Miss Jones HartConnectie / Coherent met je paard

💛 Hier word ik gelukkig van
Een paard dat niets hoeft
Een moment waarop ik niets hoef
Gewoon samen zijn 💛

Afgelopen weekend hadden we een klusdag op stal. Veel mensen, veel beweging en een andere energie dan normaal.

Toen ik Mounir aan het einde van de dag uit de paddock haalde, merkte ik direct dat hij die energie had opgepikt. Hij was alert, schrikkerig en onrustig.

Mijn oorspronkelijke plan was om hem de veranderingen op stal te laten zien. Maar eigenlijk vertelde hij me iets anders.

Hij had geen training nodig. Hij had rust nodig.

Dus gingen we naar de roundpen. Ik ging zitten en deed een HeartMath-oefening. Geen opdrachten. Geen verwachtingen. Gewoon aanwezig zijn.

Langzaam zag ik hem ontspannen. Hij kwam bij me staan en bleef daar.

Voor mij is dat wat Coherent met je paard betekent.

Niet bezig zijn met wat je paard moet doen of vasthouden aan je planning. Maar aandacht hebben voor hoe je paard zich voelt en wat hij op dat moment nodig heeft.

✨ Hoe ziet Coherent met je paard er voor jou uit? ✨

Deel een foto hieronder. Ik ben benieuwd naar jullie momenten van verbinding. 🐴💛✨

Morgen mag ik alweer een bijzondere workshop verzorgen.

Dit stond niet op het programma, maar omdat de deelnemers aangaven dat ze nog een keer samen wilden komen om verder te verdiepen, te oefenen en ervaringen te delen.

Voor mij is dat misschien wel het mooiste compliment dat je als trainer kunt krijgen.

De ruimte is klaar, het materiaal ligt klaar en ik heb er ontzettend veel zin in.

Op naar een inspirerende ochtend vol verbinding, bewustwording en hartcoherentie. 💙

Onze eerste crosstraining van dit jaar zit erop.

Het was alweer lang geleden en de voorbereiding verliep anders dan gepland. We hadden minder tijd dan gedacht, waardoor niet alles kon zoals we normaal gesproken doen. Toch gingen we met vertrouwen op pad.

Wat mij opnieuw opviel, was hoe belangrijk de wisselwerking is tussen paard, ruiter én instructrice.

Paarden reageren niet alleen op wat wij doen, maar vooral ook op wat wij uitstralen. Zodra een ruiter zich zekerder voelt, zie je dat vaak direct terug in het paard. Dat gebeurde deze training ook weer.

Juist daarom is een goede instructrice zo belangrijk. Iemand die ziet wat een paard aankan, maar net zo goed aanvoelt wat er bij de ruiter gebeurt. Iemand die je uitdaagt om een stap verder te zetten, zonder je over je grens heen te duwen.

Hanneke Held verstaat die kunst als geen ander. Ze weet precies wanneer ze wat extra vertrouwen mag geven, wanneer ze mag uitdagen en wanneer ze juist ruimte moet laten. Daardoor ontstaat er een omgeving waarin zowel paard als ruiter kunnen groeien en hun grenzen kunnen verleggen, zonder eroverheen te gaan.

Het resultaat was dat Mounir en ik weer lekker hebben gesprongen, door het water hebben gespetterd en onze comfortzone een stukje hebben opgerekt.

Niet perfect. Wel met vertrouwen, ontspanning en plezier.

Lees het hele verhaal via de link op mijn website.
https://www.missjones-tc.nl/blog/blog-training-coaching/als-jij-ontspant-ontspant-je-paard-ook-de-kracht-van-een-goede-instructrice/

Vorige week liet ik al het eerste deel van één van mijn vakantieklusjes zien: de trailer schoonmaken.

Inmiddels is ook de finishing touch aangebracht. ✨

Het lijkt misschien iets kleins, maar ik word hier toch wel blij van. Een naam, een logo, een idee dat steeds meer zichtbaar wordt.

En zo te zien is de trailer inmiddels ook goedgekeurd door de belangrijkste keurmeesters. 🐴😉

Op naar mooie ontmoetingen, bijzondere gesprekken en nieuwe avonturen met paard én mens.

💛 Miss Jones Hart Connectie

Heerlijk vakantie vieren. Voorbereiding crossles van aanstaande dinsdag: onze outfits testen en de jongens weer even laten wennen aan de peesbeschermers. Daar was nodig 🙈🤣

✨ Living my dream ✨

Vandaag gingen we met de trailer op pad voor een heerlijke bosrit door het Wekeromse Zand.

Zo'n dag als vandaag begint voor mij niet bij het opzadelen of het instappen, maar al veel eerder. Eerst zelf bewust in een staat van rust en coherentie komen met HeartMath. Daarna de paarden ondersteunen met een Information Medicine behandeling gericht op ontspanning.

En het mooie was: het leek allemaal vanzelf te gaan.

Rustig de trailer op. Ontspannen aankomen. Kalm blijven op een onbekende plek terwijl er allerlei nieuwsgierige padvindertjes stonden te kijken. Een heerlijke rit door een prachtig gebied. En Mounir, die nieuwe situaties soms best spannend vindt, liep vandaag zelfs regelmatig dapper voorop. ❤️

Ook na afloop bleef die ontspanning aanwezig. Rustig afzadelen, ontspannen weer de trailer in en thuis lekker de wei op.

Toeval? Misschien.

Maar keer op keer ervaar ik hoe paarden reageren op onze eigen staat van zijn én op de ondersteuning die we ze kunnen bieden.

Voor mij is dit waar Coherent met je paard over gaat: niet harder werken, maar eerst bij jezelf beginnen. Voor jezelf én voor je paard. 💚

Vakantieklusje ✅

De trailer is weer schoon van binnen én van buiten. ✨

Nu nog het logo erop... maar dat is een klusje voor morgen. Of overmorgen. Want het is tenslotte vakantie 😉

Stap voor stap krijgt Miss Jones HartConnectie steeds meer vorm.

💛 Wordt vervolgd...









3 m.

☀️ Met deze warmte licht ik graag een klein tipje van de sluier op van wat we tijdens mijn workshops over zelfregulatie voor paardenmensen oefenen.

Wist jij dat je met behulp van zelfregulatie iets kunt doen aan de ervaring van warmte, zowel voor jezelf als voor je paard?
Stel je een situatie voor waarin je koelte voelt. Een zwembad, strand, bos, schaduw onder bomen, een waterval of misschien zelfs sneeuw.

Ervaar die situatie zo levendig mogelijk. Wat zie je? Wat hoor je? Waar voel je de koelte in je lichaam? Hoe voelt die koelte precies?

Door dit bewust op te roepen, help je jezelf. Niet omdat het daadwerkelijk minder warm wordt, maar omdat de ervaring van koelte invloed kan hebben op hoe je de warmte beleeft.

Als je zelf dat gevoel van rust en koelte hebt opgebouwd, kun je dat gevoel bewust naar je paard sturen. Dat kan wanneer je bij je paard bent, maar ook op afstand.

Klinkt bijzonder? Tijdens mijn workshops leren deelnemers hoe zij met zelfregulatie niet alleen zichzelf, maar ook de verbinding met hun paard kunnen beïnvloeden.

💬 Ik ben heel benieuwd welke herinnering jou een gevoel van koelte geeft? Deel jouw herinnering hieronder en inspireer anderen hiermee.