I AM WOMAN Zeist

14/10/2026

Een kijkje in onze I AM WOMAN gym in Zeist 🩷

Van lekker vrij trainen tot samen zweten in de groepsleszaal en werken aan sterke billen in de B***y Builder Area. Liever 1-1 training of bewegen in een small group? Dat doen we in de boutique. Hier vind je alle ruimte om te trainen op jouw manier. 💪🏼

Na jouw workout gezellig bijkletsen in de koffiecorner? Ook daar maken we graag tijd voor. ☕️

Zie jij jezelf hier al trainen? Kom gezellig langs en ontdek I AM WOMAN Zeist! ✨

08/10/2026

Believe in the power of women. 💗

Bij I AM WOMAN draait het niet alleen om sterker worden tijdens je training, maar ook om de community eromheen.

Na je workout nog even bijkomen, een drankje doen aan de bar en gezellig napraten met andere women uit de club. Juist die momenten maken trainen nét wat leuker.

Train together. Grow together. Support each other. 💪🏼✨

06/10/2026

Hoe voer je een RDL goed uit? 👀

Trainster Gezina neemt je mee in de Romanian Deadlift en laat zien waar je op moet letten tijdens de uitvoering. Van je houding en heupbeweging tot het behouden van controle gedurende de hele oefening.

De RDL is een sterke oefening voor onder andere je hamstrings, rug- en bilspieren maar techniek maakt hierin echt het verschil. 💪🏼

Sla deze video op voor je volgende training en probeer de tips van Gezina direct toe te passen. 💗
Mocht je er toch niet helemaal uitkomen of twijfelen aan je houding? Vraag dan altijd een van de trainsters om met je mee te kijken!

02/10/2026

FriYAY! Laat de drukte van de week even los. ✨

Tijdens de yogalessen bij I AM WOMAN neem je tijd voor jezelf. Beweeg, stretch en breng je aandacht terug naar je ademhaling. Zo ga je ontspannen je weekend in. 🩷

Wil je dit ook? Meld je dan aan voor een yogales! 🧘‍♀️

01/10/2026

I AM WOMAN zoekt (personal) trainsters! 💪

Krijg jij energie van vrouwen begeleiden, uitdagen en zien groeien? En weet jij met jouw enthousiasme nét dat beetje extra uit een training te halen? Dan zoeken we jou!

Voor onze locaties in Utrecht Kanaleneiland en Zeist zoeken we trainsters voor personal training en small group trainingen. Je hebt oog voor techniek, geeft persoonlijke aandacht, zorgt dat iedere vrouw zich welkom voelt en met vertrouwen traint.

📍 Utrecht Kanaleneiland
📍Zeist
⏰ Uren in overleg

Klinkt dit als jouw plek? Stuur ons een mail met jouw cv en een korte introductie. We maken graag kennis met je! 🤍

30/09/2026

Maak kennis met Arienne 🩷
Je vindt haar bij ons op de vloer voor hulp met je trainingsschema én voor het geven van groepslessen. In deze video stelt ze zich aan je voor!

Lijkt het jou leuk om samen met Arienne onze leden te begeleiden en te motiveren? We zoeken versterking voor ons team bij I AM WOMAN! 💪

Interesse? Stuur ons een berichtje en solliciteer direct. ✨

29/09/2026

STRONG WOMEN SUPPORT OTHER WOMEN

Bij I AM WOMAN draait empowerment niet alleen om sterker worden in de gym. Het gaat om elkaar zien, elkaar kansen geven en elkaar helpen groeien.

Daarom hebben we in Zeist onze nieuwe Women Supporting Women Wall gecreëerd: een plek waar vrouwelijke ondernemers uit onze community zichtbaar mogen zijn.

Heb jij een eigen bedrijf, dienst of initiatief dat bijdraagt aan het versterken, ondersteunen of inspireren van vrouwen? Neem dan jouw flyer of kaartje mee en geef het een plek op onze wall.

Zo helpen we elkaar ontdekken, verbinden en groeien.
Because strong women support other women. 💗

29/09/2026

ZEIST JUST GOT AN UPGRADE 💗

We blijven investeren in jullie trainingen en de afgelopen dagen is er weer flink uitgebreid bij I AM WOMAN Zeist.
Van nieuwe apparatuur in de Open Gym tot extra cardio en krachtapparatuur in de Boutique, overal hebben we gekeken hoe we jullie nóg meer trainingsmogelijkheden kunnen geven.

Nieuw erbij:
extra squat rack, leg extension, standing leg curl, Power Tower, extra loopband, Total Body Bike, extra SkiErg, 2 nieuwe loopbanden, 2 BikeErgs en een gecombineerde leg extension/leg curl.

En natuurlijk is onze B***y Room onlangs uitgebreid met maar liefst 6 B***y Builder apparaten én werkt de airco. ❄️

More equipment. More possibilities. More ways to get stronger.

Bekijk de Reel voor een kleine impressie. 💪💗

28/09/2026

Hoe gaat het echt met je lichaam? 💜

In de Recover Zone bij I AM WOMAN Zeist staan we daar even bij stil. Met onder andere een InBody Healthcheck en een bloeddrukmeting krijg je meer inzicht in je lichaam. Zo kijk je verder dan alleen het getal op de weegschaal.

Benieuwd naar jouw metingen? Vraag ons team naar de mogelijkheden! ✨

26/09/2026

WE GROW!

Wat ooit begon met één club, groeit nu door naar onze derde I AM WOMAN locatie.

Overvecht, here we come!

✨ OVERVECHT, WE’RE COMING! ✨
GROOT NIEUWS: I AM WOMAN OPENT HAAR DERDE LOCATIE!

Deze week was het eindelijk zover… we hebben de sleutels gekregen van ons nieuwe pand in Utrecht Overvecht!

En we hebben grootse plannen.

De komende weken gaan we keihard aan de slag met de verbouwing om van maar liefst 850 m² één complete ladies only sportclub te maken. Een plek helemaal voor vrouwen, waar sporten, jezelf sterker voelen en je thuis voelen samenkomen.

Op dit moment is het pand nog volop in ontwikkeling, maar stap voor stap gaan we jullie meenemen in de transformatie. Van de verbouwing tot de inrichting, de verschillende sportruimtes en natuurlijk alles wat je straks bij I AM WOMAN Overvecht kunt verwachten.

🔥 Over één week start de PRE-SALE!
Een exclusieve openingsdeal voor een beperkt aantal leden.
👉 Wil jij als eerste kunnen inschrijven? Volg en houd onze socials in de gaten.

Ons streven?
📅 Medio november openen we onze deuren!

De komende dagen en weken gaan we steeds meer onthullen en nemen we jullie mee achter de schermen. 👀

Dus:

💗 Houd onze socials goed in de gaten
💗 Check regelmatig onze website
💗 Volg de verbouwing van begin tot eind
💗 En zorg dat je klaarstaat zodra de pre-sale live gaat

We kunnen niet wachten om jullie hier straks te mogen verwelkomen.