan je energie en humeur

Of je nu een fanatieke sporter bent, herstellende bent van intensieve trainingen of simpelweg op zoek bent naar meer balans en welzijn: Red Light Movement is een waardevolle aanvulling op je routine.

Binnenkort exclusief bij The Gymmy in Zaandam

Who’s ready to go RED?

100 WORKOUTS VOOR DAVINA🫶🏽

“Ik wilde al een tijd graag Reformer Pilates doen, omdat ik wist hoe goed het is om mobiel, sterk en fit te blijven. Daarom was ik ook echt blij toen The Gymmy haar deuren opende in Zaandam. Inmiddels heb ik bij verschillende trainers lessen gevolgd, en juist die afwisseling vind ik heel leuk: iedere trainer brengt weer een eigen energie en stijl mee. Wat ik vooral waardeer, is dat er veel aandacht is voor techniek en houding. Je wordt altijd warm ontvangen en gezien, en de sfeer in de lessen is open, prettig en persoonlijk.

De laatste tijd volg ik vooral de lessen van Sjoerd Hermens, één van mijn favoriete trainers. Zijn lessen blijven uitdagend, afwisselend en verrassend. Wat ik bijzonder vind, is dat hij je echt probeert te leren kennen. Hij ziet waar je staat, moedigt je aan en geeft oprechte complimenten. Na de eerste paar maanden merkte ik al duidelijk verschil: ik voelde me sterker, fitter en soepeler in mijn lijf.

De combinatie van de fijne sfeer, de diversiteit aan lessen, de goede trainers en de leuke mensen maakt dat ik iedere keer weer graag terugkom. The Gymmy voelt voor mij als een plek waar je niet alleen traint, maar waar je ook met plezier onderdeel van wordt. Ik kijk ernaar uit om mee te groeien met The Gymmy en alle mooie ontwikkelingen die nog gaan komen”

Wij kunnen een geheim bewaren… maar niet veel langer!

In oktober voegen we iets bijzonders toe aan ons aanbod bij The Gymmy.

Exclusief bij The Gymmy
Exclusief in Zaandam

Een nieuwe ervaring. Een nieuwe uitdaging. Iets wat je nergens anders in Zaandam vindt.

Kun jij al raden wat het is?

Drop je gok hieronder ⬇️
Misschien ben jij wel de eerste die het goed heeft!

Wij kunnen een geheim bewaren… maar niet veel langer!

In oktober voegen we iets bijzonders toe aan ons aanbod bij The Gymmy.

Exclusief bij The Gymmy
Exclusief in Zaandam

Een nieuwe ervaring. Een nieuwe uitdaging. Iets wat je nergens anders in Zaandam vindt.

Kun jij al raden wat het is?

Drop je gok hieronder ⬇️
Misschien ben jij wel de eerste die het goed heeft!